4 Aylık kilo verme yarışması

YaKaMoZz-z · 13 Şubat 2015

naz5403 .!.:
Evet canım ben tam bi tatlı hastasıyım hep yiyorum tabi bozacak şekilde değil az az dediğin gibi Aklımda hiçbişey yok çünkü Herşeyden yiyorum az az yiyorum yaza olacak bu iş bu yaz en az 70 olacam tabi verebilirsem 68de süper olur ama düşünsene canım tam 5senedir 85in altına inemedim yazın herkes beni 70 görünce bile ne şaşırırlar ayyy düşünmesi bile çok güzel belki çok Zayıf olmıcam ama beni çok mutlu edecek....
Tabiiii sonra gelsin 65

En güzelide insanların şakınlığı mutlu ediyo insanı dimi?
Ben 2 yıl önce 71.5 tan 57 kiloya düşmüştüm o ara hiç memlekete gitmedim beni görenin ağzı açık kalmıştı herkes diyete başlamıştı
Mahallenin diyetisyeni oldum bi anda
Sen 60 bile olabilirsin canım asla imkansız değil bu
Ben hiç 60 ın altına düşmemiştim kuzenime demiştim o zaman 57 olcam diye o da asla olamazsın 60 da bırak Demişti görürsün olurmuyum olamazmıyım diye idaalaşmıştık
Ee kazanan ben oldum tabiiiii

naz5403 · 13 Şubat 2015

yakamozzz60 .!.:
En güzelide insanların şakınlığı mutlu ediyo insanı dimi?
Ben 2 yıl önce 71.5 tan 57 kiloya düşmüştüm o ara hiç memlekete gitmedim beni görenin ağzı açık kalmıştı herkes diyete başlamıştı
Mahallenin diyetisyeni oldum bi anda
Sen 60 bile olabilirsin canım asla imkansız değil bu
Ben hiç 60 ın altına düşmemiştim kuzenime demiştim o zaman 57 olcam diye o da asla olamazsın 60 da bırak Demişti görürsün olurmuyum olamazmıyım diye idaalaşmıştık
Ee kazanan ben oldum tabiiiii

Ay inşallah canım sen böyle dedin ya azmim tavan yaptı

zambak86 · 13 Şubat 2015

YAAAA OF KIZLAR YA BUGÜN KARNIM DOYMAK BİLMİYOR,SAAT BAŞI ACIKIYORUM,ÜSTELİK HIZIMI ALAMADIM ABUR CUBUR DA YEDİM,4 GÜNDÜR NE GÜZEL DİKKAT EDİYORDUM

gencaymerve · 13 Şubat 2015

Bende tam 2 sene önce hırs yapmıştım 70 kilodan 58 e düşmüştüm hemde diyetimin ilk ayı 8 kilo verdim... Ama aşırı spor yapıyordum evdeydim çalışmıyordum zamanımı diyet ve sporla geçirdim... Şimdi okadar spor yapamıyorum ama en azından ayda 4 kilo versem yeter.....
Bu arada dün akşam 1avuç diyet kuru yemiş yedim... Salep içtim (pişmanım)

Kahvaltım:
2 Dilim kepek ekm.4 zeytin, 2 dl.beyaz peynir,1 domates
Öğle :
1 kase çorba, 1 kaşarlı köfte 1 dilim kepek ekm.
Regl olduğum için sanırım tartıda 72 çıktım ilk defa bu kadar kilo aldımmm .. Çarşambaya kadar tartılmayacağım..

Moral bozmak yokkkk devam kızlarrrr Azmimizin sonunda çok mutlu olacağızzzzz

aktayarda · 13 Şubat 2015

naz5403 .!.:
Canım İslim kebabı çok kalorili keşke 1tane yeseydin....
Tabi bu benim fikrim canım yinede sen bilirsin

canım haklısın , işyerinde kendime yiyecek bir şey bulamıyorum az kalorılı tabıkı tekini yiyebilirdim.. daha dıkkatlı olacağım , teşekkür ederım

sea44 · 13 Şubat 2015

Ogle yemegim
1 tabak yesil fasulye
yemegi
4 kasik yogurt

Ara
Sade kahve

sea44 · 13 Şubat 2015

Vee bugun nobetciydim Okulda
Hiç oturmadim yerime
Birazdan 30 dk yuruyuse cikicam

sbeden · 13 Şubat 2015

aktayarda .!.:
Maşallah kırmızı balıkçım , evde çocuklarına bakanlara cok imreniyorum , çocuk içinde anne içinde ne güzel ve buyuk bir sans

evet canim bu iyi bisey ikinci cocuguda yapmadan ve biraz buyutmeden is hayati istemiyorum. Heleki bebekken calismak cok zoruma gider kizim resmen gogsumde buyudu.calisan annelerin bebeklerinden ayri kalmasina uzuluyorum Allah herkse kolaylik versin sabir versin

naz5403 .!.:
Kurmızıbalıkkaç canım sabret olacak şöyle düşün şuanda en azından çabalıyoruz yan gelip Yatıp aynı kilodada sayabiliriz yada kilo üstüne kiloda katabiliriz ama bak biz çabalıyoruz stres yapma biyandan hayatın tadınıda çıkar çünkü bugünler asla geri gelmicek

Haklisin canim gereksiz fazla hirsimi bir kenara biraktim. Az az vermenin tadina variyorum. sirf gecen ay 1800 gram yag kaybettim cidden iyi bir sonuc yillarca aylarca yerinde sayanlar var. bide umursuz yada kilolu oldugu halde cabasiz insanlar var ki kocalarida kendilerinden uzaklasmis. Cok sukurki bizler kader vs diyerek sacmalamiyoruz cabaliyoruzzz

zambak86 .!.:
YAAAA OF KIZLAR YA BUGÜN KARNIM DOYMAK BİLMİYOR,SAAT BAŞI ACIKIYORUM,ÜSTELİK HIZIMI ALAMADIM ABUR CUBUR DA YEDİM,4 GÜNDÜR NE GÜZEL DİKKAT EDİYORDUM

tüh sen bugün gerçek aclik degilde duygusal acligin pencesine takilmissin. Seni avutacak kilo yapmayacan seyler ye bari. Yada neskafe ic

afatmas · 13 Şubat 2015

(((((((((((

sbeden · 13 Şubat 2015

afatmas .!.:
(((((((((((

Niye üzüldün canim

birsevgi · 13 Şubat 2015

Nasılsınız kızlar yaklaşık 1 hafta sonra yürüyüşe baslicam bende. Izmite dönmeyi bekliyorum bakalım kac kilo aldım:/

YaKaMoZz-z · 13 Şubat 2015

Slm kızlar akşam yemeğimi yedim şuan
Koca bi tabak yoğurtlu ıspanak
Bi kaç tatlı kaşığı Muhallebi

fantastikaaa · 13 Şubat 2015

TurkishCandy .!.:
Nasılsınız kızlar yaklaşık 1 hafta sonra yürüyüşe baslicam bende. Izmite dönmeyi bekliyorum bakalım kac kilo aldım:/

Pek iyi sayilmam cnm sabahtan beri bisey yiyememistm isten gelince bi kase corba ve salata yedim simdide milföy var firinda canim cok istedi ondanda yicem 1-2 adet...

afatmas · 13 Şubat 2015

canım kilo gitmiyor artık hiç sunu şeker de almıyorum sadece meyveden alıyorum ama kılo yerınde hatta + geliyor

sbeden · 13 Şubat 2015

afatmas .!.:
canım kilo gitmiyor artık hiç sunu şeker de almıyorum sadece meyveden alıyorum ama kılo yerınde hatta + geliyor

canim pes etme sakin vucut direniyordur o zaman cunku baska aciklamasi yok eger kacamak yapmiyorsa arada benimde duruyor

afatmas · 13 Şubat 2015

kaçamak olayı bıraktım canım karatay diyetı yapıyorum zaten
karbonhidrat şeker yok sadece meyve şekerı var

YaKaMoZz-z · 13 Şubat 2015

afatmas .!.:
kaçamak olayı bıraktım canım karatay diyetı yapıyorum zaten
karbonhidrat şeker yok sadece meyve şekerı var

Yeşil Çay iç canım günde 3 fincan sonra bana dua edersin

fantastikaaa · 13 Şubat 2015

Bende hic bu kdr zorlanmamistm kilo vermekte 85 te takildim kaldim

YaKaMoZz-z · 13 Şubat 2015

Veee şuan portakallı yeşil çayım...
3 e tamamladım bugünlük yeter

su321 · 13 Şubat 2015

Kızlar benim menüm bugün sabah bir haşlanmış yumurta bir domates bir salatalık
Akşam da yani üç gibi yedim akşam yemeğimi bir dilim karışık pizza.

4 Aylık kilo verme yarışması

❤️

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Güncel kilo: 68.5 / 1.Hedef : 67

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

☺

Nirvana

☺

'wearealldustparticlesintheuniverse'

❤️

Kırmızı takım❣

Nirvana

☺

Nirvana

❤️

Kırmızı takım❣

❤️

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency