Aramıza hoş geldin canım
Aramıza hoş geldin canımCok buyuk bir ceza ama bu
Canim yeni gordum bende cok gecmis olsunHepinize teşekkür ederim kızlar
Sağolun
Tatlim harika bir menuSabah ,2 yumurta ile omlet ,2 dilim kasar ,3 dilim beyaz peynir 1 adet ceviz ,6 adet zeytin yesillik 1 adet ceviz ,cay
Aslinda resminide cektim emziren anneler oldugu icin yuklesemmi yuklemesemmi diye kararsiz kaldim ben emzirdigim donemde cok hassastim ,normalde cok yemedigim seyleri bile cok isterdi cnm
Bende tam protein günü yapamasam da protein agirlikli beslendim bugün. Kahvaltida patatesli yumurta peynir aksamda 3 pirzola tavuk marul salatasi ayran.Slm kızlar
Eşim beni görünce ne kadar zayıflamışsın dedi feci mutlu oldum
Akşam yemeğimi biraz önce yedim
3 haşlanmış yumurtadan salata
Bi bardak nescafe
Proteini bozdum maalesef açlıktan Başım döndü
Leblebi kuru üzüm yedim bi avuç
Esin seni ne kdr süredir görmüyordu cnmSlm kızlar
Eşim beni görünce ne kadar zayıflamışsın dedi feci mutlu oldum
Akşam yemeğimi biraz önce yedim
3 haşlanmış yumurtadan salata
Bi bardak nescafe
Proteini bozdum maalesef açlıktan Başım döndü
Leblebi kuru üzüm yedim bi avuç
Protein gününde kahve serbest mi cnmIyi aksamlar herkese
Gelelim bana
Bugun protein gunumdu ve yarin da olacak ins.
Kahvaltı
Tavada 2 yumurta
1 dl peynir
Cay
Ara 1
1 kase yogurt
Ara 2
Sutlu kahve
Aksam da
Balik izgara olacak
Bugun 2 saat avm gezdim spordan sayilirsa
Bu arada haberi olmayanlar icin soyleyeyim bayanlar
kadinlar gunu dolayisiyla tum kozmetik markalarinda buyuk indirimler var
Bilginize
20 gün olmuştur galibaEsin seni ne kdr süredir görmüyordu cnm
Aa neden o kdr ayri kaliyosunuzkii?20 gün olmuştur galiba
Aa neden o kdr ayri kaliyosunuzkii?
Cok fitsin cnm süpersinNerdesiniz ya
Teşekkür ederim canım ama kilomdan fazla duruyorum değil miCok fitsin cnm süpersin
Kilondan asla fazla durdugunu düsünmüyrm ama boyun oldugundan daha uzun duruyoTeşekkür ederim canım ama kilomdan fazla duruyorum değil mi
canım maşallahın varr..sımdıye kadar foto yukleyenlerın hıcbırı kılolu degıll..yada bana kılolu gelmıoo..bıde benı gorsenızzz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?