T tatlitambak tahin pekmez serbest miydi ki canim karatayda?
@Akbulutj biraz kacamakli olmus hi?:)
cilek31 canim aslinda başarı oykume ayrıntılı yazdim:) onu okuyup bana merak ettigin baska ayrıntılar sorabilirsin:)
İnşallah canim. Inanamiyorum karnin dümdüz mü yani. Dikis yerinin uzerine sarkan bir deri inmedimi ben hayalen düsününce böyle olacak saniyorumda.Sorma:)
Hep birlikte hedeflere ulaşacağız inş
Zamanla onlarda toparlanır tatlım sende benim gibi çok kilo almışsın.
Kolay değil bütün vucut yapımız değişti.
Bunada şükür ben göbişim kalcak die çok korkuyordum ama kalmadı.
Hoş bulduk bebemm bizi çağırdın sen yoksun
İnşallah hayırlı olur canım :) evet vermek kadar korumakta çok mühim fazla yukselip inmek sağlık için iyi değil diye duymuştum
tesekkurler canım , hemen bakıyım :)
Allah kolaylık versin canım. 10.000 adımı dışardamı yaptin ben evde 3000 zor yapiyordum
hoşgeldin ekliyrm
Sende vereceksin:))
kilosu fazla olanlar daha çabuk veriyor 2 sene önce bir arkadaşımla hergün 1 saat yürüyüş yapıyorduk. onun 90 civarıydı sanırım kilosu 2.5 3 ayda o yaklaşık 20 kilo verdi diyetsiz sadece sağlıklı beslendi ttlı yemedi ben sadece 2 kilo verebildim sonra durdu o da. yani senn kilo vermen bizden daha kolay yeter ki yürüyüş le destekle.
58 ile hamile kalıp 78 ile doğum yaptım şimdide alışık olmadığım için böyle kilolara bi an evvel vermek isterim :) :) şuan 62 kilodayım ve hedefim 58 son 4 kilomm onuda verdim mi demeyin keyfime ohhh misss )
58 ise doğum kontrol hapını kullandığım için 58 e çıktım kızlar yanlış anlaşılmasınmerhaba kızlar bende kendimden bahsedeyim 25 yaşındayım 2.5 yıllık evliyim çalışıyorum ve 9 aylık dünyalar güzeli bir kızım var.
Normalde kesinlikle 50 nin üstüne çıkmayan birisiydim ama hamilelikte 20 kilo aldım
Yemek konusuna da gelince tatlıyı ve unu ekmeği hayatımdan çıkarıp yemeklerden de azar azar yiyerek zayıflıyorum (çünkü emziren bir anne olduğum için sıkı diyete giremiyorum
ekliyorum canim
4 ayda 79 dan fazla verebilirsin en azindan 12 kilo . Yeterince zaman kaybetmissin bence daha fazla kaybetme canim sık dişini
canim boyunu yazar misin58 ise doğum kontrol hapını kullandığım için 58 e çıktım kızlar yanlış anlaşılmasın
1,63
maşallah canım o kadar kıloyu nasıl verdın 5 ayda 23 kıloanlatırmısın ????
bende sezeryanla dogum oldum ama kılo veremıyorum bır turlu
Gider canım gider 1 yıldan sonra rahatça vermeye başladım ben.
Hemde hiç bir şey yapmadan.
Sonrasında işte hamile kaldığımkiloda sabit kaldım ve buraya geldim:) canim bende aksine 58 ken bile biraz göbekliydim ama olsun o zaman 54 oluruz hedef bu zaten :) Her yerden eşit kilo aliyorum dogumdan bir kac gun once cekindigim fotomu gosteririm bir ara burnum yuzum berbatti docen nasil oldun boyle dedi ve ayni tatarlara benziyorsun dedi
Canım ben yapı olarak hiç bir zaman göbekli biri olmadım.
Söylemesem kimse sezeryan yaptığımı anlamaz:)
Benim hep basenim sorundu ama oda bekarkenkinde bile daha ince
Oda nasıl olduysa sporsuz gitti ama ilk kez bu kadar kararlıydım.
İnşallah devamınıda hep birlikte vereceğiz.
Günaydın canım. Ben bu sabah kahvaltinin dibine vurdum enteresan birşey oldu. Bir lahmacun bir tabak makarna bir tabak salata iki baklava iki yumurta neydi bu simdi çildirmis olmaliyim bugun 4 te iki bardak süt 2 portakal günü bitircem
