4 Aylık kilo verme yarışması

Ayy ben 70 hedefim dedim ama 70 bi göreyim ben en güzel 63de iyi oluyorum ondan sonra 63için çabalıcam:KK49:
 
Doğum yaptığım günki resmim

Ve iki hafta önceki yılbaşı yemeğimizdeki yeni ben:D
Maşallah çok güzel görünüyorsun iyi toparlamışsın kendini bende 87 kiloydum doğumdan hemen sonra sağlıklı bi şekilde diyet yaparak 4 ayda eski kiloma geri dönmüştüm :D
 
Maşallah çok güzel görünüyorsun iyi toparlamışsın kendini bende 87 kiloydum doğumdan hemen sonra sağlıklı bi şekilde diyet yaparak 4 ayda eski kiloma geri dönmüştüm :D

ben hamiş kaldığımda 74 dün tatlım evlendiğimde ise 64...

Şimdi ise 61 beni görenler o yüzden inanamıyorlar:D:D

Teşekkürler bu arada...

Şu anda kilon kaç hedefin kaç?
 
ben hamiş kaldığımda 74 dün tatlım evlendiğimde ise 64...

Şimdi ise 61 beni görenler o yüzden inanamıyorlar:D:D

Teşekkürler bu arada...

Şu anda kilon kaç hedefin kaç?
Şuan 63 kg bu sabah fazla çıktım aslında 63.5
20 nisana kadar 55 olmak istiyorum oğluşumun doğum gününe çıpçıtır olasım var
Bu yıl benim yılım olsun istiyorum ehliyet almak istiyorum ekimdede burun estetiği olcam Allah izin verirse bide arabamı alırım ohh miss
Inşallah planladığım gibi olur seneye bide ikinci bebek istiyorum nasip olursa kafam rahat bi şekilde olsun istiyorum
Oğluşum 4 yaşında bu dört yıl nasıl geçti hiiiiç bilmiyorum
27 yaşındayım bu yıl kendim için bişeyler yapmak istiyorum hakkım ama dimi
 
Şuan 63 kg bu sabah fazla çıktım aslında 63.5
20 nisana kadar 55 olmak istiyorum oğluşumun doğum gününe çıpçıtır olasım var
Bu yıl benim yılım olsun istiyorum ehliyet almak istiyorum ekimdede burun estetiği olcam Allah izin verirse bide arabamı alırım ohh miss
Inşallah planladığım gibi olur seneye bide ikinci bebek istiyorum nasip olursa kafam rahat bi şekilde olsun istiyorum
Oğluşum 4 yaşında bu dört yıl nasıl geçti hiiiiç bilmiyorum
27 yaşındayım bu yıl kendim için bişeyler yapmak istiyorum hakkım ama dimi

Bir solukta okudum tatlım...

Hedefleri belirlemişsin zaten şimdi sıra gerçekleştirmede.

Benim oğluşunda doğum günüsü 22 martta.
2 yaşına girecek hayırlısıyla.Ben doğum gününde çıtır anne olmak istiyorum.
Yaş oldu 25 bende biraz tarzımı değiştireyim diyorum.

Benim boy 1.60 kocişin ise 1.88 filan:D
Tapuklu giyeyim die içi gidiyor ama bende tık yok.
İnsan kilolu olunca mutsuz oluyor giydiğine yakıştırmıyor ki
Bu yaz kendime sözüm var çekicem dolguları ayağıma:D
 
benim de doğumdan çıkmış hatta doğuma giren halimle şimdikihalimi görseniz ... tam ibretlik . doğumdan ciktigimda 59. şimdi 74. insanlar hamileyken alıyor. ben doğumdan sonra 15 kilo aldım. doğuma giderken giydiğim kıyafetler montlar dar geliyor.
 
Oyy küçükmüş seninki Allah bağışlasın bebişlerimizi bizlere
Benim boyun 165 kocacımın 183 topukluya başladım ben artık oğlum küçükken giyemiyordum Peşine koşmaktan ayy çok zorlanmıştım 2 ysşındayken avm ye gidince ağlayarak çıkıyordum o derece yani
 
benim de doğumdan çıkmış hatta doğuma giren halimle şimdikihalimi görseniz ... tam ibretlik . doğumdan ciktigimda 59. şimdi 74. insanlar hamileyken alıyor. ben doğumdan sonra 15 kilo aldım. doğuma giderken giydiğim kıyafetler montlar dar geliyor.
Verirsin canım merak etme
Ben lohusayken diyete başlamıştım bol bolda sütüm oldu hamd olsun yemekle sütün alakası yok günde 5 litre su ve bol bol proteinle beslendim 2 yaşına kadarda doya doya emzirdim
Çocuk doktorumuz söylemişti su ve protein süt yapar diye doğumdan sonraki halimi görünce Yemeğe abanmim diye sıkı sıkı tembihlemişti :KK66:
 
Ben de yediklerimi paylaşayım arkadaşlar.
Sabah: incir ve su ile başladım.
bir dilim kepek ekmeği
lor
közlenmiş yeşil biber.
Akşamda bir yemek kaşığı kuru fasulye
iki köfte kadar haşlanmış tavuk.
Şimdide şekersiz kahve içiyorum.
 
Pa
Oyy küçükmüş seninki Allah bağışlasın bebişlerimizi bizlere
Benim boyun 165 kocacımın 183 topukluya başladım ben artık oğlum küçükken giyemiyordum Peşine koşmaktan ayy çok zorlanmıştım 2 ysşındayken avm ye gidince ağlayarak çıkıyordum o derece yani
pardon 164
 
benim de doğumdan çıkmış hatta doğuma giren halimle şimdikihalimi görseniz ... tam ibretlik . doğumdan ciktigimda 59. şimdi 74. insanlar hamileyken alıyor. ben doğumdan sonra 15 kilo aldım. doğuma giderken giydiğim kıyafetler montlar dar geliyor.


Verirsin canım hiç merak etme..
Benzer durumu bende yaşadığım için anlıyabiliyorum.
Millet düğün zamanı kilo verir gelinlik daraltılır ben aldım yahu:D:D


Oyy küçükmüş seninki Allah bağışlasın bebişlerimizi bizlere
Benim boyun 165 kocacımın 183 topukluya başladım ben artık oğlum küçükken giyemiyordum Peşine koşmaktan ayy çok zorlanmıştım 2 ysşındayken avm ye gidince ağlayarak çıkıyordum o derece yani

Tam velet varya.
Zaman nasıl geçiyor anlamıyoruz.
Ben evliliğimin 6. ayında hamile kaldım oğluşla bizde büyüdük:D

Ben bekarkende pek giymediğim için oğluş olunca da hiç aklıma gelmedi.
Ama bu yaza hedefim var giyeceğim.Özellikle iş yerinde;)
 
Ben de yediklerimi paylaşayım arkadaşlar.
Sabah: incir ve su ile başladım.
bir dilim kepek ekmeği
lor
közlenmiş yeşil biber.
Akşamda bir yemek kaşığı kuru fasulye
iki köfte kadar haşlanmış tavuk.
Şimdide şekersiz kahve içiyorum.

Afiyet olsun şekerim;)
 
kahvaltı: 2 dum ekmek,5 zeytin,2dum peynir, 1lokma yumurta
ara: 3 dlm portakal
öğle: 2 dum ekmekle tavuklu sandviç ,5 yky çorba ,1sb ayran
ara:1 cb sütle türk kahvesi
akşama da salata karnabahar yemeği yoğurt var. belki tarcinli süt içerim bir ara daha yapar
 
Back
X