canım çok zayıfladın neden kıyafet almıyorsun . eskilerden küçük bedenlerin mi vardı. bende almıyrm diyorum ama ufaktan başladım o kadarda dayanamam sen sonuna kadar hakediyorsun kendine haksızlık etme. 1 haftaya kadar çarşıya çıkıcam inşallah bir beden küçük beğendiğim bi kaç şey bulup alacam
protein ağırlıklı beslendim ve jillianın 12. günündeyim hiç aksatmadım:) jilliana ek olarak bazı günler 1 buçuk saat yürüyüş yaptım ve en önemlisi kaçamak yapacaksam gündüz yaptım :)
farklılıklar iş yerınde başarı getırıyor canım , fark yaratabilmek , kımse sıradan farklılık yaratamayan calısan sevmez ,
ayy bende sızı cok ozluyorum , daha sı buradan uzak kalmak kılo almak demek
Haketmissin 1.700 gram cidden iyi bir sonuç olmus emegine saglik canim
Bende bugün regl olabilirim. Bu sefer tatli krizlerine yenilmedim yeter artik yaa biktim bogazima yenik dusmekten ben artik yepyeni bir benim. Zayiflamanin mutluluğunu yasamayi tercih ettim. Veronikacim bak bu denge öyle bir dengeki her zerrenin intikamini aliyor beden. Sen 300 gram aldim zannediyorsun Sadece o birazda Kilo vermeni Yavaslatmis oluyor seni geri atiyor buda motive bozuklugu oluyor. Yeme canim sabret dayan kilon Cok Senin Zayiflamani cok istiyorum.
Diger ogunleri hafif tut ne istediğinde önemli guzel olmus.bugün de boyle olsun. Basarip diger arkadaslara gayret edin demekte guzel oluyormus demi nazz
bende bu ara bunun havasindayim
cok sagol canımm:)
Harıkasın cnm
cok tesekkur ederim seni yeniden görmek ne güzel:)
Tabiki giyeceksin hatta onlar da bol gelecek
Yaa nişanlıma sürpriz yapcam nasip olursa 23 nisan da birlikte alışveriş yapalım diye son iki hafta artık sabrediyorum
senin yolunda ilerliyoruz
bu kadar zayıfladığını bilmiyormu?Yaa nişanlıma sürpriz yapcam nasip olursa 23 nisan da birlikte alışveriş yapalım diye son iki hafta artık sabrediyorum
Sana katiliyorum canim insanlar Ayni tiplerden sıkılıyor en iyisi isinde disiplinli ve enteresan kisilikler yada sicak insanlar :)
Hiiii seni gidi senii sende iyi planladin herseyi nisanlina birlikte alisveris keyfinide yasatacaksin..nisanlinin yerinde olsam azminden basarindan dolayi sana daha bi hayran kalirdim.guclu insanlari seviyorum.Yaa nişanlıma sürpriz yapcam nasip olursa 23 nisan da birlikte alışveriş yapalım diye son iki hafta artık sabrediyorum
