• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

sabah kacamak la basladm 3 gundr vucudumda ödem var ona ragmen eksiysem daha cok kg vermısım demektr odem ınınce bakcam sabah 1 simit götürdüm kimse bana kızamazkiiii eksiyimde eksiyim öglen normal yemek bide aksam arkdslarla otelde buluscam orda da yerım kacamagmı ohhhhhh
Ye canım afiyet olsun spor yap yarın çok fazla
 
Hayırlı cumalar kızlar
 

Eklentiler

  • image.webp
    image.webp
    38 KB · Görüntüleme: 37
Hosşgeldin cnmm buhranlarını atlatmana sevindim çok iyi vermişsin naptın çok mu spor yaptın 1 kilo süper

Canım, çok tşk ederim. ekstra bir şey yapmadım, diğer hafta bol bol tıkınmıştım bu hafta normale geçince o gitti sanırım :)Bende kolay oynuyor bir iki kilo.

Hoş geldin canım:) Güzel bir eksi...

Hoşbulduk canım, çok sağol.

Kiz nerdesin sen

Yavrum depresyondaydım, bunalımlar dertler kederler.. Toparladım gibi ama :)
 
Canım, çok tşk ederim. ekstra bir şey yapmadım, diğer hafta bol bol tıkınmıştım bu hafta normale geçince o gitti sanırım :)Bende kolay oynuyor bir iki kilo.



Hoşbulduk canım, çok sağol.



Yavrum depresyondaydım, bunalımlar dertler kederler.. Toparladım gibi ama :)

Dönüşün eksi bir kiloyla muhteşemm
 
Tebrikler canım geçen hafta 92.3 imişsin 900 gram gitmiş:)
Yapma yaaaa
Cok mutlu oldum simdi:)
Dogru duzgun spor yok 900
Adam gibi yapsam 1i gecerdiiiii

Oyyy canımmm tebrik ederim o kadar azimlisinki emeklerinin karşılığını ne de güzel alıyorsun harikasın 80 li kilolarada bakarsın haftaya görürsün belli mi olur sen bir haftada 2 kiloya yakın vermiş birisin çok mutlu oldum cnm

Ayyy ben 12 yildir 91in altini gormedimmmm
Kutlama yaparim vallahiii


hiç olmadı yürüyüşle devam kuzum en sağlıklısı



seni fazlaca anlıyorum ama eline ne geçiyor zaman kaybıı

karsındaki insanı daha düzenli cümlelerinle yola getirmenin yolları var emin ol



ne maması ki canım bu ?
benim uzak oldugum konular ama 2 günde 1 mama fazla değil olmuyormu ?



ne demek canım rica ederim

ne yaptın ??



günaydın hayırlı cumalar



günaydın özgecim :KK200:




malesefki sabitim kuzucum



tebrikler sekerim




biraz zaman ayırabilsen aslında sey olurda :KK75:



yürüyüş yapamıyoırmusun tatlım



vücudumuzun birşeyler anlatmaya calıstığı kesin benimde sabit tatlım

yinede az öz diyelim tebrikler



tebrikler canım hem verdiğin kilo için hemde hedeflediğin tarihte hedeflediğin kiloya gelebileceğin için

Tesekkur ederim canim
 
Günaydın kızlarcım, nasılsınız?
Ben döndüm, takımdan atıldım mı noldu bilmiyorum? Buhranlar içerisindeydim ama toparladım gibi kendimi en azından diyet ve spor için kendimde güç bulabilcem. Kilo bildirimi yapayım ben.
Geçen hafta 77
Bu hafta 76
fark -1
Harika :))
 
Son düzenleme:
:KK42: Çok darlıyım yaa :KK43: eşim iş değiştirdi şuanki sigorta kızımın mamasını ödemiyor ve fiyatı 150 tl 2 günde 1 kutu içiyor :KK43: yarım araştırma hastanesine gidicem çocuk doktoru gastroya yönlendirmesi kazım böylece ben de yeni rapor çıkartabileyim inşallah anlayışlı bir doktora denk gelebilirim yoksa yandık ki ne yandık.. Nasıl uyurum bu gece bilmiyorum. Sabah da erken çıkcam wc felan bekleyemezsem al sana artı :KK43: bu haftalık kusuruma bakmayın nolur:KK43:
Adı ne ki mamanınnbaya pahalıymış inşallah kolayca halledersin.
:KK19:

Kilo
Gogus olcusu cm
Bel cevresi cm
Gobek olcusu cm
Kalça cm
Basen cm
Bacak (sag) cm
Bacak (sol) cm
Kol (sag) cm
Kol (sol) cm
Omuz hizası
 
Canım, çok tşk ederim. ekstra bir şey yapmadım, diğer hafta bol bol tıkınmıştım bu hafta normale geçince o gitti sanırım :)Bende kolay oynuyor bir iki kilo.



Hoşbulduk canım, çok sağol.



Yavrum depresyondaydım, bunalımlar dertler kederler.. Toparladım gibi ama :)
Hayrdr canm ne deprsyonu ?
 
Dönüşün eksi bir kiloyla muhteşemm
Canim dumbellerini tasiyabilirsen yap . bana 0.5 siserde olur dediler . bende 1er litrelik siseler yaptim . o bile bana zor geldi ama sen zaten spor yapan birisiymisin o yuzden 1.5 hayli hayli kaldirirsin bence
 
Selam kızlar çocuk doktoru işi tamam Gastroentoloji vizesi çıktı ama tabi randevu bulmamız gerekiyor.. Hepinize çok teşekkür ediyorum sizin dualarınızla işim çok Kolay halloldu :)

Kilo verenleri tebrik ediyorum :sampiyon:



Aramizda 20 kg varrrr






Tatlim mama ne mamasi neden gidiyorsun
Sebeplerini onceden yazdin sanirim hic sahit olmadim ama zorluk arkasindan gunes dogar
Insirah ve mulk suresi oku bol bol
Maddi cikislar icin cok faydaaini gorursu Allahin izniyle



3mil bayadir yapmiyorum hic yapmadimki
Kolaymi gelir zormu denemem lazimmmm
Sakatlanirsam yanarim:)

Kızımın besin alerjisi var canım birçok besini tüketemiyor.. Özel amino asit bazlı bir mama kullanıyor.

Gecen hafta 92.2
Bu hafta 91.4
Fark- 800gr

Diyete baslarken amacim 8mayisa 91gormekti
Cok sukur nasip oldu
Imkansiz diyordum ama basardim:)

Harikasın darısı 8lere ve 7lere inşallah :KK9:

Tebrik ederim canım:sampiyon:

Teşekkürler ben de seni tebrik ederim :)


hiç olmadı yürüyüşle devam kuzum en sağlıklısı



seni fazlaca anlıyorum ama eline ne geçiyor zaman kaybıı

karsındaki insanı daha düzenli cümlelerinle yola getirmenin yolları var emin ol



ne maması ki canım bu ?
benim uzak oldugum konular ama 2 günde 1 mama fazla değil olmuyormu ?



ne demek canım rica ederim

ne yaptın ??



günaydın hayırlı cumalar



günaydın özgecim :KK200:




malesefki sabitim kuzucum



tebrikler sekerim




biraz zaman ayırabilsen aslında sey olurda :KK75:



yürüyüş yapamıyoırmusun tatlım



vücudumuzun birşeyler anlatmaya calıstığı kesin benimde sabit tatlım

yinede az öz diyelim tebrikler



tebrikler canım hem verdiğin kilo için hemde hedeflediğin tarihte hedeflediğin kiloya gelebileceğin için

Hipoalerjenic amino asit bazlı diyet mama canım. Çoklu besin alerjisi için. Çoğu besini tüketemediği için hala genel olarak mamadan besleniyor..


Adı ne ki mamanınnbaya pahalıymış inşallah kolayca halledersin.
:KK19:

Kilo
Gogus olcusu cm
Bel cevresi cm
Gobek olcusu cm
Kalça cm
Basen cm
Bacak (sag) cm
Bacak (sol) cm
Kol (sag) cm
Kol (sol) cm
Omuz hizası

Pregomin canım teşekkür ederim..
 
Selam kızlar çocuk doktoru işi tamam Gastroentoloji vizesi çıktı ama tabi randevu bulmamız gerekiyor.. Hepinize çok teşekkür ediyorum sizin dualarınızla işim çok Kolay halloldu :)

Kilo verenleri tebrik ediyorum :sampiyon:





Kızımın besin alerjisi var canım birçok besini tüketemiyor.. Özel amino asit bazlı bir mama kullanıyor.



Harikasın darısı 8lere ve 7lere inşallah :KK9:



Teşekkürler ben de seni tebrik ederim :)



Hipoalerjenic amino asit bazlı diyet mama canım. Çoklu besin alerjisi için. Çoğu besini tüketemediği için hala genel olarak mamadan besleniyor..




Pregomin canım teşekkür ederim..
Cok sevindim canim soz konusu cocuk olunca hic dayanamiyorm yaaaaa:KK61:
 
Back
X