- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Bende öyle anca düğünde bayramda giyerimAyda yılda bir giyerim resmen canıma okur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Bugünün menüsü
Sabah:
4-5 kaşık menemen, 2 dlm ekmek
Ara: birkaç dilim meyve
Öğle yemeği yok kahvaltıyı geç yaptım
Akşam:
1 kase çorba, 4 kaşık bulgur pilavı, 4 kaşık nohut, 1 parça kırmızı et,salata,cacık
Ara:
3-4 parça karpuz
1 maden suyu
2,5 litre su içtim
Spor: 20 dk pilates
Yawrukush
Sabah:
4-5 kaşık menemen, 2 dlm ekmek
Ara: birkaç dilim meyve
Öğle yemeği yok kahvaltıyı geç yaptım
Akşam:
1 kase çorba, 4 kaşık bulgur pilavı, 4 kaşık nohut, 1 parça kırmızı et,salata,cacık
Ara:
3-4 parça karpuz
1 maden suyu
2,5 litre su içtim
Spor: 20 dk pilates
Yawrukush
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Tamam canım o zaman yarın tartilip yazayım bende
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Hazirim canim :))
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim 1-2 kare bitter ye varsa, 1 bardak tarcinli sut ic ya da bir meyveyle bastir:)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
ben tum hafta sonunu oflaya poflaya gecirdim :)Aleyküm selam canım..
Sorunun cevabını sabah yazsamm :) şu an enerjim sıfırr
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
supersin :)
biraz banada yolla enerji:)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Sıkıntı gelince geçmek bilmiyor kii :)
Ben oruçtan böyleyim sanırım, hep ilk gün böyle olurum :)
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Pek sayilmam tatlim son 7 8 aydir acayip bir tembellik var ki sorma elimde de degil ama hicbirsey yapmak istemiyorum tembellik üstüme yapıştı
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Suan da elimin altinda hicbiri yok :/
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Iyi geceler oglan uyusa bende yatacagimGözlerim kapanıyor artık.. İyi geceler canlar
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Allah kabul etsin canim..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
hepimiz tukendik zaar :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim yat uyu o zaman yarin yersin:)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
iyi geceler canim:)Gözlerim kapanıyor artık.. İyi geceler canlar
