- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Çok dikkat ediyorum gülüm aslında menüme vs. Ama insülin direncim yüksek ve çok zor kilo veriyorum bugün diyetisyende zor verirsin sabır vs dedi aslında motive etmeye çalıştıda yazık ama moralim bozuldu yine de
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Moralini bozma bak daha öncede vermişsin ozaman yaptıysan şimdide yaparsın önce kendin inanmalısın başarabileceğine:))Öyle diyorum bende zor ama verirsin diyorum ama bugün gerçekten moralim çok bozuldu65 olmam için aylar lazım gibi görünüyor
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Teşekkürler kuzum desteğin için haklısın nasılsa verecegim er ya da geç
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
İşte bu aynen moralini böyle yükselt
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim okuldan cikisimiz 3.30 oluyor, eve gel yemek ye, dis fircala vs derken 4-4.30da uyutabiliyorum ee oyle olunca gec kalkiyor.biri tecrubemi dedi
canim cocugunu izle
tam senin gibi dusunup kesmistim ogle uykusunuuu
tam o yastaydi
9cok uygun
benim kucuk 8de buyuk 9da en gec 9.30 yatiyorrrrlarrrr
sansliyim ben bu konudaaa sanirim
9a 5kala baslardim
ev los sessizlik
sut ic dis fircala pijama giyyy
uyku saatimiz yaklasti diye hatirlatirdim
formasyon alirken duzenim altust oldu
9da yatagina yatardi Asya
simdi cizgifilm telf falan oyle uyuyorrrr
bunca seyi niye anlattiysam:)
rutin onwmli
cocukta isyan edip aglamiyorrr sende rahat oluyorsunnn
11 en erken uyuma saati oluyor.
bende 2 numara gelince erken erken yatsin kuzular istiyorum.
o sebeple Akin uyanik kalirsa tahminim bebekte uyumaz.
dedim oglen yatirmayayim,aksam 9da paketleyeyim bebeleri :))
canim hic bozma moralini, gec olsun,guc olsun..
nihayetinde istedigin kiloya ulas da, beraberce sabrederiz Hazalim...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
masallah kiz sana, nazar degecek :))İşte bu aynen moralini böyle yükselt
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Kolay gelsin canım :))Canlarim ben aksamin yemegini hazirlayayim.
Akinla yemek hazirlamak imkansiz.
Mutfaga geciyorum, optum sizleri..
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Canım benim. Şu çocuklar Allah in izniyle büyüse de kazasiz belasiz biz de rahata ersek.
Onların ki de sütun gibi anacım.hayirlisi olsun Banucum, cok mutlu olacaginiz bir sehirde oturursunuz insallah.
panik, stres yapma kuzum.
doguma 2 bucuk ay kaldi..
oy dogum ve sonrasi epey zorluyor insani ama iyi dusuneyim iyi olsun :)
adimlamissin Zeynebim cok sevindim:)
kalin tabi bakgogo2405 ablaya, @haeshin e ince bacak onlarda bacim :)
canim hadi insallah sifa olsun ilacin cok sevindim :)
tebrikler kizlar, ellerine saglik Fatimem :)
tebrikler guzeller :)
Hazalim uzme kendini canım. Sen dah öncede buna rağmen verdin. Belki yavaş gidecek ama gidecek emin ol buna.Slm kızlar nasılsınız bugün kötü bir gündü benim için geçen sene gittiğim diyetisyenime gittim yine insülin direncim yüksek çıktımaalesef bide tartıldım kilom hala sabit
moralim çok bozuldu o kadar yediğime dikkat ediyorum spor yapıyorum ve hala sabit
üstüne üstlük pazar kardeşimin nişanı var hala tombik tombiğim
biri tecrubemi dedi
canim cocugunu izle
tam senin gibi dusunup kesmistim ogle uykusunuuu
tam o yastaydi
9cok uygun
benim kucuk 8de buyuk 9da en gec 9.30 yatiyorrrrlarrrr
sansliyim ben bu konudaaa sanirim
9a 5kala baslardim
ev los sessizlik
sut ic dis fircala pijama giyyy
uyku saatimiz yaklasti diye hatirlatirdim
formasyon alirken duzenim altust oldu
9da yatagina yatardi Asya
simdi cizgifilm telf falan oyle uyuyorrrr
bunca seyi niye anlattiysam:)
rutin onwmli
cocukta isyan edip aglamiyorrr sende rahat oluyorsunnn
Katılıyorum bu konuda rutin çok önemli. En başta nasıl başlarsa oyke devam ediyor çocuklar.
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Her çocuk farkli oluyo canım. Benim 2 kızım da ilk okula başlayınca bıraktılar öğle uykusunu. 6 yaşından sonra yani.öğle uyusa lar bile akşam 9 yada engec 9.30 da uyurdular. Bu minik öyle değil ama. Her çocuk farkli. Eltimin kızı şuan 3 buçuk yaşında 1 yasinda bıraktı öğle uykusunu mesela. Çocuk uykuyu sevmiyor hic
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
KahvaltıM, iki haslanmis yumurta, zeytin, peynir, bir domates, salatalık, çeyrek avokado, bir avuç badem ceviz
Ara, şekersiz Türk kahvesi, 2 kare bitter
Öğle, bir kase cacık ,1 dilim ekmek +1dilim de nutella sürüp yedim
Ara, 2 kare bitter
Aksam, 2 biber dolması, bir kase tarhana çorbası, salata, yogurt
Spor, 14 bin adım yürüdüm
Su; 2 litre
Yawrukush
Ara, şekersiz Türk kahvesi, 2 kare bitter
Öğle, bir kase cacık ,1 dilim ekmek +1dilim de nutella sürüp yedim
Ara, 2 kare bitter
Aksam, 2 biber dolması, bir kase tarhana çorbası, salata, yogurt
Spor, 14 bin adım yürüdüm
Su; 2 litre
Yawrukush
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
İnsaAllah nisan güzel geçer canım. Seninde moralin düzelir. Bir arkadaşım 27 kilo verdi canım hala da devam ediyor vermeye.onda da aynı sorun vardı ama ona rağmen pes etmedi ve başarıyor. Sende yapabilirsin canım yeter ki kendine güven
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Yok kız o kadar pahalı değil burası iyi İzmit pahalıydı ama bayaa
Allah kolaylık versin canım
Afiyet olsunBende bizim minişi uyuttum yeşil çayı mı yaptım keyif yapıyorum
Bacak ince ama göbek kalın bendehayirlisi olsun Banucum, cok mutlu olacaginiz bir sehirde oturursunuz insallah.
panik, stres yapma kuzum.
doguma 2 bucuk ay kaldi..
oy dogum ve sonrasi epey zorluyor insani ama iyi dusuneyim iyi olsun :)
adimlamissin Zeynebim cok sevindim:)
kalin tabi bak
canim hadi insallah sifa olsun ilacin cok sevindim :)
tebrikler kizlar, ellerine saglik Fatimem :)
tebrikler guzeller :)
Her yaşı ayrı güzel canım tadını çıkar.
Uyku sormuşsun benim kızım 5 yaşında falandı bıraktı ama standart yok bu işlerde sen akına bak öğlen uyumayıp akşam 9 gibi uyuyorsa iyidir öğlen uyuyup yine en en geç 10 da uyuyosa iyi yine ama çocukların akşam yatma saati 22 yi gecmemeli büyüme hormonu akşam 22 ile 02 arasında ve en çok karanlıkta salgilaniyor. Ben hep kademe kademe yaptım kıza İki sene önceye kadar 9 / 9 buçuk arası yatıyordu İki senedir 10 da yatiyo Okul açıkken tatil günleri serbest.
Bozma moralini canım insülin direncinide yenersin zayiflarsinda pes etme yeterSlm kızlar nasılsınız bugün kötü bir gündü benim için geçen sene gittiğim diyetisyenime gittim yine insülin direncim yüksek çıktı
İyi bari. İzmir bile bu sene çok pahalıydi . Hayat çok pahalı olmuş.
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Teşekkürler canım beraber olsun gerçi ben içtim çoktan ama sana taze demlerim
:))
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Az yemişsin canım sanki .canın mı istemedi bugün
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Ay şu tavuklu salata dan canım çekti bu saatte menü verilirmi insanın canı istiyo
