• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Herkes nerde bakiim takımı toparlayalim dedikçe dagiliyosunuz kızlar
Özge doğum iznine ayrılsın gelmeyenleri atayım takımdan çabalıyoruz takım dağılmasın derece yapalım diye ama bakıyorum sabahtan beri tek sayfa ilerlemedi :duduk::işsiz::KK34:
Aynen abla kaç defadır girdim kimse yazmamışsın bende çıkıyom :(
 
Allah kardeşin de hayırlısıni versin gülüm ne dicen.

Herkesi ve kendimi tebrik ediyorum :)))

Ah özgem ne cektiniz şu evden . Simdi doğumun da geliyor iyice zor olmasa bari bir önce tamir edilse.

Benimki de dumura uğradı ben istemem falan deyince aman . Benim gelinlik altınları bile onu kasasında bir gün ver bana demedim. Zamanı gelince alırım. Dünya malı burda kalır . O kadar zenginler ölüyor kefenlerinde cep mi var? Herkesin mali kendine olsun. Huzurun varsa evinde tencerende taş kaynatır içersin. Gerisi boş.

Görürsün ablam spora devam bak @haeshin buseme bi dadandı pir dadandı spora:)


Ben simdi oturdum evde. Sabah kalktım oglani yedirdim krese götürdüm, kasaba gittim etimi aldım ordan bizim dükkana gittim. Servis saati geldi yardım ettim. Sonra oglani almaya gittim krese eve geldim oglani uyuttum , duş aldım. Sonra aldığım etleri buzluga koydum paketleyip yemeğimi yaptım ahanda yeni oturdum. Simdi de benim sıpa yatağında zırlıyor . Kafam bi milyon oldu
Kolaylıklar diliyorum baya iş yapmışsın :) Sibelim sen çalışıyor muydun
 
Öyle düşünme, nasıl derler iyi düşün iyi olsun :)

Olabilir aslında, yani zaten proteine ağırlık vererek beslenmemiz lazım..
Senin kahvaltıların güzel oluyor, diğer öğünlerde de haşlama ya da ızgara et, tavuk, balık yanına salata, yoğurt eklersen al sana protein diyeti :)
Ben bu menüyle fazlasıyla doyarım yani aç da kalmam ama seni bilmiyorum tabi..
Kuzum nasılsın
 
Firinda tavuk patates. Patates yemem kendime biber karnabahar falan koyarım tepsiye biraz.salata yoğurt. Ezogelin çorba sida yaptim
Oh menun çok güzel ve dengeli canım afiyetler olsun.
Kolaylıklar diliyorum baya iş yapmışsın :) Sibelim sen çalışıyor muydun
Oğlan doğana kadar calisiyrdum kuzum kendi restorantimizda. Simdi evdeyim . Oğlan krese gidince ben de gidip yardım ediyorum orda.
Kızlar sizce günde kaç dilim ekmek tüketilebilir. tabi tüketmemek daha iyi biliyorum

Sabahları tüketmek daha dogru canım. Tam bugday ekmeği olursa daha iyi olur.
Tabi tuketmemek en iyisi ama bazen de olmuyor. Ne kadar geç yersen o kadar hamur oturuyor midene.
 
Hoşbuldum canım bugün pek giremedim ablamlar gelmişti onlar gitti şimdide hazırlanmam gerek kayınvaldemlere gidicez bugün giremeyebilirim şimdiden kusura bakmayın olurmu :))

Olsun canım, işin varmış :)
Zaten kimse bütün gününü burada geçirsin demiyoruz, ama uğramak gerek :KK66:
 
Selamlar kizlar nasilsiniz?
Aslinda bugun epey erken kalktik esimin toplantisi var diye ama ben esime kahvalti hazirlarken bicakla elimi bir guzel kestim..
Kucuk bir kesik ama derin kesildi ,1 saat tampon baski yaptik, kani 1 saatin sonunda durdurabildik.
Yoksa yine hastane yolcusu oluyordum.
Sizlerin gunu nasil geciyor canlar?
 
Back
X