-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canlarim 1 bucuk saat sonra evden cikacagiz.
Bulasiklari masayi toplayacagim, Akinin beslenmesini ve Akini hazirlayacagim.
Saclarimi duzlestirip, makyajimi yapacagim.
Akini okula birakip, pastaneden pastayi alip, restorana gidecegim, bebek partisi icin.
Bugun cok cok yogunum, sonrada Akini okuldan almaya gidecegim.
Sonrada 2 arkadasim bize gelecekler, aksam esleride katilacak, yemek vs hazirlariz.
Aksam rahat rahat takima girebilecegim.
Bugunluk beni affedin guzeller.
Aksama menu tablolarimiz, egzersizler ve kilolarimizi paylasacagim.
Bugunu hafif gecirin guzeller, yarin basgul takimimiza derece getirsin insallah :))
Bulasiklari masayi toplayacagim, Akinin beslenmesini ve Akini hazirlayacagim.
Saclarimi duzlestirip, makyajimi yapacagim.
Akini okula birakip, pastaneden pastayi alip, restorana gidecegim, bebek partisi icin.
Bugun cok cok yogunum, sonrada Akini okuldan almaya gidecegim.
Sonrada 2 arkadasim bize gelecekler, aksam esleride katilacak, yemek vs hazirlariz.
Aksam rahat rahat takima girebilecegim.
Bugunluk beni affedin guzeller.
Aksama menu tablolarimiz, egzersizler ve kilolarimizi paylasacagim.
Bugunu hafif gecirin guzeller, yarin basgul takimimiza derece getirsin insallah :))
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Bu hafta benim hić umudum yok Buhafta veremedim gibi geliyo
((
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
o kadar asure ve borege benimde umudum yok kuzum :))Bu hafta benim hić umudum yok Buhafta veremedim gibi geliyo
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Afiyet olsun canım biz akşam yemeği yedik.
Kolay gelsin ve iyi eğlenceler canım
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Sabah
Balli tereyagli tbe
Peynir zeytin
Ogle
1tbe ile kasarli tost
10cig findik
Aksam
Palamut
Salata
1parca helva
Su3lt
Spor:dinlenme
Dinlenme denirse simdi oturdum
Temizlik market balik arkadan onun temizligi
Melisin sirtina cikmis kakasi ile banyo yaptir derken kosturdum
Balli tereyagli tbe
Peynir zeytin
Ogle
1tbe ile kasarli tost
10cig findik
Aksam
Palamut
Salata
1parca helva
Su3lt
Spor:dinlenme
Dinlenme denirse simdi oturdum
Temizlik market balik arkadan onun temizligi
Melisin sirtina cikmis kakasi ile banyo yaptir derken kosturdum
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Ben bugün temizlik yaptım biraz.sonrada ailecek market alış verişine gittik.aldıklarımı yerleştirdim yeni oturdum. Sen nasılsın canim bugün
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Sana da hayırlı akşamlar canım
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
KahvaltıM: 1 yumurta , zeytin, peynir, domates,biber,,turp,yarım dilim ekmek, biravuç badem ceviz
Ara;sade Türk kahvesi
Öğle;1 kase yoğurt
Aksam;4 kaşık bulgur pilavı,fırında et,salata,yoğurt,3 kaşık sütlaç
Ara;2 kare bitter; elma, muz, mandalina,(2 ser dilim)
Spor;10 bin adim yürüdum
Su;2 litre
Ara;sade Türk kahvesi
Öğle;1 kase yoğurt
Aksam;4 kaşık bulgur pilavı,fırında et,salata,yoğurt,3 kaşık sütlaç
Ara;2 kare bitter; elma, muz, mandalina,(2 ser dilim)
Spor;10 bin adim yürüdum
Su;2 litre
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
Nasılsın kuzum
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Tartı günü öncesi bulgur pilavı ve turşu yanlış seçim olmuş canım ikiside ödem yapıyor
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Kuzum bulgurda turşuda şişiriyor. o yüzden ödem olmuş olabilir ve artı çıkabilirsin keşke persembe yemeseydin genelde bugünü hafif geçiriyoruz gülüm
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Öğlen niye yemedin kuzum. öğün atlamamaya çalış ki metobolizman hızlı çalışsın. bide su ve sporu da yaz gülüm
- 25 Ağustos 2016
- 426
- 1.177
- 113
