-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canim hosgeldin aramiza, ilk sayfada kurallarimiz ve katilim formumuz var.
Kurallarimizi okuyup eger kabul ediyorsan, katilim formumuzu doldurabilir misin, boylece seni yakindan tanimis oluruz tum takim :)
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
Kanser hastası.. yazın kemo almadı alternatif tibba bıraktı kendini şimdi agirlasti maalesef bilemiyoruz asıl sorunu kanser kaynaklı mi başka bi sebepten mi sıkıntıları var.. ama araştırılıyor iste bakalım..
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
Kızlar ben takıma tam girdim mi bilmiyorum ama sizden bir ricam var, cuma gününe kadar benim kayinvalidemden dolayı ne olacağım belli değil zaten evde de tartım yok 7-8 ay önce bozuldu yenisini sipariş verdi esim. Cumadan itibaren deneme surem baslasa olur mu? Şimdi sizi tanıyım ve buralarda olayım cumaya kadar
Son düzenleme:
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
ohh cok sukur ablam , isleri kolaylamissin :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
cok buyuk gecmis olsun, Allah sifa versin,siz yakinlarinada guc, kuvvet canim.
insallah iyi haberlerini aliriz..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
olur canim elbette, deneme suren cuma gunu baslar.
2 hafta takimda deneme suremiz oluyor, 2 haftanin sonunda katilimina gore listeye dahil olabiliyorsun..
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
Amin kuzum inşallah tüm hastalarımıza şifa versin Allah
- 9 Kasım 2015
- 2.556
- 5.521
- 108
Kizlar farkindayim azdı ama bilerej yapmadım canım cok skkndı dün biseylerden dolayı.. keza bugünde öyle ama biraz daha yemeye calistim bugun...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
amin canim...
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim insallah uzuldugun, sIkIldigin sey her ne ise biran evvel cozulur ve feraha kavusursun.
sana tek tavsiyem ogun atlama, zorlada olsa az bir parca yemeye calis gulum...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
yuzde hesabini sen yapamasanda biz hallederiz hic sorun degil:)Evet canimcim kuralları hatirliyorum ama şu yüzdelik hesabını unutmusumneyse haftaya kadar lazım olmayacak zaten o zaman ilk sayfaya bakar hatırlarım
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canlar ben 45 dk sonra Akini okula birakacagim.
Makinaya camasir attim, onlarda kurusun katlayip, utuleyecegim Akin okuldayken.
Elbette aralarda takima ugrarim:)
Simdilik kahvaltimi toplayayim, bulasiklar, Akinin beslenmesi, giydirilmesi, ancak yetisiyoruz benim kagni hizimla :))
Optum sizleri guzeller:)
Makinaya camasir attim, onlarda kurusun katlayip, utuleyecegim Akin okuldayken.
Elbette aralarda takima ugrarim:)
Simdilik kahvaltimi toplayayim, bulasiklar, Akinin beslenmesi, giydirilmesi, ancak yetisiyoruz benim kagni hizimla :))
Optum sizleri guzeller:)
- 9 Kasım 2015
- 2.556
- 5.521
- 108
Cok sagol kuzummm amin insallah bitanem hepimiz icin.. :)♡
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- 9 Kasım 2015
- 2.556
- 5.521
- 108
Bugünki menüm
Sabah
1 bardak sogan kürü
2 kuru incir
Kahvalti
Peynir
Zeytin
Yarım yumurta
2-3 dilim patates (fırında)
1dilim tam bugday ekmegi
Sekersiz cay
Ögle yok
Ara
1 bardak soğan kürü
Aksam
Kıymalı makarna (abartmadan)
Az yogurt
Ara
Sekersiz cay
3-4 minnak çakıl cukalata
Su
2.5 litre
Spor
3000 adım
Yawrukush
@AKovser
Sabah
1 bardak sogan kürü
2 kuru incir
Kahvalti
Peynir
Zeytin
Yarım yumurta
2-3 dilim patates (fırında)
1dilim tam bugday ekmegi
Sekersiz cay
Ögle yok
Ara
1 bardak soğan kürü
Aksam
Kıymalı makarna (abartmadan)
Az yogurt
Ara
Sekersiz cay
3-4 minnak çakıl cukalata
Su
2.5 litre
Spor
3000 adım
Yawrukush
@AKovser
