Düşündüm özlemiş gibiyim sanki galibadüşündünmü?
ay koşturmacalardaydım. hala kendime gelemdim
Canım Menün güzel olmuş sporundaDün yorulmuştum kızlar yazamadım menümü
Sabah
2 dilim ekmek
Omlet
Domates salatalık
1 dilim peynir
Öğle
Tavuk döner
Ayran
Akşam
1 kase kellogs
Su 2 lt
Spor yürüyüş 13.400 adım
Artı çıkmadığın sürece sorun yok kuzumSabah tartıldım cumayla sabitim 81.8 yani
kafamı topluyum yazıcamDüşündüm özlemiş gibiyim sanki galibakoşturmaca iyidr spor oluyor işte menülerin nerde peki
Yataktan kopamıyorum yoksa şimdiye kalkıp tartilmistim
Bişi olmaz kuzum ödemdir o gider insaAllah cumaya
Dün yorulmuştum kızlar yazamadım menümü
Sabah
2 dilim ekmek
Omlet
Domates salatalık
1 dilim peynir
Öğle
Tavuk döner
Ayran
Akşam
1 kase kellogs
Su 2 lt
Spor yürüyüş 13.400 adım
Cuma hedefinide yaz canım
Odemdir o üzülme canımBildirim..
Cuma - 58.4
Bugün - 60.1
Fark - +1.7
Hiçbir açıklamam yokkk..
Sadece dün akşamdan beri top gibi şiştim bir onu biliyorum..
Cumaya kadar maydonuz suyu içicem..
Güzel sabit olman. Cuma hedfinide yazarmisin canımSabah tartıldım cumayla sabitim 81.8 yani
NABER CANIM
selaaammm
cuma 80.1
bugun 79.5
hedef 79
Canım Menün güzel olmuş sporunda
Saolasın canım eksi çıkmayacağını biliyorsum çünkü 1 haftada bazen 100 gr anca gidiyor 2 günde çok fark olmaz diye düşündüm amacım artıya çıkmamaktıArtı çıkmadığın sürece sorun yok kuzum
Teşekkürler canım :)Güzel olmuş canım
Cuma 81.8Cuma hedefinide yaz canım
Odemdir o üzülme canım
Güzel sabit olman. Cuma hedfinide yazarmisin canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?