-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Amin.Rabbim kimseye tasiyamicagi yükü vermez mis.sabır..
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
85 ti gulumasya_01 canım senin güncel kilon kaçtı ??
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Tamam canım..
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Iyi aksamlar guzeller:)
asya_01
canim cocuktan sonraki ilk 1 yil hayli zor geciyor. Yorgunluk ve yasam tarzinin kokten degismesi ciftlerin iliskisini de etkiliyor. Bazen o bazen sen alttan alarak bu sureci hasarsiz atlatabilirsiniz. Bir daha eskisi gibi olamayiz diye dusunme. Cocuklu hayati "kabullendikten" sonra, eski mutluluk katlanarak geri gelecektir
Menu
Sahur
Omlet, peynir ve ayran
Iftar
Hindi sote, bulgur pilavi ve yogurt
Su:1.5 litre
Egzersiz:--
asya_01
canim cocuktan sonraki ilk 1 yil hayli zor geciyor. Yorgunluk ve yasam tarzinin kokten degismesi ciftlerin iliskisini de etkiliyor. Bazen o bazen sen alttan alarak bu sureci hasarsiz atlatabilirsiniz. Bir daha eskisi gibi olamayiz diye dusunme. Cocuklu hayati "kabullendikten" sonra, eski mutluluk katlanarak geri gelecektirMenu
Sahur
Omlet, peynir ve ayran
Iftar
Hindi sote, bulgur pilavi ve yogurt
Su:1.5 litre
Egzersiz:--
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Iyi aksamlar guzeller:)
Menu
Sahur
Omlet, peynir ve ayran
Iftar
Hindi sote, bulgur pilavi ve yogurt
Su:1.5 litre
Egzersiz:--
İyi akşamlar canım..
Allah kabul etsin..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
*** KİLOLARIMIZI HATIRLAYALIM ***
***4. Takım 496. Etap ***
gogo2405 (67.3///%)
tiffany20 (51.3///%)
KarKralicesi (69.6///%)
Alya008 (68.9///%)
Pembis hayaller (/59.4///%)
Burçak41(50.5///%)
Ebush_354 (/81.8///%)
Papillon (88.5///%)
4. Takim Ortalaması: %
***UGUR BOCUKLERI***
Saadetim33 (70.9///%) 449.etapta 63.5 le izne ayrıldı
fyzanur (77.1///%) 429. Etapta 66.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
eda sofi(79.7///%) 466.etapta 74 kg ile izne ayrıldı edsofi olan kullanıcı adı eda-sofi olarak değişti
AKovser (57.8///%) 430. Etapta 54 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
D3S1R3 ( 58///% ) 451.etapta 53.7 kg ile mezun olan üye geri döndü
zelis90 (69 ///%) Yeni üye Başlangıc kilosu 69; başlangıç tarihi 14 aralık; hedef 62
Akhyls (62 /// %) Yeni üye Başlangıc kilosu 62; başlangıç tarihi 12 aralık; hedef 52
asya_01 (85///%)
Ortalama: %
***4. Takım 496. Etap ***
gogo2405 (67.3///%)
tiffany20 (51.3///%)
KarKralicesi (69.6///%)
Alya008 (68.9///%)
Pembis hayaller (/59.4///%)
Burçak41(50.5///%)
Ebush_354 (/81.8///%)
Papillon (88.5///%)
4. Takim Ortalaması: %
***UGUR BOCUKLERI***
Saadetim33 (70.9///%) 449.etapta 63.5 le izne ayrıldı
fyzanur (77.1///%) 429. Etapta 66.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
eda sofi(79.7///%) 466.etapta 74 kg ile izne ayrıldı edsofi olan kullanıcı adı eda-sofi olarak değişti
AKovser (57.8///%) 430. Etapta 54 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
D3S1R3 ( 58///% ) 451.etapta 53.7 kg ile mezun olan üye geri döndü
zelis90 (69 ///%) Yeni üye Başlangıc kilosu 69; başlangıç tarihi 14 aralık; hedef 62
Akhyls (62 /// %) Yeni üye Başlangıc kilosu 62; başlangıç tarihi 12 aralık; hedef 52
asya_01 (85///%)
Ortalama: %
Cansınn
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Bugünkü menüm
Sabah
Lor peynirli omlet
2dilim tam tahıllı ekmek
Çay
Öğlen
Ballı dilim ekmek
Akşam
Kereviz
Bulgur pilavı
Olmamış canım bugün
Düzelir zamanla merak etme
Su ve sporu da yaz canım..
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Günüm güzel geçti canım sağolasın sen nasılsın.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Gunaydin canlar nasilsiniz ?
Umarim bugun bol bol eksiler gorursunuz.
Ben ve Aras toparlanmaya calisiyoruz.
Epidural anesteziden kaynaklanan bir rahatsizlik yasadim dogumdan sonra.
Dogumun ertesi gunu kucuk bir operasyon gecirdim..
Hala agrilari devam ediyor..
Bas ve boyun agrisindan gunu nasil geciriyorum bilemiyorum..
Insallah 1-2haftaya gecer diyor doktor.
Bunun haricinde de 2 cocuklu hayata adaptasyon vs derken geciyor gunler:)
Sizler neler yapiyorsunuz kizlar?
Cumaniz hayirli olsun buarada
Umarim bugun bol bol eksiler gorursunuz.
Ben ve Aras toparlanmaya calisiyoruz.
Epidural anesteziden kaynaklanan bir rahatsizlik yasadim dogumdan sonra.
Dogumun ertesi gunu kucuk bir operasyon gecirdim..
Hala agrilari devam ediyor..
Bas ve boyun agrisindan gunu nasil geciriyorum bilemiyorum..
Insallah 1-2haftaya gecer diyor doktor.
Bunun haricinde de 2 cocuklu hayata adaptasyon vs derken geciyor gunler:)
Sizler neler yapiyorsunuz kizlar?
Cumaniz hayirli olsun buarada
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Geçmiş olsun ozgecim ,agrilarin bir an önce geçer inşallah ,çok.merak etmiştim seniGunaydin canlar nasilsiniz ?
Umarim bugun bol bol eksiler gorursunuz.
Ben ve Aras toparlanmaya calisiyoruz.
Epidural anesteziden kaynaklanan bir rahatsizlik yasadim dogumdan sonra.
Dogumun ertesi gunu kucuk bir operasyon gecirdim..
Hala agrilari devam ediyor..
Bas ve boyun agrisindan gunu nasil geciriyorum bilemiyorum..
Insallah 1-2haftaya gecer diyor doktor.
Bunun haricinde de 2 cocuklu hayata adaptasyon vs derken geciyor gunler:)
Sizler neler yapiyorsunuz kizlar?
Cumaniz hayirli olsun buarada
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
İdare ediyorum abla,gununun güzel geçmesine sevindim :)
