- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
İnşaAllah canım :)
1 saattir bir kafamı toplayıp tabloyu bitiremedim, böyle devam ederse takım benim elimde batarr
Hayirli olur canim insallah :) onemli problem olmasında ufak tefekler olur elbet :)
Senin elinde niye batsin bizim yuzumuzden batmasaİnşaAllah canım :)
1 saattir bir kafamı toplayıp tabloyu bitiremedim, böyle devam ederse takım benim elimde batarr
| İsim | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe |
|
| ÖDÜL | - | - | - | - | - | |
|
| ÖDÜL | - | - | - | - | - | |
| S sunal | ÖDÜL 15 dk y. | - | - | - | - | - | |
| E Elizan-seyma | 100 İA | ÖDÜL | - | - | - | - | - |
|
| - | - | - | - | - | - | |
|
| - | - | - | - | - | - | |
| M Mitsuomi | ÖDÜL | 50 S | - | - | - | - | - |
|
| ÖDÜL | - | - | - | - | - | |
| D damlalar | - | - | - | - | - | - | - |
| L LaMiaVita | ÖDÜL | - | - | - | - | - | |
| A aseeel | - | - | - | - | - | ||
| T tahataprens1990 | - | - | - | - | - | - | |
| @Saadetim33 | - | - | - | - | - | ||
| @Ayskrster | - | - | - | - | - | - | |
| H Heart of Gold | ÖDÜL | - | - | - | - | - | |
|
| ÖDÜL | 10 dk y. | - | - | - | - | - |
|
| - | - | - | - | - | - | |
| M MrtHatice | - | - | - | - | - | - | - |
|
| - | - | - | - | - | - | - |
Ancak gelebildim canım..
Sana da cevap yazıcam da bir kafamı toparlayayım
Bugünkü menüm
Öğlen
2 bardak çay
Omlet, peynir, reçel
Mor lahana salatası
Akşam
1 kase çorba
1 dilim ekmek
4-5 yk Ispanaklı borani
* 1 kupa bitki çayı
*meyve tabağı
2 litre su
50 mekik
Slim in 6
Senin elinde niye batsin bizim yuzumuzden batmasasaka maka bi yana cok emegin var canim ustumuzde hakkin ödenmez
Biliyorum o kadar ugras kolay degil:)
Bende bu ara yemek bolumundeyim hep burayi ihmal ediyorum :/ anket acildiya ondan 3 gune anket bitiyo yine sikca gelirim buraya canim sende cok yorma kendini :)e ne var ne yok di bakimm
açıkcası vir tabaktı annemle ortak yedik kaşıklarıda saymadım :)))
Derin bir nefes al canım sakin ol ..
Arkadaşlar iyiliğin için diyor bi gün mazallah düşer bayılırsın daha kötü doyuyorum diyosun ama aldığın tek protein yumurta karatayın amacı da sağlıklı ama doyana kadar yemek yemek inan yediğin küçük bi cocuğu doyurmaz şeker sorununda var açlıktan şekerin bi düşer yapma böle ama sen belki kendini böle bi düşünceye sabitledin ama metobolizma bi isyan eder senin iyiliğini istiyoruz inanki canım :/
Menüm
Sabah
1 kk peynir
5 çatal patates
1 haşlama yumurta
2 dilim tbekmek
Şekersiz çay
Ara
Kekik suyu (adet için olmuyorum kızlar birtürlü iki ay oldu :/)
Öğlen
Bunbar dolması 3 tane
Akşam
Yemedim
Aralarda
Bi kornet yedim (ödül )
Limonlu soda
Spor 2 saat yürüyüş
Su 2 litre
Belli canim isini sevdigin :) sende bize burayi sevdiriyosun aklinda dursun bu:))
Seviyorum ben işimi :) Sevmesem burda olmazdım :)
Batmaz hiç bir şey olmazz, herşeyi tam yoluna koyup her anlamda motive olmayı başarsak çok güzel kilo vereceğiz..
Özlemişim takımın her hafta dereceye giren zamanlarını..
Yemeklere baka baka kilo alacaksınn sonunda
Bir ara bakmaya çalıştım ama sonra pek vakit ayıramadım oraya..
Anket nasıl gidiyor merak ettimm
Tamam canım bu arada sıkma canini nisanlinla tartışmışsın ama olur öyle şeyler düzelir insAllah
Belli canim isini sevdigin :) sende bize burayi sevdiriyosun aklinda dursun bu:))
Oyle mi diyosun
Walla 1.lik gitti malesef oylar bolundu bidesu an ilk uce gircekmiyim onun merakindayim bakicaz artik...
Bi dahaki kategori icin dusunmeye basladigimi demiyim sana o zaman
Yok kiz ne yicem ne yesem aninda buraya yaziyorum ya
Dur bir ara uğrayayım ben oralara, bakim neler yapıyorsunn, gizli gizli yiyor musun yoksaa
Yeni kategori nasıl seçiliyor ? Anketle mi ? Hala orasını pek anlamış değilim
Yok kiz ne yicem ne yesem aninda buraya yaziyorum ya
Evet canim anket yapiliyo yeni kategori icin:) dunya mutfagi olcak bu ay
Tamam yemicem senden gizli
Yazmayıp yersen de bulurummm benn
Dünya mutfağından ne yapacaksın çoookkkk merak ettim doğrusuuuu
Tamam yemicem senden gizli
Ya kararsiz kaldim yok mu bildigin guzel bi tarifAzerbaycan yemegi de olur sonucta
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?