-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 36.088
- 46.294
- 1.123
günaydın kızlar opuyorumnanaktan
08.10.2010 yediklerim
sabah şehriyeli mercimek çorbası
ara 2 tane galeta
öğlen türlü cacık
ara elma
akşam patlıcan yemeği yogurt
ara 1 mandalina yarım armut
akrep o kadar kiloyu verdikten sonra bunuda telafi edersin inşallah..üsülme olumunekankayizsmile
08.10.2010 yediklerim
sabah şehriyeli mercimek çorbası
ara 2 tane galeta
öğlen türlü cacık
ara elma
akşam patlıcan yemeği yogurt
ara 1 mandalina yarım armut
akrep o kadar kiloyu verdikten sonra bunuda telafi edersin inşallah..üsülme olumunekankayizsmile
- 18 Şubat 2010
- 483
- 1
- 118
- 18 Şubat 2010
- 483
- 1
- 118
- 6 Kasım 2008
- 2.680
- 390
- 688
PERİm, süper gidiyosun:)
CEMREcim zevcan yada özge pazartesi bu pasta olayını öğrenince oklavaları üstüne üstüne fırlatacak haberin olsun! yeme bencee
bugünkü menü (9.10.2010)
öğlen uyandığım için sabah yok:)
öğle 1 yum, dom, salt, zeytin, light peynir 1.5 dilim kepek ekmeği
ara 1 elma yada az şekerli türk kahvesi
akşam süper havuçlu lahanalı salatam, belki çorba yanına..
soradan acırkırsam da 1 armut
CEMREcim zevcan yada özge pazartesi bu pasta olayını öğrenince oklavaları üstüne üstüne fırlatacak haberin olsun! yeme bencee
bugünkü menü (9.10.2010)
öğlen uyandığım için sabah yok:)
öğle 1 yum, dom, salt, zeytin, light peynir 1.5 dilim kepek ekmeği
ara 1 elma yada az şekerli türk kahvesi
akşam süper havuçlu lahanalı salatam, belki çorba yanına..
soradan acırkırsam da 1 armut
http://www.kadinlarkulubu.com/mutluluktan-uctugunuz-haberler/395374-sozumuzun-yarisini-tuttuk-3.html
Merhabalar arkadaşlar.... bundan bir kaç hafta önce hatırlarsanız burada eti yarışması için link verip sizden oy istemiştim.. bu yarışmalardan 5 tanesini kazandık ve kazanan her bir üyemiz ben de dahilim bu arkadaşlara, payımıza düşen hediye çekleri ile dün alışverişimizi yaptık... aldığımız her ürünü yaşlı amca ve teyzelerimize göre seçtik şallar, kazaklar, hırkalar.... kıyafetler beymenden alındı... tek tek paketlenecek ve 6 kasım tarihinde darülaceze ziyaretinde bulunulacak hediyeler dağıtılacak... bu etkinliğimize katılmak isteyen arkadaşlarımızı aramızda görmek bizi mutlu edecektir hediyeler hepimizin dağıtabileceği kadar fazladır... gelmek isteyenler gönüllerinden ne koparsa (hamur işi ) alabilir veya kendi elleri ile hazırlayabilir maksat sevindirmek gönül almak... bize katılmak isteyen arkadaşlarımız olursa çok sevineceğiz opuyorumnanaktan
Konuyu verdiğim linkten takip edebilir bize katılabilirsiniz...
Merhabalar arkadaşlar.... bundan bir kaç hafta önce hatırlarsanız burada eti yarışması için link verip sizden oy istemiştim.. bu yarışmalardan 5 tanesini kazandık ve kazanan her bir üyemiz ben de dahilim bu arkadaşlara, payımıza düşen hediye çekleri ile dün alışverişimizi yaptık... aldığımız her ürünü yaşlı amca ve teyzelerimize göre seçtik şallar, kazaklar, hırkalar.... kıyafetler beymenden alındı... tek tek paketlenecek ve 6 kasım tarihinde darülaceze ziyaretinde bulunulacak hediyeler dağıtılacak... bu etkinliğimize katılmak isteyen arkadaşlarımızı aramızda görmek bizi mutlu edecektir hediyeler hepimizin dağıtabileceği kadar fazladır... gelmek isteyenler gönüllerinden ne koparsa (hamur işi ) alabilir veya kendi elleri ile hazırlayabilir maksat sevindirmek gönül almak... bize katılmak isteyen arkadaşlarımız olursa çok sevineceğiz opuyorumnanaktan
Konuyu verdiğim linkten takip edebilir bize katılabilirsiniz...
Son düzenleme:
- 18 Şubat 2010
- 483
- 1
- 118
- 18 Şubat 2010
- 483
- 1
- 118
- 18 Şubat 2010
- 483
- 1
- 118
kendi kendime konuşuyom,delimiyim neyim derken ohhh çok rahatladım lethemm:tomato:
bende yazim menümü
10\10\2010
sabah domates maydanoz peynir bi haşlanmış yumurta şekersiz çay
ara bi bardak süt
öğle bol salata 3 köfte bi kase yoğurt
ara bi meyve
akşam taze fasulye
ara yeşil çayolumunekankayizsmile
bende yazim menümü
10\10\2010
sabah domates maydanoz peynir bi haşlanmış yumurta şekersiz çay
ara bi bardak süt
öğle bol salata 3 köfte bi kase yoğurt
ara bi meyve
akşam taze fasulye
ara yeşil çayolumunekankayizsmile
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Arkadaşlar, merhaba..
Edit tuşu kalkması sebebiyle eski listeleri düzenleyemediğim için, "Cuma zayıflama yarışması nedir? / Karar defteri" isimli başlığa, aşağıdaki bilgileri içeren bir güncelleme mesajı ekledim.
1- Cuma listelerini hazırlama programı
2- Takım liderleri listesi
3- Kardeş takım listesi
İlgili konularda olabilecek her türlü değişiklik, yeni bir güncelleme mesajı ile bildirilecek ve bu da bir önceki mesajın geçerliğini kaybettirecektir.
O nedenle; ilgili konuları takip edebilmek için sözkonusu başlığın son güncelleme mesajına bakmanız gerekecektir. Örneğin şu andaki güncel durum başlığın son mesajında (9 no.lu mesaj) yer almaktadır.
Değişiklik olunca başlığa 10 no.lu mesaj olarak ilgili içerik eklenecektir.
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?p=15598051#post15598051
Sağlıklı zayıflamalar dilerim. a.s.
Edit tuşu kalkması sebebiyle eski listeleri düzenleyemediğim için, "Cuma zayıflama yarışması nedir? / Karar defteri" isimli başlığa, aşağıdaki bilgileri içeren bir güncelleme mesajı ekledim.
1- Cuma listelerini hazırlama programı
2- Takım liderleri listesi
3- Kardeş takım listesi
İlgili konularda olabilecek her türlü değişiklik, yeni bir güncelleme mesajı ile bildirilecek ve bu da bir önceki mesajın geçerliğini kaybettirecektir.
O nedenle; ilgili konuları takip edebilmek için sözkonusu başlığın son güncelleme mesajına bakmanız gerekecektir. Örneğin şu andaki güncel durum başlığın son mesajında (9 no.lu mesaj) yer almaktadır.
Değişiklik olunca başlığa 10 no.lu mesaj olarak ilgili içerik eklenecektir.
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?p=15598051#post15598051
Sağlıklı zayıflamalar dilerim. a.s.
günaydın kızlar... 8 den beri paylasım alanını ve takım geçmişini okuyorum yoruldum :)
cemreye yeni üye demeyi unutmusuz azıcık uyarıldık... :kedi:
takımın birinin yanlış hesabından dolayı 2. olmusuz :teytey: :sm_cool: delikafadulden
bu hafta 1. olucaz inş
ben bu hafta sonu kilo vermiştim ... aslında durum cok karısık pazar sabahı tartıldığımda 63.2 görmüştüm bu sabah cıktım 63.7dün rahatsızdım onunla alakalı olabilir die düşünüyorum sonuc olarak 63.7 de benim için cok güzel :dance:sonucda iileşmek için çaylar sular falan içtim bu gün durumu telafi ederim ..çümkü hiç kacamak yapmadım..
hafta sonu menüleriniz güzelmişti... cemrecim inş o pastadan 2 cataldan fazla almamıssındır bu defa cezan kacınılmaz tatlımm...
kızlar bu lelie gercekten harika bi spormus yaa yoruluyorum ama işe yarıyor bazı hareketlerde gercekten zorlanıyorum ama olsun cok mutluyum zemuszemus
bu günkü menüme gelelim
kalkınca yarım elma
kahvaltı peynir domates salatalık az kahvaltılık ezme 4 dilim t.b. ekmeği
öğlen salata tavuk yoğurt
aksam yumurtalı taze fasulye yoğurt ..
cemreye yeni üye demeyi unutmusuz azıcık uyarıldık... :kedi:
takımın birinin yanlış hesabından dolayı 2. olmusuz :teytey: :sm_cool: delikafadulden
bu hafta 1. olucaz inş
ben bu hafta sonu kilo vermiştim ... aslında durum cok karısık pazar sabahı tartıldığımda 63.2 görmüştüm bu sabah cıktım 63.7dün rahatsızdım onunla alakalı olabilir die düşünüyorum sonuc olarak 63.7 de benim için cok güzel :dance:sonucda iileşmek için çaylar sular falan içtim bu gün durumu telafi ederim ..çümkü hiç kacamak yapmadım..
hafta sonu menüleriniz güzelmişti... cemrecim inş o pastadan 2 cataldan fazla almamıssındır bu defa cezan kacınılmaz tatlımm...
kızlar bu lelie gercekten harika bi spormus yaa yoruluyorum ama işe yarıyor bazı hareketlerde gercekten zorlanıyorum ama olsun cok mutluyum zemuszemus
bu günkü menüme gelelim
kalkınca yarım elma
kahvaltı peynir domates salatalık az kahvaltılık ezme 4 dilim t.b. ekmeği
öğlen salata tavuk yoğurt
aksam yumurtalı taze fasulye yoğurt ..
Son düzenleme:
