- 19 Mayıs 2015
- 662
- 1.325
- 113
- 36
Bir sonraki cuma akşamı evde olacağım ozaman kendi tartımla akşama doğru bildirim yapsam olur ama değil mi?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mayıs 2015
- 662
- 1.325
- 113
- 36
Slm kızlar menü bildiriyorum;
Sabah
dukan krep
yağsız peynir 1kk
şekersiz çay
1 dilim jambon
Öğlen;
4 ızgara köfte
1 kase yağsız salata
Ara;
türk kahvesi sade
Akşam;
1 tane haşanmış tavuk göğsü
1 kase salata
2 lt su içildi
bugün spor yapamadım
Kilo bildirimi;
Cuma 65.1 kg
pazartesi 64.9 kg
Sabah
dukan krep
yağsız peynir 1kk
şekersiz çay
1 dilim jambon
Öğlen;
4 ızgara köfte
1 kase yağsız salata
Ara;
türk kahvesi sade
Akşam;
1 tane haşanmış tavuk göğsü
1 kase salata
2 lt su içildi
bugün spor yapamadım
Kilo bildirimi;
Cuma 65.1 kg
pazartesi 64.9 kg
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Muz patates nişasta verdim hep.ay bir günde yüzü küçücük kaldi
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Ne zaman gidiyorsun yasemincim tatile?
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Kizla beraberdim esim yeni gitmisti ise annemle konusuyordum tlfda.birden sallnmaya.başladı basim dönüyor sandm bktim deprem ciglik cigliga aglmaya bsldum annm cocugu al cik demese klcam kucakladm.kapiya kdr gidebildim comelp kldim aglma krizinr girdim yakorkudam bcklarimin bagi çözüldü resmn asagiya esimin ananesi indirdi indigimde titriyordu bcklarim.hala.cocuguma bsey olcak diye korktum
Tekrar geçmiş olsun canım benim..
Allah bir daha yaşatmasın..
Olsun canım, kalan 3 günde de bu kadar giderse tamamdır :)
Ramazan bitmeden tatlılar bitmeyecek gibi :)
Olur canım, 18-19 gibi tartılabilirsen süper olur..
Tam olarak ne zaman gidiyorsun ?
Olmazsa bu cuma bildirim yapmazsın, tartı değişikliği sıkıntı çünkü..
Beklemiyordum açıkcası ama eksiden, çok iyi bu :)
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Sağol canım, sana da iyi geceler :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
isimsiz965
@OotaNi
yagmuraydin
Kızlar, cuma günkü kilolarınızı tekrar yazar mısınız ?
Listeye eklenmemiş, arada kaynamış sanırım..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Kızlar yarın bize kadın gelecek, bana gene açlık
Sen niye aç kalıyorsun orasını anlayamadım
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.025
- 248
Ya kadın evi birbirine katıyor ben de oturup bir şey yapıp yiyemiyorumSen niye aç kalıyorsun orasını anlayamadım
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Temizlicem derken önce ortalığı dağıtanlardan desene :)
Birşeyler hazırla dolapta dursun o gelmeden, hazırlamak zor olur da hazır olunca en fazla ısıtıp yersin.. Olmaz mı ?
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Tamam canım :) Sağol..
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
sandal sefası ne canım ? Onun dışında güzel
evet iftara davetliydik öyle yedim :)
iyi geceler canım :)
@OotaNi
Kızlar, cuma günkü kilolarınızı tekrar yazar mısınız ?
Listeye eklenmemiş, arada kaynamış sanırım..
65.2 canım
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
önemli deil canım :)
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
Uykum var, oturmaktan da sıkıldım, bu saatte de uyunmaz ki
valla bende sıkıldım tv de hic bisey yok
oğlum da uyumuyor ki yatıyım
