• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

emilian .!.:
Vallaha dogru :) başka var mı böyle önerebileceğin bir şey kür vs...
Genişletmek için tıkla...
Sabahlari ac karnina sirke ve limon ekledigim suyu iciyorum soğuk su okadar baskada birsey yapmıyorum simdilik ama dukan birasi varmis limon soda ve yesilcay ile yapiliyormus onuda denemek.istiyorum da biraz korktum tansiyonu düşürüyormuş
 
Colorayzn .!.:
Sabahlari ac karnina sirke ve limon ekledigim suyu iciyorum soğuk su okadar baskada birsey yapmıyorum simdilik ama dukan birasi varmis limon soda ve yesilcay ile yapiliyormus onuda denemek.istiyorum da biraz korktum tansiyonu düşürüyormuş
Genişletmek için tıkla...

İyi ki söyledin tansiyonu düşürüyormuş diye bende hipotansiyon var bayılıyorum limon iyi gelmiyo sarımsak falan bir ara limonlu salata yedim sarımsaklı yogurt vardı menumde oluyom sandım 6.9 düşmüştü tilt masa testinde.
 
emilian .!.:
İyi ki söyledin tansiyonu düşürüyormuş diye bende hipotansiyon var bayılıyorum limon iyi gelmiyo sarımsak falan bir ara limonlu salata yedim sarımsaklı yogurt vardı menumde oluyom sandım 6.9 düşmüştü tilt masa testinde.
Genişletmek için tıkla...
Heh yapma ozaman benimde normalde dusuktur tansiyonum 10 6 falan cikar bazen büyük 9 cikar degisebiliyo iyice yerlere sererim bide korktum o yuzdeb
 
***4. Takım 530. Etap ***

Colorayzn (79.8///%)
Mydestinyy (88.8///%)
aysglkskn (84.7///%)
sevgili8284 (96.3///%) Bildirimsiz izine ayrıldı.
bilinmeyenkullanici (89.2///%)
__Dalida__ (74.6///%)
White1989 (66.5///%)
Fitimfitsinfit (79.3///%) Hamilelik sebebiyle ayrılmak istiyor.

4. Takim Ortalaması: %

_________________________________________
Yeni üye listesi

emilian (92.7///%) Yeni üye ; başlangıç tarihi 7ağustos ;başlangıç kilosu 92.7 ; hedef 72
galaksimeraklisi(63.3///%)Yeni üye ;başlangıç tarihi 10ağustos ;başlangıç kilosu 63.3;hedef 50


_____________________________________
Izinden Dönen Üyeler

Elizan-seyma (64.7///%) 510. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (64)
isimsiz965 (63.1///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (60.8)
AKovser (60.8///%) 430. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (54)
gogo2405 (70.2///%) 496.etapta izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi .. bölündü. (67.3)

__________________________________
Liste dışı katılanlar

hawar (61///%)
 
Çarşamba günü menüm

Sabah
2 dilim ekmek
2 küçük kup helva
3 4 çatal yumurta
Kk peynir

Öğle
1buçuk kase yoğurt
1 küçük tabak bezelye
1 dilim ekmek

Aksam
1 kase çorba
Yarım kase yoğurt

Su 2lt
Egzersiz 30 dk yürüyüş
 

Eklentiler

  • Screenshot_2017-08-11-01-48-42.webp
    Screenshot_2017-08-11-01-48-42.webp
    9,5 KB · Görüntüleme: 25
Dünkü menüm

Sabah
Kk peynir
2 dilim ekmek
3 4 çatal yumurta

Öğle
1 tabak eksili köfte
1 kase yoğurt
1 küçük kase salata

Aksam
1kase yoğurt
Yarim kase çorba

Su 2lt
Egzersiz 6000 adim
 

Eklentiler

  • Screenshot_2017-08-11-01-59-18.webp
    Screenshot_2017-08-11-01-59-18.webp
    9,3 KB · Görüntüleme: 27
***4. Takım 530. Etap ***

Colorayzn (79.8///%)
Mydestinyy (88.8///%)
aysglkskn (84.7///%)
sevgili8284 (96.3///%) Bildirimsiz izine ayrıldı.
bilinmeyenkullanici (89.2///%)
__Dalida__ (74.6///%)
White1989 (66.5///%)
Fitimfitsinfit (79.3///%) Hamilelik sebebiyle ayrılmak istiyor.

4. Takim Ortalaması: %

_________________________________________
Yeni üye listesi

emilian (92.7///%) Yeni üye ; başlangıç tarihi 7ağustos ;başlangıç kilosu 92.7 ; hedef 72
galaksimeraklisi(63.3///%)Yeni üye ;başlangıç tarihi 10ağustos ;başlangıç kilosu 63.3;hedef 50


_____________________________________
Izinden Dönen Üyeler

Elizan-seyma (64.7///%) 510. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (64)
isimsiz965 (63.1///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (60.8)
AKovser (60.8///%) 430. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (54)
gogo2405 (70.2///%) 496.etapta izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi .. bölündü. (67.3)

__________________________________
Liste dışı katılanlar

hawar (61///%)
 
***4. Takım 530. Etap ***

Colorayzn (79.8///%)
Mydestinyy (88.8///%)
aysglkskn (84.7///%)
sevgili8284 (96.3///%) Bildirimsiz izine ayrıldı.
bilinmeyenkullanici (89.2///%)
__Dalida__ (74.6///%)
White1989 (66.5/65,9/0,6/0,90%)
Fitimfitsinfit (79.3///%) Hamilelik sebebiyle ayrılmak istiyor.

4. Takim Ortalaması: %

_________________________________________
Yeni üye listesi

emilian (92.7///%) Yeni üye ; başlangıç tarihi 7ağustos ;başlangıç kilosu 92.7 ; hedef 72
galaksimeraklisi(63.3///%)Yeni üye ;başlangıç tarihi 10ağustos ;başlangıç kilosu 63.3;hedef 50


_____________________________________
Izinden Dönen Üyeler

Elizan-seyma (64.7///%) 510. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (64)
isimsiz965 (63.1///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (60.8)
AKovser (60.8///%) 430. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (54)
gogo2405 (70.2///%) 496.etapta izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi .. bölündü. (67.3)

__________________________________
Liste dışı katılanlar

hawar (61///%)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2146 2147 2148
Yorumlar
43K
Görüntüleme
946K
Denp
Denp
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
126K
selmacayr
S
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
174K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Back
X