günaydin kizlar, hepiniz hosgeldiniz.
tatil dönüsü hepimiz yenilenmis oluruz ins,benim durumum iyi cumadan beri güzel gidiyorum ve alistimda artik galiba umarim yine hüsrana ugramam,belli bi listem yok 60-69 kilo gurubundaki hugocugun tavsiyelerini uygulamaya calisyorum ama esim suan evde oldugu icin yeme düzenim düzgün olmuyor sabah kahvaltisi gece kaliyor filan ama yasakli yiyeceklerden yemiyorum en azindan kiloda veriyorum sükür,
malesef eve bi virüs girdi cikmak bilmiyor,ilk önce ufak oglumda basladi ishal ve kusma sonra bana gecti simdide esim hasta,bende 1 gün yattim ertesi gün kalktigimda hemen basladim diyetime nede olsa vücudumdaki su atilmisti hahhaa artik bundan sonra verdigim yag olur heralde :)
pamukcuk basiniz saolsun canim,rabbim mekanini cennet etsin sízede sabir versin ins