• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kuzum benim ablam zamanında devlet hastanesinde gitti çok çok memmundu doktor bayağı ilgiliydi sonra hatta başka şehre tayini çıktı çok üzülmüştü ablam ama çok iyi gelmişti o kadın ona. Yani devlet diye kötü sanma.


Ilk kadın resmen benim idolüm oldu dünden beri deli gibi onu stalklıyorum


Seviye 1 1. Gün olan başlangıç
araştırayım bende hemen.yalnız şeyi takıyorum kafama antidepresan falan verirse kullanamam oğluma bakıyorum çünkü yani yardım edenim destekçim yok.çocuğu ihmal edemem.bir tek onu düşünüyorum.
 
Olamıyorum iyi değilim bu ara iki ağlasam belki geçecek yok onuda yapamıyorum uyuyamıyorum geceleri yatakta dönüp duruyorum sabah olmuyor sanki
Kuzum amacın sadece oyalanmaksa para çok mnemki değilse makale yaxma işleri var tanıtım filan yazıyorsun pek parası yok ama oyalar kafanı dağıtır bak bi istetsen freelance yazarlık diye geçiyor
 
araştırayım bende hemen.yalnız şeyi takıyorum kafama antidepresan falan verirse kullanamam oğluma bakıyorum çünkü yani yardım edenim destekçim yok.çocuğu ihmal edemem.bir tek onu düşünüyorum.
Ablama vermemişti filmlerdeki gibi gidip konuşup geliyordu başka bir şey yoktu yani.. iyi de gelmişti
 
:KK200:En Büyük TÜRKİYETUM CITIRLARIN DIKKATINEEn Büyük TÜRKİYE:KK200:
  • Canlarim uyelerimizin cogunlugunun karari ile artik menulerimizdeki kacamaklar, yenilen gidaya ve uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
  • Ayni sekilde egzersizlerimizdeki eksiklikler de uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
  • Tablomuzdaki MUAF ibaresinin anlami, bir saglik sorunu veya olagan disi bir durumdan oturu uyemizin muaf tutulmasini belirtir.
KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
Y:Yuruyus
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
:KK200::kk77:MENU VE SPOR CIZELGEMIZ:kk77::KK200:
Tablomuzda her gun icin 2 adet ifade bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
İsimPazartesi Salı ÇarşambaPerşembeCumaCumartesiPazar
semurcan -------
White1989❤ ❤MUAF❤❤ MUAF ❤ ❤ ❤❤---
galaksimeraklisi ❤❤❤❤❤ ❤❤❤---
Colorayzn❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤---
D3S1R3-❤ ❤❤ ❤----
gogo2405❤ ❤❤❤❤ ❤----
isimsiz965❤ ❤❤ ❤❤❤----
aysglkskn❤❤❤❤❤❤----
Mydestinyy❤ ❤❤ ❤❤❤----
__Dalida__-------
aseeel❤ -❤ ❤❤❤----
emilian❤❤❤❤❤❤❤❤---
bilinmeyenkullanici❤ ❤❤❤❤❤❤❤---
smykmy ❤❤❤❤❤❤----
mutsuzmutlu❤-30S❤-----
asya_01❤- ❤❤-----
AKovser❤❤❤❤-----

[TR]

[TR]

[TR] [/TR][/TR][/TR]
[TR][TR][TR][TR][/tr][/tr][/tr][/tr]
 
IMG-20170817-WA0041.webp
 
:KK200:En Büyük TÜRKİYETUM CITIRLARIN DIKKATINEEn Büyük TÜRKİYE:KK200:
  • Canlarim uyelerimizin cogunlugunun karari ile artik menulerimizdeki kacamaklar, yenilen gidaya ve uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
  • Ayni sekilde egzersizlerimizdeki eksiklikler de uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
  • Tablomuzdaki MUAF ibaresinin anlami, bir saglik sorunu veya olagan disi bir durumdan oturu uyemizin muaf tutulmasini belirtir.
KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
Y:Yuruyus
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
:KK200::kk77:MENU VE SPOR CIZELGEMIZ:kk77::KK200:
Tablomuzda her gun icin 2 adet ifade bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
İsimPazartesi Salı ÇarşambaPerşembeCumaCumartesiPazar
semurcan -------
White1989❤ ❤MUAF❤❤ MUAF ❤ ❤ ❤❤---
galaksimeraklisi ❤❤❤❤❤ ❤❤❤---
Colorayzn❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤---
D3S1R3-❤ ❤❤ ❤❤❤---
gogo2405❤ ❤❤❤❤ ❤----
isimsiz965❤ ❤❤ ❤❤❤----
aysglkskn❤❤❤❤❤❤----
Mydestinyy❤ ❤❤ ❤❤❤----
__Dalida__-------
aseeel❤ -❤ ❤❤❤----
emilian❤❤❤❤❤❤❤❤---
bilinmeyenkullanici❤ ❤❤❤❤❤❤❤---
smykmy ❤❤❤❤❤❤----
mutsuzmutlu❤-30S❤-----
asya_01❤- ❤❤-----
AKovser❤❤❤❤-----

[TR]

[TR]

[TR] [/TR][/TR][/TR]
[TR][TR][TR][TR][/tr][/tr][/tr][/tr]
 
mutsuzmutlu mutsuzmutlu canım dünkü menünü paylaşmadın
Fırsat olmadı canım kütüphaneye götürdüm oğlanı
Bugün sabah haşlanmış yumurta peynir bir dilim ekmek limonlu çay
Öğle az bulgur pilavı yoğurt
Akşam yoğurt çorbası iki dilim ekmek kavun
Eşim gelince bir kahve içeriz bide mate çayı

Dünü unuttum sanki köfte yoğurt akşam
 
Biz bu aromaları annem dukanken çol aradık bulamadık birüsü tarif bulduk umutlandık hiçbir yerde yoktu bunlar ama bunları yazarken düşündüm de ben dukan değilim. Normal limon koyabilirim azcık da vanilya.. dur bakıyım canım çekti ben bunu yapıcam eğer izin çıkarsa


Bak bu da benim sitede bulduğum tarif çok kolay görünüyor
Ben migrosta bulmustum kucuk siselerde vardi ama sonra tekrar aradigimda bulamadim. Buyuk marketlerde vardir buyuk ihtimal yada pastacilik malzemeleri satan yerlerde..

Tatif gercekten kolaymis sabah kahvaltilarinda veya ogleden sonra atistirmak icin guzel olur yatin vakit bulabilirsem deneyeyim :)
 
Fırsat olmadı canım kütüphaneye götürdüm oğlanı
Bugün sabah haşlanmış yumurta peynir bir dilim ekmek limonlu çay
Öğle az bulgur pilavı yoğurt
Akşam yoğurt çorbası iki dilim ekmek kavun
Eşim gelince bir kahve içeriz bide mate çayı

Dünü unuttum sanki köfte yoğurt akşam
Spor ? Dün ve Bugün ?
 
Psikiyatri mi oluyor canım bu
Hayır kuzum psikolog yani ilaç filan vermez seni dinler rahatlatır

Ben migrosta bulmustum kucuk siselerde vardi ama sonra tekrar aradigimda bulamadim. Buyuk marketlerde vardir buyuk ihtimal yada pastacilik malzemeleri satan yerlerde..

Tatif gercekten kolaymis sabah kahvaltilarinda veya ogleden sonra atistirmak icin guzel olur yatin vakit bulabilirsem deneyeyim :)
Ya burda öyle pastacılık şeyleri satan büyük gross marketler var annem oraya da baktı kadın kaç kez bulamadık hiç.
 
Fırsat olmadı canım kütüphaneye götürdüm oğlanı
Bugün sabah haşlanmış yumurta peynir bir dilim ekmek limonlu çay
Öğle az bulgur pilavı yoğurt
Akşam yoğurt çorbası iki dilim ekmek kavun
Eşim gelince bir kahve içeriz bide mate çayı

Dünü unuttum sanki köfte yoğurt akşam
Canim ekmekten kurtulmalisin. Yavas yavas azaltmaya calia sebze yemekleri yap kendine kadar yap menu uymuyorsa cokcok zor durumda kalirsin ozaman anlariz seni ama eger vaktin olursa bi aksilik olmazsa kendine gore ayarla yemeklerini :)
 
Valla bagimlilik yapsr mi diye düşündüm soyle dusunelim bir acma kokusu tahrik eder kokusunu aldinmi istersin sonra aklina gelmesi yeter yersinn alislanlik yapar çikolata gibi,simdi yaptin diyelim cok hosuna giderse hep yapmak istersin o_O
Gunde 3 kasik yulaf kepegi yenebilir. Dukan diyetinin vazgecilmezi kepek cok abartilmadigi surece ekmek yerine yenebilir bence
 
Canım 1000 TL bakıyorum ama istediğim gibi yok bide oturduğum ev çok sıcak oluyor kışın bu da çocuklar için iyi oluyor eşimle konuştum adam evi satincaya kadar çıkmayacağım satarsa düşünürüm artik
Canim oncelikle cok gecmis olsun..
Kira sozlesmeniz bitmedigi surece sizi cikaramaz. Eger sozlesme devam ederken evi satarsa 6 ay yada 8 ay gibi bi sure var..
Bizide ev sahibi cikarmaya calisti gecen hafta sorunlu gecti biraz tehdit felan da ettiler avukatla konustuk. Sozlesme bitmeden pat diye cikaramiyolar sen hic sikip uzme kendini
 
Back
X