Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

cemrem geldi ama sende ekleme mesaj atma yok ondan sanırım mesajın görünmedi gitti :S
 
kızlar geçmişi okuyamadım vaktim yok ama menümü yazıyım. bugün eğitimdeydim diyetime uygun bişeyler bulamam diye üzülüyodum ama hiiiç öle olmadı

sabah: çeyrek simit, çok az kaşar peyniri
öğle: yoğurt çorbası, etli taze fasülye, 2 kaşık yoğurt
ara: 4 tane susamlı çubuk kraker (1 dilim ekmek karşılığı)
akşam: haşlanmış kabak, 2 kaşık yoğurt, 1 dilim tam tahıllı ekmek
ara: 1 bardak süt, 3 kuru kayısı

dün de 3 mil leslie yaptım yarın sanah erkenden kilomu yazıcam. ayyy çok merak ediyoruuummm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…