- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
cok sevindim ayy ins su yuzmeye de boyle devam edersem haftaya guzel bir eksi gelir gibi sankim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
hayirdir canim reglin mi gecikti. Yoksa baska bir problem mi?Doktora önce regl için gitmem lazım sonra miğde için gideceğim şuan iyiyim umarım yine başlamaz bulantı belki ac karniba sigara icmektendir
Hiimmm sigra icmek ciss, hic iyi degilmis o. Bu kadar cok spor yapan birinin sigara icetigi hiic aklima gelmezdi dogrusu.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Yok canim yuzmeden once ama haftasonundan sonra arti geldim. Haftaya 1 kilodan fazla artiyla baslamistim. Yine ona bakarak vermissim yani haftabasindan sonra.
Bu haftasonu cok dikkat edecegim. Gecen haftasonu yediklerim yuzunden bu cuma boyleyim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Aynisini ben de yazmisimSen bu kadar guzel spor yaparken sigara mi iciyorsun
Mezun yapinca seni bir de sigara diyetine sokalim
bu kadar guzel spor yapan birinden hic beklenmedik bir hareket. Sigara diyeti iyi fikirmis ;
Eskisi kadar fırsatım olmuyor canım yaa yine de ara ara uğramaya çalışayım 
- 20 Eylül 2012
- 21.975
- 88.580
- 798
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
wuuwuu tebrikler kaptanim.
- 20 Eylül 2012
- 21.975
- 88.580
- 798
Zipzip-
kaptanim selamlar,
fayfeyfiy
mezun olan uyemiz, mezun uyenin geri donus uygulamasinda mezuniyet kilosunu baz aliyoruz, karar defterine gore.Kizlar sana sormuslar sagol sende yardimci olmussun, hep oluyorsun.
fmad (55mezun kilosu/59.1bugunki kilosu/-4.1/
Fark -4.1
ayri kaldigi etap sayisi 43 etap+ 2 etap deneme suresi=45
Karar defterinde fark, etap suresine bolunecek diyor.
-4.1/45=-0.09
fmad(55/60.1/-4.1/%-0.09)mezun olan uye geri dondu, baslangic tarihi:22.06.19 , baslangic kilosu:62.6, hedef kilosu:56
bu sekilde hesapladim
- 8 Eylül 2016
- 103.354
- 438.257
- 898
- 36
Öyle değil kaptanım bir önceki mesajımda yazdım karar defterinin son sayfasında yazanlar gecerli
Kizlar sana sormuslar sagol sende yardimci olmussun, hep oluyorsun.
fmad (55mezun kilosu/59.1bugunki kilosu/-4.1/
Fark -4.1
ayri kaldigi etap sayisi 43 etap+ 2 etap deneme suresi=45
Karar defterinde fark, etap suresine bolunecek diyor.
-4.1/45=-0.09
fmad(55/60.1/-4.1/%-0.09)mezun olan uye geri dondu, baslangic tarihi:22.06.19 , baslangic kilosu:62.6, hedef kilosu:56
bu sekilde hesapladim
Mezun üye eger 6 ayını doldurduysa yeni uye gibi işlem görür yazıyor hatta gecen hafta 10.takımda mezun üye geri döndü ve ortlaması 3.80 di
Ama 6 ay dolmamıs olsa senin dediğin gecerli olacaktı
- 20 Eylül 2012
- 21.975
- 88.580
- 798
*** 4. Takım 630. Etap ***
Harpy (65.9/65.5/0.4/%0.61) Izne ayrilmak istiyor.
Minikpanda1107 (89.2///%) Bildirim yapmadi, izne ayrilmak istiyor.
Derya_the_queen (64.7/65.0/+0.3/%-0.46)
enimenime (84.9///%)Kilosu sabit.
Elmasyuzuk (56.4/56.1/0.3/%0.53)
Diyetteanne (66.3/66.0/0.3/%0.45)
Yawrukush (66.2/65.5/0.7/%1.06)
cinecin (60.1///%)
fmad (55.0/59.1/-4.1/%-0.09) 587. etaptan mezun olan uye geri dondu, baslangic tarihi 22.06.19, baslangic kilosu:62.6 hedef kilo 56
4. Takım ortalaması:
DenizinYosunKokusu (72.8/72.2/0.6/%0.82) 589. etapta 73.4kg ile izne ayrildi
DeryaOnDiet (68.8/69.4/+0.6/%-0.87) 619. etapta 67.9kg ile izne ayrildi
stitch (65.5/66.3/+0.8/-%1.22) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrildi
tomrs (57.7/57.4/0.3/%0.52) 613. etaptan mezun uye geri dondu, baslangic tarihi 30.04.19, hedef kilo 53
sertugba (76.1/75.8/0.3/%0.39) 338. etapta diskalifiye edilen uye geri dondu, baslangic tarihi 21.06.19, baslangic kilo 78, hedef kilo 65
Kozmogirl17 (77.7/77.3/0.4/%0.51) Yeni uye, baslangic tarihi:28.06.19 , baslangic kilosu:78.5 , hedef kilosu:70
Mavi boncukkk (86.7/85/1.7/%1.96) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:88 , hedef kilosu:78
Konus dinliyorum (65.3/67.1/+1.8/-%2.76) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:55
Gonulmeyvesi (71.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
gogo2405 (68.6/68.1/0.5/%0.73) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrildi
Aomine Daiki (57.7///%) 629. etapta 57.7kg ile izne ayrildi
Wizardmom (62.2///%) 629. etapta 62.2kg ile izne ayrildi
Canfeb (63.0///%) izinde 622. etapta 63.0kg ile izne ayrildi
Fatmanur dr (108.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:09.07.19 , baslangic kilosu:108 , hedef kilosu:61
Bilgeasya (70.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:10.07.19 , baslangic kilosu:70 , hedef kilosu:61
Harpy (65.9/65.5/0.4/%0.61) Izne ayrilmak istiyor.
Minikpanda1107 (89.2///%) Bildirim yapmadi, izne ayrilmak istiyor.
Derya_the_queen (64.7/65.0/+0.3/%-0.46)
enimenime (84.9///%)Kilosu sabit.
Elmasyuzuk (56.4/56.1/0.3/%0.53)
Diyetteanne (66.3/66.0/0.3/%0.45)
Yawrukush (66.2/65.5/0.7/%1.06)
cinecin (60.1///%)
fmad (55.0/59.1/-4.1/%-0.09) 587. etaptan mezun olan uye geri dondu, baslangic tarihi 22.06.19, baslangic kilosu:62.6 hedef kilo 56
4. Takım ortalaması:
DenizinYosunKokusu (72.8/72.2/0.6/%0.82) 589. etapta 73.4kg ile izne ayrildi
DeryaOnDiet (68.8/69.4/+0.6/%-0.87) 619. etapta 67.9kg ile izne ayrildi
stitch (65.5/66.3/+0.8/-%1.22) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrildi
tomrs (57.7/57.4/0.3/%0.52) 613. etaptan mezun uye geri dondu, baslangic tarihi 30.04.19, hedef kilo 53
sertugba (76.1/75.8/0.3/%0.39) 338. etapta diskalifiye edilen uye geri dondu, baslangic tarihi 21.06.19, baslangic kilo 78, hedef kilo 65
Kozmogirl17 (77.7/77.3/0.4/%0.51) Yeni uye, baslangic tarihi:28.06.19 , baslangic kilosu:78.5 , hedef kilosu:70
Mavi boncukkk (86.7/85/1.7/%1.96) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:88 , hedef kilosu:78
Konus dinliyorum (65.3/67.1/+1.8/-%2.76) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:55
Gonulmeyvesi (71.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
gogo2405 (68.6/68.1/0.5/%0.73) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrildi
Aomine Daiki (57.7///%) 629. etapta 57.7kg ile izne ayrildi
Wizardmom (62.2///%) 629. etapta 62.2kg ile izne ayrildi
Canfeb (63.0///%) izinde 622. etapta 63.0kg ile izne ayrildi
Fatmanur dr (108.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:09.07.19 , baslangic kilosu:108 , hedef kilosu:61
Bilgeasya (70.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:10.07.19 , baslangic kilosu:70 , hedef kilosu:61
- 20 Eylül 2012
- 21.975
- 88.580
- 798
Kaptanim o zaman ekstrem durum sadece mezun oldugu kilonun altinda donerse benim yaptigim sekilde mi uygulaniyor.
Uyemizin durumunu kardes takim kaptanimizla gorusmustum oda benim bildirimim seklinde olacaginda hem fikirdi.
Baska bir fikir daha almak iyi oldu.
Tesekkurler canim, vaktini aldik..
- 8 Eylül 2016
- 103.354
- 438.257
- 898
- 36
Aynen öyle kaptanım Ekstrem durumda değil üyeniz yeni üye gibi işlem yapacaksınızKaptanim o zaman ekstrem durum sadece mezun oldugu kilonun altinda donerse benim yaptigim sekilde mi uygulaniyor.
Uyemizin durumunu kardes takim kaptanimizla gorusmustum oda benim bildirimim seklinde olacaginda hem fikirdi.
Baska bir fikir daha almak iyi oldu.
Tesekkurler canim, vaktini aldik..
Yanına mezun üye olarak belirtin
Rica ederim aklınıza takılan olursa yardımcı olurum her zaman ♥
- 7 Haziran 2009
- 1.440
- 4.014
- 658
Evet kaptanım, ben bu vize işleriyle aşırı yoğundum anca fırsat bulabiliyorum, şimdi tartı paylaşıyorumcinecin canim yoksun , bildirim yapmadin...
Senin icin bekleyecegim, paylasim yapilacak son saate kadar..
- 20 Eylül 2012
- 21.975
- 88.580
- 798
*** 4. Takım 630. Etap ***
Harpy (65.9/65.5/0.4/%0.61) Izne ayrilmak istiyor.
Minikpanda1107 (89.2///%) Bildirim yapmadi, izne ayrilmak istiyor.
Derya_the_queen (64.7/65.0/+0.3/%-0.46)
enimenime (84.9///%)Kilosu sabit.
Elmasyuzuk (56.4/56.1/0.3/%0.53)
Diyetteanne (66.3/66.0/0.3/%0.45)
Yawrukush (66.2/65.5/0.7/%1.06)
cinecin (60.1/60.2/+01/%-0.17)
fmad (60.1/59.1/1/%1.66)Mezun olan uye geri dondu, baslangic tarihi 22.06.19, baslangic kilosu:62.6, hedef kilo:56
4. Takım ortalaması:% 0.408
DenizinYosunKokusu (72.8/72.2/0.6/%0.82) 589. etapta 73.4kg ile izne ayrildi
DeryaOnDiet (68.8/69.4/+0.6/%-0.87) 619. etapta 67.9kg ile izne ayrildi
stitch (65.5/66.3/+0.8/-%1.22) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrildi
tomrs (57.7/57.4/0.3/%0.52) 613. etaptan mezun uye geri dondu, baslangic tarihi 30.04.19, hedef kilo 53
sertugba (76.1/75.8/0.3/%0.39) 338. etapta diskalifiye edilen uye geri dondu, baslangic tarihi 21.06.19, baslangic kilo 78, hedef kilo 65
Kozmogirl17 (77.7/77.3/0.4/%0.51) Yeni uye, baslangic tarihi:28.06.19 , baslangic kilosu:78.5 , hedef kilosu:70
Mavi boncukkk (86.7/85/1.7/%1.96) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:88 , hedef kilosu:78
Konus dinliyorum (65.3/67.1/+1.8/-%2.76) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:55
Gonulmeyvesi (71.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
gogo2405 (68.6/68.1/0.5/%0.73) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrildi
Aomine Daiki (57.7///%) 629. etapta 57.7kg ile izne ayrildi
Wizardmom (62.2///%) 629. etapta 62.2kg ile izne ayrildi
Canfeb (63.0///%) izinde 622. etapta 63.0kg ile izne ayrildi
Fatmanur dr (108.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:09.07.19 , baslangic kilosu:108 , hedef kilosu:61
Bilgeasya (70.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:10.07.19 , baslangic kilosu:70 , hedef kilosu:61
Harpy (65.9/65.5/0.4/%0.61) Izne ayrilmak istiyor.
Minikpanda1107 (89.2///%) Bildirim yapmadi, izne ayrilmak istiyor.
Derya_the_queen (64.7/65.0/+0.3/%-0.46)
enimenime (84.9///%)Kilosu sabit.
Elmasyuzuk (56.4/56.1/0.3/%0.53)
Diyetteanne (66.3/66.0/0.3/%0.45)
Yawrukush (66.2/65.5/0.7/%1.06)
cinecin (60.1/60.2/+01/%-0.17)
fmad (60.1/59.1/1/%1.66)Mezun olan uye geri dondu, baslangic tarihi 22.06.19, baslangic kilosu:62.6, hedef kilo:56
4. Takım ortalaması:% 0.408
DenizinYosunKokusu (72.8/72.2/0.6/%0.82) 589. etapta 73.4kg ile izne ayrildi
DeryaOnDiet (68.8/69.4/+0.6/%-0.87) 619. etapta 67.9kg ile izne ayrildi
stitch (65.5/66.3/+0.8/-%1.22) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrildi
tomrs (57.7/57.4/0.3/%0.52) 613. etaptan mezun uye geri dondu, baslangic tarihi 30.04.19, hedef kilo 53
sertugba (76.1/75.8/0.3/%0.39) 338. etapta diskalifiye edilen uye geri dondu, baslangic tarihi 21.06.19, baslangic kilo 78, hedef kilo 65
Kozmogirl17 (77.7/77.3/0.4/%0.51) Yeni uye, baslangic tarihi:28.06.19 , baslangic kilosu:78.5 , hedef kilosu:70
Mavi boncukkk (86.7/85/1.7/%1.96) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:88 , hedef kilosu:78
Konus dinliyorum (65.3/67.1/+1.8/-%2.76) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:55
Gonulmeyvesi (71.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
gogo2405 (68.6/68.1/0.5/%0.73) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrildi
Aomine Daiki (57.7///%) 629. etapta 57.7kg ile izne ayrildi
Wizardmom (62.2///%) 629. etapta 62.2kg ile izne ayrildi
Canfeb (63.0///%) izinde 622. etapta 63.0kg ile izne ayrildi
Fatmanur dr (108.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:09.07.19 , baslangic kilosu:108 , hedef kilosu:61
Bilgeasya (70.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:10.07.19 , baslangic kilosu:70 , hedef kilosu:61
Son düzenleme:
- 20 Eylül 2012
- 21.975
- 88.580
- 798
Canim tekrar tesekkurler
- 20 Eylül 2012
- 21.975
- 88.580
- 798
M
Minikpanda1107
canim bildirim yapmayacaksin sanirim, listeyi paylasacagim...
