-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
, abla acim uyudum de bana
Ablacım çok özür dilerim dün eve 2 de gittim sonra uyuyakalmışım bir daha olmicakKizlar herkese selamlar gecmisi hizlica okudum, nasilsiniz?
@AKovser nasil diyetin canim?
kanadali35 , @haeshin ,
Kozmogirl17 , @Falanfilannnn ,
fayfeyfiy , @Akrrep ,
@Crnemxeren dun gune sporla baslamissin harika canim..
@tomrs , @madamesnow ,besive , @MigiMadid ,
gogo2405 nerelerdesiniz kizlar?
@Only_Eylul , @Metem nasil oldunuz kizlar?
DeryaOnDiet canim cok tebrik ediyorum tekrardan mezuniyetini..
Aras dune gore daha iyi kizlar, yarin insallah son kez doktora gidecegiz, kan ve idrar sonuclari icin..
Bende bugun antibiotige basladim, bitigim ama Aras daha iyi olsun hicbir sey gozumde yok..
Menuleri yarindan itibaren yine hazirlayacagim.
Gununuz aydin olsun..
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Süpereylul 22 menum
sabah 8
2 yumurta ,domates,salatlik,biber ,kirmizi sogan ,1 dilim kepekli ekmek
2 duble bardak cay
ara filtre sutlu kahve
aksam 5
somon baligi,3 mantar
1 sutlu neskahve
su :2.5 lt
spor
30dk leslie
1 saat yuruyus
Süpersin kuzum
geçmiş olsun kuzum22 eylul menum - dunku menu
09:00_ 2 yumurtadan kiymali yumurta, yarim pankek, 2 domaytes, bolca yesillik, 5 zeytin, 1 dilim peynir,
10:00_ 1 fincan sade kahve, 1 adet sekersiz kakaolu kek (toplamda 1 tepsiye 2 tatli kasigi bal koydum , cook lezzetliydi, kizim istedigi icin yaptim ve bayildii)
12:00_ 1 kase domates corbasi, 1 kase salata
17:00_ 1 kase kiymali sebze yemegi, 3 yk haslanmis bugday, 1 kase salata
su: 2 lt
spor: ayagimi azicik incittim bugun bakalim canim cok acimazsa yaparim spor.
@Yawrukush
Afiyet olsun :)
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
kacamak yapma buraya girmiyom diyeAbla vallahi dun eve 2 de gittim sonra yığılıp kalmışım özür dilerim bir daha olmicak
,bol suyunu ic , kilo aldin mi verdinmi cumaya gore onada baklim
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Bu kadının kitabını çok merak ediyorum aslında ama alamadım fırsat bulup.
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
cumaya cok var verecegine inaniyorum , verirsin senKızlar +400üm var bugün
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Kozmogirl17
dün uğrayamadım canım bütün gün turşu yapmakla ev işiyle uğraştım yoruldum bayaa. Bugün tartıldım ama fena artidayim. Sabah acaip ödem vardı neden bilmiyorum regl falan olmiycam turşu falan yemedim. Neyse yarın bakalım ne çıkacak tartıda
- 3 Haziran 2015
- 36.946
- 119.327
- 798
- 36
benimde 85,99cuma 61
pazartesi 61
sabit
hedef .59.99
1 kg versemarizona kertenkele gibi oynuycam
ablacım merak etme cumaya kadar daha gidecek
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canim, bugun baya iyiyim ama haftasionu boyunca yattimballı kakaolu kek demek:)
çok güzel olmuştur:)
ellerine sağlık.
ayak bükülmesi çok kötü olmuş
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Bence gayet guzel olmus canim, hele ki pazar menusu olarak. Afiyet olsun
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol cnaim, ama yok cumaya iyi bir eksi almam lazim. Yer hareketleri yaparim aksam hic olmazsa 20 dakika yerde mekik bacak kol sinav yaparimTamam tatlim bekliyorum menulerini.tartilmadin mi acaba bugun?
Su ictigin halde bukadar kilo harika vermissin kuzum,resim yuklemiyoruz pazrtesileri ugrasma bosuna.
Ahahha neyse bitmis zeytinler cok sukurvarya bende hicsevmem 3 tane bazen tabagima aliyorum bitmek bilmiyor.
Harikasin kuzum
Allah anali babali buyutsun kuzum neguzel miniminnaciktir simdi mis kokulu.ama bebegin gelisinin serefine fazla kacrma lutfen ogunleri.
Sekersiz oldugu icin gormezden gelicem keki tatlim.gecmis olsun canim senispordan muaf tutalim ozaman bugun yarin.
Tursu aksam saatinde odem tutturmuyormu canim
Canim ben sadece yemeklerle birlikte tuketilmesine karsiyim oglen yemeginde meyve varsa yanina al ara ogununde yersin.
Bende severim yaa cok guzel filmleri var
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Burkuldu canim yaa, daha da kotusu olabilirdi aslinmda ama sukur yanimda arkadasim vardi tuttu beniİyiyim canım spordan geldim bomba gibiyimbebiş nasıl?
Dengelemişim seni.. bende +400
Geçmiş olsun ayağına noldu?
Tartıldım canım +400
yoksa merdivenden asagi guum oluyordum neredeyse. Olmadi ya burkulma sorun degil sadece aci var o kadar.hadii esim pazara guzel eksi getirelim beraber.. Bugune ne spor yaptin veya yapacaksin?
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Bitter 1 olsa güzelmiş
Mantıya bayılırıııım
Ayy cok seviyorum ama su programlara gore cok kalorili diyor ya sinir oldum.
Sen nasil istersen kuzumSagol cnaim, ama yok cumaya iyi bir eksi almam lazim. Yer hareketleri yaparim aksam hic olmazsa 20 dakika yerde mekik bacak kol sinav yaparim
Harika
