• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Bu selam kuzular dünkü menümü yazmaya fırsat olmadı.. Tam işlerimi bitirdim oturabilirim artık dedim bi baktım saat 1 olmuş 😒 E artık yatayım bari çok oturdum gitti yattım sonra. Malum bizim mesai de erken başlıyor.

Sabah
2 yumurta az tereyağında tek göz (aslında 2 göz oluyor. 😅)
1 dlm tbe
15 kadar zeytin

Öğlen
İçi alınmış sosisli ekmeğine tonbalıklı sandviç

Akşam
3 sk patlıcan yemeği kıymalı
1sk pirinç pilavı

(Geldik zurnanın zırt dediği yere)
Araaaaaa
1 avuç üzüm
2 kare bitter
Yarımkase aşure 😒

Spor yok ev işi var biraz yemek falan ama tabi saattutmadım..
Yarın öğrencilerim gelecek 😊 İngilizce dersleri başlıyor😌
Zurna zirt demis gercekten tatlim ama sanki zeytin sayinda biraz dusus olmus kuzum ya ben 3 zeytini zor yiyorum .
Dersiniz vardi dimi bugun insallah guzel gecer hayirli olsun.
 
benimde 7 de:)
ona taktım kafama.

Kilo vermenin mutluluğu bir yana, eksilen ilk rakamlar olunca ayrı bir güzel oluyor :)

Gunaydin kizlar
Yogun bir haftaya basladik yine.
Gecen haftayi 73.6 kilo ile bitirmistik. Bakalim bu hafta neler olacak. Bende 60 lara bir dussem nasil sevinirim 😊😊

Hadi inşaAllah ♥️

Güügügügügünaydınnnnnnnnnnn ben geldim sevgili kaptanım @Yawrukush kabul edersen tabi 🙈🙈🙈🙈

Hoşgeldin canımmm 💖
 
Kilo vermenin mutluluğu bir yana, eksilen ilk rakamlar olunca ayrı bir güzel oluyor :)



Hadi inşaAllah ♥️



Hoşgeldin canımmm 💖
ben cts günü 85 gördüm regl olduktan sonra altıya döndü.
umarim cumaya kadar toparlanirim
bu akşam balık var
mezgit balığı yapacagim çok lezzetli:)
kıtlıkları alıyorum mısır unla yapıyorum
yaninada da roka tere oh mis:)
 
bu hafta ben yoğunum..
geçen haftan bu yana işlerim çoğaldi
ben uyumak istiyorum.
neredeyse 5:30 ta zar zor kalktım.
haftasonu verimli hayatı bozuyorum erken uyanmiyorum.
neredeyse pazartesi sendromu bana agir basar.
bide anlamadim.hiç..
eşimle pazar ve markete gittik sonra köye gittik;
eşim pazardayken ben kızımın kıyafetlerini ayıkladim.
kızım mayo bulmuş giymiş ben denize gitçem diyo :D
kızım deniz yok havalar soğudu diyorum yok ağlamaya başladi.
suya aşık. banyodan zor çikartiyorum.
 
Gunaydin 4. takimin citir hatunlari cok mutlu bir sali gunu gecirmenizi diliyorum. :KK200:
@Gonulmeyvesi bugunde menunu bozma sakin takipteyim :)
Kozmogirl17 Kozmogirl17 mezun olmak nasil kaptanim?
@stitch 2 gun gormesek ozlyoruz canisi, ne var ne yok?
@LaMademoiselle , @Harpy , @DeryaOnDiet , madamesnow madamesnow , @Akrrep gozlerim sizi ariyor kizlar neredesiniz?
@klbk33 epeydir ugramadin canim, nasilsin?
Aomine Daiki Aomine Daiki nasilsin canim , her sey yolunda mi?
@fmad Feyzos nasil oldun, aklim sende, haber bekliyorum..
@besive gunun kolay ,mutlu gecsin guzelim..
@Patlicanmoru nasilsin Betulcum?
@MigiMadid diyetin icin nasil bir plan yaptin, kafanda oturtabildin mi herseyi canim?
@selsalan nasilsin canim?
@Derya_the_queen nasil geciyor gunlerin ,egitimlerin, gezmelerin canisi?
@Only_Eylul , @Metem kizlar rahatsizdiniz insallah daha iyisinizdir..
@Huzurvermeyolunda nasilsin Huzurcum , @Ucyuzbesyuz kuzun nasil oldu?
@Falanfilannnn iyi misin sen canim, moralini bozan bir sey mi var?
Melegimkorusun Melegimkorusun , @Hulyaa23 takima daha cok alisbildiniz mi kizlar?
Dahlia_ Dahlia_ , haeshin haeshin , @gogo2405 eski takimcanlarim operim sizide.:KK200:

çok şükür ikimizde iyiyiz kaptişimmm ...Veeeee bir PRENSESİM oluyor kızlar :anneadayı::KK73:
 
ben cts günü 85 gördüm regl olduktan sonra altıya döndü.
umarim cumaya kadar toparlanirim
bu akşam balık var
mezgit balığı yapacagim çok lezzetli:)
kıtlıkları alıyorum mısır unla yapıyorum
yaninada da roka tere oh mis:)

Cumaya kadar düzelirr..
Hadi afiyet olsun :)

çok şükür ikimizde iyiyiz kaptişimmm ...Veeeee bir PRENSESİM oluyor kızlar :anneadayı::KK73:

Sağ salim kucağına alırsın inşaAllah canım 💞💞💞
 
bu hafta ben yoğunum..
geçen haftan bu yana işlerim çoğaldi
ben uyumak istiyorum.
neredeyse 5:30 ta zar zor kalktım.
haftasonu verimli hayatı bozuyorum erken uyanmiyorum.
neredeyse pazartesi sendromu bana agir basar.
bide anlamadim.hiç..
eşimle pazar ve markete gittik sonra köye gittik;
eşim pazardayken ben kızımın kıyafetlerini ayıkladim.
kızım mayo bulmuş giymiş ben denize gitçem diyo :KK70:
kızım deniz yok havalar soğudu diyorum yok ağlamaya başladi.
suya aşık. banyodan zor çikartiyorum.
Ooo yoğunluk varmış sizde Canımm benim yeğenim de öyle su kuşu ☺️
çok şükür ikimizde iyiyiz kaptişimmm ...Veeeee bir PRENSESİM oluyor kızlar :anneadayı::KK73:
Ooo hayırlı olsun 🌸🌸🌸Çiçek geliyor
 
Bugünkü kilom 67.1 +300 ama sıkıntı yok gider inş yavaş yavaş
Bu ara çok giremiyorum yaa oğlanı okuldan aldım keyifsiz hiçbiryer yemek İstemiyo dün öğlenden beri sadece 1 bardak süt ile duruyor 😩 iştahı hiç yok ne yapsam yemiyo sizler nasılsınız
 
@LaMademoiselle gamzecim nerlerdesin neden gelmiyorsun umarim iyisindir
@fmad nasil oldun kuzum.En son rahatsizdin.
@DeryaOnDiet bu haftada menuler devam dimi 1000 kalorilikgecen hafta regl haftanmiydi kki sabitt geldin yoksaz kacamaginmi coktuu☺
@Derya_the_queen canim evine indin mi kavustun mu yavrularina allah bidaha ayirmasin.
@Hulyaa23 @selsalan Melegimkorusun Melegimkorusun @Ucyuzbesyuz sizler nasilsiniz kuzular
@MigiMadid canim seytanin bacagini kirdin bole devam ,yavrun nasil oldu atesi iyi mi simdi.
Dahlia_ Dahlia_ canim gunaydin nasilsin rahat uyanabildin mi
@gogo2405 ablacim neden bole oldu iyi gidiyordun ,ozletme kendini.
madamesnow madamesnow canim sen nasilsin yogunluklarin nasil ,Diyetle aran nasil.
@stitch ozlendin kuzum.Ugramadin bu ara duramazdun sen bizsiz.
haeshin haeshin bu hafta cok iddali goremedim kuzum seni sporla aran nasıl.
@Yawrukush kaptanim sen nasilsin aras ve akın pasa nasıllar.
@Akrrep canim sende cok girmiyosun su sira nasilsin.
Oğlanla uğraşıyorum ben yaa iştahı hiç yok hafta sonu iyileşti dedim bugün okuldan aldım keyifsiz ateşi çıkacak gibi 🥺 sen nasılsın
 
a

çok şükür ateşi atlattık.
ısılık oldu. vucudunda yüzünde sivilce gibi yayıldı.
antibiyotikten oldu bu ilaç kıza dokundu.
bi daha vermedim biraz geçmeye başladi
dün de acile gittik karitzonlu krem verdi doktor az sür fazla sürme deyince eşim doktora güvenmedi almadik.
Geçmiş olsun canım
 
Kızlar merhaba daha yeni damlayabildim buraya iyisinizdir umarım hepiniz. Geçmişi okuyacağım. Sabah çok curcunalı çıktım evden tartılmayı unuttum şimdi yarım saate kadar evde olacağım hemen ara bildirimimi yapacağım. Geçmişi okuyayım hemen.
 
Back
X