- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gunaydin canim. Bu haftasonu esimin kuzeni geldi. Misafirliyiz. Ama vakit buldukca girerimHerkese gunaydinlar, cok mutlu, keyifli , saglikli bir hafta sonu diliyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Kolay gelsin canim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Masallah sabah sabah, supersinHanimlar gunaydin ben 1 saat tempolu yuruyus ysptim yaklasik 7 bin adimi gecti 10dk da egzersizCEYDOS uyumak yok hareket zamani sabah bir yesil cay da ictim oooo tutmayin beni
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Canim senin gunun/ benim gunum defken ? Anlamadim
- 13 Temmuz 2008
- 346
- 1.286
- 638
- 44
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Yaaa ben ne olacağımeşsiz mi kalacacağım
Yawrukush sevgili kaptanım
Yok, yine senle ben eşleşmişiz ama motive açısından başka bi arkadaşı talep edebilirsin
Çünkü deneme süremin bildirildiği dakikadan sonraki mesajda beraber olduğumuz belirtilmiş
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Es gruplarimizi tekrar hatirlayalim kizlar.
ES GRUPLARIMIZ
***plasticwoman &
fyzanur
***Arrietty_ &
DeryaOnDiet
*** @mifihafa &
*** @diyetlikadn & @AppLesma
***BlancKahkul & @asena87
***angelnesss &
milkk
*** @gulum7 &
angelnesss
ayrılırken kıymetini anladım diyomuşum 
hadi spora hadiiii
- 4 Ağustos 2014
- 3.195
- 4.107
- 133
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
tünaydın güzel kadınlar,gün bana harika başladı.dilerim sizinkide güzel geçer.
ikinci olarak aslında kiloları kandırıyorum.aslında siz kalacaksınız diyerek onları gevşetiyorum fark etmedikleri anda tekmeyi vuracağım kendilerine
harika spor yapmışsın.benim planımda bugün sadece temizlik var.akşama misafirim gelecek evi cilalamasamda parlak göstermeliyim.
anlamadınız ben ters psikoloji yapıyorum.işte biz 1. olamayız derken takım gevşeyecek oh iki kişi gitti diyecekler ve gevşeyecekler.sonuç biz aslında çoook kilo verip birinci olacağız.
bende bu hafta veremedim ama bende daha çok hırslandım tabi birincilik gibi hedef yok ama sizden sonra 2.ciliği alabiliriz ikinci olarak aslında kiloları kandırıyorum.aslında siz kalacaksınız diyerek onları gevşetiyorum fark etmedikleri anda tekmeyi vuracağım kendilerine
yahaha 5 te uyudum nasıl uyumayayım.amerikaya mı taşınsam saatleri bana tam uyuyorHanimlar gunaydin ben 1 saat tempolu yuruyus ysptim yaklasik 7 bin adimi gecti 10dk da egzersiz
harika spor yapmışsın.benim planımda bugün sadece temizlik var.akşama misafirim gelecek evi cilalamasamda parlak göstermeliyim.
haklısın suyum çok az iki haftadır arttıramadım.öncesinde çok iyiydim.
ben erzincandayım.geldim evet çok beğendik.hani çok uzun değilde geçerken uğramış gibi olduk.geçen yaz tatilimizi artvine planlamıştık.kısmet olmadı.inşallah bu yaz gideriz.
Siz nerde oturuyorsunuz
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Canim cok uzuldum dedene, durumu iyiymis simdi neyseki.
Tamamen iyilessin insallah..
Yaslilik cok zor, ananem 84 yasinda gecen sene 2 kez dustu birinde kalcasi kirildi, birinde omzu
Allah onlara kolayliklar versin, saglikla yasamayi nasip etsin, sizede cok buyuk gecmis olsun...
Canim menun kotu degil, sadece aksam hem pilav, hem ekmek olmasa daha iyi olurmus, 50 mekik cezasi gelsin, karin kaslari sIkilassin :)
Masallah canim, ben kilomu yazmaya utaniyorum, eski kiloma dondum
Anladim canim guncelliyorum o halde kilonu..
Canim Ozlemim, hayat sana , ailene hep guzel kapilar acsin, bende senin gibi bir dost kazandigim icin cok sansliyim.
Hep var ol, seni seviyorum.
Bende sasirmistim menunu okuyunca nerede bu kizin sporlari diye :)
Spor puanlarini hesaplamana gerek yok canim, bu hafta puanli spor yarismamiz yok, es yarismamiz var :)
Canim hicbir sey yememissin..
Besin ogelerinden ihtiyacin oldugu kadarini al kuzum.
Birde hurmalar ortalama 60 kalori civarinda , 7 hurma 420- 500 kalori arasinda, cok da masum bir meyve degil :))
Azmine hayranim bir gun onceden menunu yaziyorsun , harikasin...
Az yemissin canim, umarim biran evvel toparlanirsin, insan hastayken hicbir sey yemek istemiyor
Canım normalde hurma hiç yemem, masum olduğu için değil de 2. Seviyede böyle olduğu için yiyorum 21 gün böyle olacak ya hurma, ya da incir bazen kuruyemiş şeklinde
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Benimde ayni canım hep Cumartesi yarışması olsa dedim :) dinlenip tartışınca daha net sonuç alıyorum
Yok kaptan dinlenince ve çalışınca tartıl hemen çık oluyor epey fark ediyor. Ben işe tartı mı götürsem diye bile düşündüm :)
Güzel menü canım
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Hiimm tmmHindi olacakti o
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Afiyet olsun canim.Beklenen menü :)
Öğle: 3 kuru incir
Akşam: Adana kebabı içinde ekmek gibi bi şey yoksa, salata, köz biber, patlıcan
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Sağol canım :*
- 4 Ağustos 2014
- 3.195
- 4.107
- 133
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
