• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Teşekkür ederm hoş buldum umarım bende sizlerle kilo verebilirim daha önce vermiştim sağlık sorunlarım oldu 9 ayda 20 kilo aldım kortizon kullandım sonrasında insülin direnci gelişti. Spora başladım yeni ve diyetisyene başlıyorum yakında inşlh kilolar gider bende sağlıklı bir insan olurum..
Buldum canim formu, ekliyorum hemen seni :KK36:
 
Kizlar, bu haftanin bildirimleri soyle Yawrukush Yawrukush
DeryaOnDiet DeryaOnDiet @fmad Z zeynebzeyneb Puuff Puuff BlancKahkul BlancKahkul sizin bildirimlerinizi de bekliyoruz :spor:

gecen haftabu hafta
DeryaOnDiet
67.20​
angelnesss
74.60​
73.90​
AppLesma
73.00​
72.30​
mifihafa
74.50​
73.90​
Ceydos
69.80​
68.70​
plasticwoman
111.50​
111.50​
fyzanur
59.70​
59.10​
fmad
60.90​
MigiMadid
85.90​
85.10​
diyetlikadn
62.30​
62.00​
gulum7
83.30​
83.60​
milkk
75.30​
Arietty_
65.50​
65.00​
asena87
65.20​
64.60​
BlancKahkul
68.50​
zeynebzeyneb
62.00​
Meryem1306
83.00​
82.50​
Yawrukush
68.20​
stitch
67.40​
67.20​
isimsiz965
78.30​
78.00​
Puuff
93.00​
DDeeRRiiNN41
99.00​
98.80​
 
Farketmeden zayıflamışım 😁. Sabah aç karna tartiliyorum
Pazar baslicam diyete. Bakalım 5 günde ne kadar vericem. 😅
 

Eklentiler

  • IMG_20200228_141806.webp
    IMG_20200228_141806.webp
    8,9 KB · Görüntüleme: 33
İyi akşamlar;
Bugün de yorgunum yaa;

Kahvaltı
Zeytin, peynir, kepek ekmeği, haşl yumurta

aralarda ...
mercimek çorbası
Üç süt art çay
İncir tatlısı tırtıkladım
Muz
İncir

akşam
Dünden kalan patates salatası, pilav ve barbunya var . Az az yerim sanırım. Canım istemiyor. Koşturmaktan bitkinim


su: 11 veya 13 içmiştim bardak, 20 yapıcam inşallah

Yawrukush Yawrukush stitch stitch angelnesss angelnesss
 
İyi akşamlar;
Bugün de yorgunum yaa;

Kahvaltı
Zeytin, peynir, kepek ekmeği, haşl yumurta

aralarda ...
mercimek çorbası
Üç süt art çay
İncir tatlısı tırtıkladım
Muz
İncir

akşam
Dünden kalan patates salatası, pilav ve barbunya var . Az az yerim sanırım. Canım istemiyor. Koşturmaktan bitkinim


su: 11 veya 13 içmiştim bardak, 20 yapıcam inşallah

Yawrukush Yawrukush stitch stitch angelnesss angelnesss
Afiyet olsun canim, yarin sabah tartilip paylas kilonu olur mu :)
 
Arkadaslar listemizi paylastim, stitch stitch kaptanim sagolsun butun listeleri halletmis ben gelmeden, ellerine saglik. :KK200:
Suan 3. siradayiz fakat listesini paylasmayan 1 takim daha var, o takimi kontrol ettim ,muhtemelen biz bu haftanin 4. su olacagiz, cunku diger takimin yuzdeleri oldukca iyi..
Sonuclar belli olunca haberdar edecegim sizi.:KK15:
 
Back
X