• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Eksi gören herkesi cok tebrik ederim.
Ben ve bir kac kisi daha arti galiba bu hafta.
Kendi adima da takim adina da uzgunum :KK43: 😔


CEYDOS CEYDOS Soganli keto malzemelerini aldim canim
Ama mozzarellayi buldum da kaliteli mi tartisilir daha ucuzdu cunku.
Simdi kilo verememisken de yarin yapmak dogru olur mu bilemedim.
hehehe ben bu gece soğan burger yaptım evdekiler bayıldı. dikkat 2 tane bile çok fazla gelebilir. ikincinin soğanlarını eşime verdim.

_20200313_212917.JPG
 
hehehe ben bu gece soğan burger yaptım evdekiler bayıldı. dikkat 2 tane bile çok fazla gelebilir. ikincinin soğanlarını eşime verdim.

Afiyet olsun.
Bunun nasil yapildigini ne kullanikdigini anlamadim su an.
Disinda ki sogan icinde ki kiyma mi
Oyleyse sagliklidir.
Ben 3 cesit peynirli olan ketoyu yapacagim.
En kotusu hafta sonu yerim.
Hafta ici basit besleneyim de aklimda kalmasin bari.
 
ketojenikte o tip ekmekler var bende yedim hatta yediğim hafta enteresan daha fazla verdim.tabi gidip ekmeğin tamamını yemeyeceksin sabah 1 2 dilim o kadar
Afiyet olsun.
Bunun nasil yapildigini ne kullanikdigini anlamadim su an.
Disinda ki sogan icinde ki kiyma mi
Oyleyse sagliklidir.
Ben 3 cesit peynirli olan ketoyu yapacagim.
En kotusu hafta sonu yerim.
Hafta ici basit besleneyim de aklimda kalmasin bari.
 
Merhaba herkese, ay bu takım olayı çok tatlıymış ilk defa bu kadar samimi bir ortamın içine girdim kk de. Mesajlarınızı okuyorum herkes çok samimi, içten. Bu düşüncelerimi yazmadan edemedim. :)
Saat 12.00 sütlü kahve (300 ml süt)+2 hurma
Saat 13.00 kırmızı lahanalı 1 kase ev yoğurdu
Saat 15.30 filtre kahve
Saat 20.00 1 tabak sarma+ yarım lahmacun
1.5 lt su
Yawrukush Yawrukush

stitch stitch
CEYDOS CEYDOS
 
Merhaba herkese, ay bu takım olayı çok tatlıymış ilk defa bu kadar samimi bir ortamın içine girdim kk de. Mesajlarınızı okuyorum herkes çok samimi, içten. Bu düşüncelerimi yazmadan edemedim. :)
Saat 12.00 sütlü kahve (300 ml süt)+2 hurma
Saat 13.00 kırmızı lahanalı 1 kase ev yoğurdu
Saat 15.30 filtre kahve
Saat 20.00 1 tabak sarma+ yarım lahmacun
1.5 lt su
Yawrukush Yawrukush

stitch stitch
CEYDOS CEYDOS
canımsın tabiki burada aile gibi oluyoruz.her zaman kan bağı gerekmiyor ortak dertlerde insanı aile konumuna yükseltiyor.ne kadar çok buraya girersen sıkıntılarını mutluluklarını paylaşırsan o kadar hafifliyorsun mecazi ve gerçek anlamda.
sabah okey
öğlen okey
ara okey
akşam olmamış sarma yada lahmacun seçecektin. su da az olmuş.
 
Merhaba herkese, ay bu takım olayı çok tatlıymış ilk defa bu kadar samimi bir ortamın içine girdim kk de. Mesajlarınızı okuyorum herkes çok samimi, içten. Bu düşüncelerimi yazmadan edemedim. :)
Saat 12.00 sütlü kahve (300 ml süt)+2 hurma
Saat 13.00 kırmızı lahanalı 1 kase ev yoğurdu
Saat 15.30 filtre kahve
Saat 20.00 1 tabak sarma+ yarım lahmacun
1.5 lt su
Yawrukush Yawrukush

stitch stitch
CEYDOS CEYDOS
Cok guzel bir gun olmus canim 🥰
 
İyi geceler
Menumu yazsammi kararsiz kaldim cok farkli birgun oldu benim icin
Gun icinde yedimlerim
Yarim gevrek 4 dilim ekmek
5 zeytin az tereyag
1 kiymali yumurta
1domates 2 kase yogurt
2 tabak karnabahar
2 sade kahve
1 yesil cay
1 elma
2 kurabiye
Az patlamis misir
2 cilek
3 lt ye yakin su

Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS stitch stitch

Spor az yuruyus birazda bacaklari karna cekerek kosma
 
İyi geceler
Menumu yazsammi kararsiz kaldim cok farkli birgun oldu benim icin
Gun icinde yedimlerim
Yarim gevrek 4 dilim ekmek
5 zeytin az tereyag
1 kiymali yumurta
1domates 2 kase yogurt
2 tabak karnabahar
2 sade kahve
1 yesil cay
1 elma
2 kurabiye
Az patlamis misir
2 cilek
3 lt ye yakin su

Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS stitch stitch

Spor az yuruyus birazda bacaklari karna cekerek kosma
simit ve ekmek çok olmuş eşim bu hafta azaltalım mı? sabit geldin biliyorsun hepimiz müthiş kilolar kaybetmeliyiz ki ilk 3 'e girebilelim
 
simit ve ekmek çok olmuş eşim bu hafta azaltalım mı? sabit geldin biliyorsun hepimiz müthiş kilolar kaybetmeliyiz ki ilk 3 'e girebilelim
Evet farkindayim zaten nasil oldu anlamadim. İnsallah gireriz bu hafta niyetli olacagim yine zaten insallah boylece daha dikket edebiliyorum yediklerime
 
Back
X