ıstediğim uyumamak aslında çocuklar ve ev işlerine yetişmek icin uyumamak lazım.Bu gece sana uyku yoko kadar kahveyi ben icsem 3 gun uyuyamam artik
Menün cok güzel bitanem.
Nasil yiyorsun yumurtayi.yumurta bende tokluk hızı oluşturmuyor bunun nedeni ne acaba?
sen bilirsin kesin cunki yumurta da protein var ve tok tutması gerekiyor.
milano firuze mi?Menüm
Sahur
Yulaf lapasi
(1 sb süt, 3 yk yulaf, 1 elma, 3 ceviz)
İftar
Ciger sote 250 gr yemisimdir.
Kozlenmis patlican, kapya biber
Salata
Su 3 lt
Spor leslie 2 mil. Yavas tempoda yaptim, halsizdim bugün.
@milano firuze
muhteşem bir menu afiyet olsun.Menüm
Sahur
Yulaf lapasi
(1 sb süt, 3 yk yulaf, 1 elma, 3 ceviz)
İftar
Ciger sote 250 gr yemisimdir.
Kozlenmis patlican, kapya biber
Salata
Su 3 lt
Spor leslie 2 mil. Yavas tempoda yaptim, halsizdim bugün.
@milano firuze
Allah yardimcin olsun tatlim ben de 1 oglan var ona yetişemiyorum. 2 cocuk daha zor. Yaslari nedirıstediğim uyumamak aslında çocuklar ve ev işlerine yetişmek icin uyumamak lazım.
dun kahve icmedim diye sabah 09:30 da uyandım, ve ruh gibiydim, mecburen oglen uyudum ama tam bir kaos oldu kızlar sürekli ağladı bütün isim aksadı.
uyumamak en iyisi.
haşlanmış, omlet, her türlü yumurta yediğinde hic birşey yememiş gibi his ediyorum.Nasil yiyorsun yumurtayi.
Ben de tam haslanmis tok tutuyor ama diger pisirme yontemleri aynen senin gibi tokluk hissi vermiyordu. Deneme yanilmayla kesfettim.
Dur dur duzelttim yanlis etiket gelmedenmilano firuze mi?
beni altasın
bilmiyorum ki canım beni çok güzel tok tutuyor. her kıvamda pişiriyorum hatta en sevdiğim rafadan benim. suyu aka aka yerim. hımmmmm acıktım bak konuşuncayumurta bende tokluk hızı oluşturmuyor bunun nedeni ne acaba?
sen bilirsin kesin cunki yumurta da protein var ve tok tutması gerekiyor.
ev işlerini boşversen daha iyi olmaz mı? yapma bir gün iznin olsun.ıstediğim uyumamak aslında çocuklar ve ev işlerine yetişmek icin uyumamak lazım.
dun kahve icmedim diye sabah 09:30 da uyandım, ve ruh gibiydim, mecburen oglen uyudum ama tam bir kaos oldu kızlar sürekli ağladı bütün isim aksadı.
uyumamak en iyisi.
benim menümle nasıl bu çıkarıma vardın anlamadım ama iyi bişeye vesile olması iyi tabi.
kuzum küçücük bebe değil mi senin oğluş nasıl becerdi kırmayı?
sağ ol canım iyiyim şimdi,leslie bile yaptımKiyamam canim yarin toparlarsin insallah.,
her insanın bunyesi farklı sanirim.bilmiyorum ki canım beni çok güzel tok tutuyor. her kıvamda pişiriyorum hatta en sevdiğim rafadan benim. suyu aka aka yerim. hımmmmm acıktım bak konuşunca
ev işlerini boşversen daha iyi olmaz mı? yapma bir gün iznin olsun.
çok zordur bilirim.ben 6 ay yaşadım. mobilyaları kaç kere cilaladım hatırlamıyorum. sık cilala parlat şeklindeydi.kayınvalidem miyagi san bende karate kid gibiydik.her insanın bunyesi farklı sanirim.
kayın validemle yaşıyorum ve bu tempon bile onu memnun etmiyor, yani munkun degil.
ay yine gıybette basladim.
Gayet güzel olmuş canmmIyi aksamlar hanımlar
Şarjım az.kaldi oğlumun elindeydi nereye attıysa bulamıyorum
Iftar
Şehriye çorba
Patlıcan yemeği
Salata
Sahur
Yumurta peynir zeytin dom sal 1 dilim ekmek
Su
2 litre
Spor
10.dk alt karın hareketi×3=30
100 bisiklet sürme har×3=300
100 ayaklari karna.cekme ×3=300
Toplam 630
Melek Ada Bugün bu kadar yapabildim
Yawrukush CEYDOS
Kuzum leslie yap mutlaka hem bebegin de katilir daha iyi oluyor ben firsat bulamiyorum 1 haftadir keciler cocuklar bahce derkenİyi geceler
Bugün ne yedim
Dün iftarda çok az yemiştim emzirince çok acıktım gece 12 gibi bir dilim ekmekle çorba içtim
Sahur iki yumurtadan menemen 3 dilim ekmek 1 kk peynir
İftar yogurtlu ıspanak bir dilim ekmek 2 kase domates çorbası ve salata
Ara 1 kivi 10 tane erik
Biraz önce çok acıktım ekmeksiz domates çorbası içtim
10 bardak su 45 dk hafif tempolu yürüyüş. Spor yapamıyorum bebek öğlen gibi huzursuzlanıyor onu arabasına koyup anca yürüyüş yapabiliyorum. Hiç yoktan iyidir.Birgaripanne
Allah yardimcin olsun benimkiler koyde oturuyordu babaannem biz koye kiz veremeyiz ilce de oturacaksa olur bu is dedi Allah a sukur anneme yakin oturdum hergun gormezsem kahirlanirimher insanın bunyesi farklı sanirim.
kayın validemle yaşıyorum ve bu tempon bile onu memnun etmiyor, yani munkun degil.
ay yine gıybette basladim.
Şöyle kaptanım bizim şuan koliklik ağlamalarımız gaz sancılarımız var.. iftardan sonra başlıyoruz sahura kadar.. geçecek diyorum sabretmeye çalışıyorum ama bazen öyle bir oluyorki oturup onunla ağlayasım geliyor..40 ında 4 aylıkken 8 aylıkken yani 4 ün katlarında huy değiştirme dönemleri olur.bu dönemlerde fazla nazlarsan beklenti içinde davranışlarına katlayarak eklerler edindikleri huyları o yüzden çok dikkatli davran şımarıklık ağlaması ile ihtiyaç ağlamalarını ayırt etmeye çalış.
Teşekkürler canımÇok güzel olmuş canım menün
Özel değilse problem ne canım.. bende pkoyum.. Benim de bebek çok zor olduAmin canım gittim bakalim önümüzdeki ay Rahme çizik atılıp işleme baslanacak
Bugünkü menüm sabah
Avuc ici kadar tahinli ekmek ayran
Öğlen
Lavasla doner ayran
Akşam
1 kase çorba 4 5 yk et
Ara şekersiz türk kahvesi
Şu 2lt
Spor
1000 adım 50 puan
30 squat 90 puan
100 bacak hareketi 300 puan
45 dk leslie 315 puan
Toplam 845 puan çok az oldu puan ama evde degildim
Aomine Daiki Yawrukush CEYDOS
çok zordur bilirim.ben 6 ay yaşadım. mobilyaları kaç kere cilaladım hatırlamıyorum. sık cilala parlat şeklindeydi.kayınvalidem miyagi san bende karate kid gibiydik.
en iyisini yapmışsın kotu niyetli degiler iste niye sa kayin valideler boyle olmalari gerekdigni dusunuyor, hem benim esim ailenin tek oglu. ben köye gelin geldim ama şimdilik tarla falan is yapmıyorum ama yinede köyde gelin olmak zor.Kuzum leslie yap mutlaka hem bebegin de katilir daha iyi oluyor ben firsat bulamiyorum 1 haftadir keciler cocuklar bahce derken
Allah yardimcin olsun benimkiler koyde oturuyordu babaannem biz koye kiz veremeyiz ilce de oturacaksa olur bu is dedi Allah a sukur anneme yakin oturdum hergun gormezsem kahirlanirim
Bir video izlemistim ondan beri duskunum
Kayinvalidemin yaninda benden onceki alti gelin 3 ay oturamamis ki ben oturayim esim oyle diyor biz kavga eder gelirdik diyor bekarken dayanamiyordum evlenince sana bir soz getirtemem dedi arada kalmaktan korkuyordu galiba gittigimizde de o kadar isini tutarim gene tansu is yapmaz olur cikar hatta birinde patates kizartmasini begenmedi yapismis patates kizartmalik deilse ben ne yapayim ondan sonra esime dedim ben daha yemek yapmam oda yapma dedi sen oraya yemek yapmaya gitmiyorsun dedi halbuki evimde yaptigim yemekleri de tabagin dibine kadar yiyor
Komşu bugün istedi tartıyı verdim. Alırken aceleyle kutunun üstüne koydum, uyutucam diye. Uyandıktan sonra görür görmez koşa koşa ona gitti. elinden düşürdübenim menümle nasıl bu çıkarıma vardın anlamadım ama iyi bişeye vesile olması iyi tabi.
kuzum küçücük bebe değil mi senin oğluş nasıl becerdi kırmayı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?