- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
Elimden geleni yapicam.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Kaptanım kilo alarak geri döndümArrietty_ canim izne ayrilmak istiyor musun?
Melegimkorusun , @matilda34 kizlar listeye girmek istiyor musunuz, eger istiyorsaniz, uyandigimda sizleride ekleyecegim.
@deniz diyette 60 kg gelirsen senide listeye ekleyecegim kuzum.
*** 4. Takım 674. Etap ***
AppLesma (66.5///%)Mezun olmak istiyor, hedef:72
Arietty_ (67.5///%) Gecen hafta bildirimde bulunmadigi icin yuzdesi 2'ye bolundu.
Meryem1306 (74.9///%)
erciyes111 (68.4///%)
Milana firuze (67.7///%)
cokofesttt (63.9///%)
Beklenen2 (74.2///%)
Tanssss (80.7///%)
mifihafa (71.6///%)
Aomine Daiki (63.8///%)
Aycaokurcan (75.7///%)
luges (74.3///%)
asena87 (60.9///%) 670. etapta 60.9 kg ile izne ayrilan uye geri dondu , yuzdesi 4'e bolundu.
fyzanur (60.8///%) 665. Etapta 60.8kg ile izne ayrilan uye geri dondu, yuzdesi 9'a bolundu, hedef:48
4. Takım ortalaması: %
***Citir mi Citirlar 674. Etap***
Melegimkorusun (63.5///%) 657. etapta 63.5kg ile izne ayrilan uye geri dondu,yuzdesi 17'ye bolundu.
Matilda34 (84///%) 606.etapta bildirimsiz izne ayrilan uye geri dondu, yuzdesi 69'a bolundu, baslangic tarihi 08.05.2020, baslangic kilosu:84, Hedef: 68
Derya_the_queen (68.8///%) 629. etapta 64.7 kg ile mezun olan uye geri dondu.
Ceydos (63.9///%) 670. etapta izne ayrildi.
plasticwoman (105.4///%) 669. etapta izne ayrildi.
Puuff (87.1///%) Yeni uye, baslangic tarihi:27.02.19 , baslangic kilosu:93.0 , hedef kilosu:57
Periannem (63.5///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 06.03.20, baslangic kilosu:67.0, hedef:50
fmad (59.9///%) 636. etapta 56.4kg ile mezun olan uye geri dondu.
melek ada (57.4///%) baslangic tarihi: 09.04.2020 , baslangic kilosu:60.4, hedef:50
deniz diyette (61//%) ozenti isimli, 627. etapta bildirimsiz 60 kg ile ayrilan eski uye geri dondu , baslangic tarihi:09.04.2020, baslangic kilosu:66, hedef:55
Gonulmeyvesi (73.3///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 06.05.2020, baslangic kilosu73.3, hedef:57
MigiMadid (88.2///%) 455. etapta Matmazel-nora nickiyle, 6.takimdan diskalifiye edilen uye geri dondu, hedef kilo 80
takımı kötü etkiler mi ? Sorun olmayacaksa listee girmek istiyorum bu hafta kilo vermemişim . Bu hafta ısınma turu oldu 
önümüzdeki haftada girebilirim sorun değil benim için ben buralardayım 
Tebrik ederim canım
mezun olmana kendim olmuş kadar mutlu oldum 
harikasın ama hala aramızda olduğun içinde mutluyum 
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
dediğin gibi alışma dönemi diyelim buna.bu hafta düşüş yaşamaya başlarsın.
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
Aynı ben. Benimde huyum kurusun belkı ilerde giyerim dıye aldıklarımla dolu. Ama bır elbisem var yazlık allı pullu onu gercekten giymek istiyorum.
bu hafta daha dikkatli olursan eminim artacaktır verdiğin kilo.
ah ah bu yaz giyeceğiz inşallah hepsini dahada almaya devam ediyorum sonum ne olacak bilmiyorum. en son pazara götürüp satışa çıkarıcam herhalde.
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
Benım bır arkadaşım oyle verdı bırlikte başalayalım mı. Destek oluruz burbırımızen
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
Sizi severim ya. Çok hoşsunuz
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
iyi günler kizlar
geçen cuma 74,3
bu cuma 73,3
fark -1 kg
yüzdelik 1,34
haftaya hedefim 72,7
Eki Görüntüle 2635360
Çok iyi kızlar tebrik ederim hepinizi ben de saat 16 gibi tartilicam inşallah 67 leri görürüm ucundan da olsa razıyımEki Görüntüle 2635404 Eki Görüntüle 2635405
Herkese selam.
An itibariyle geri dondum.
Kilom iyi masallah wc cikmamama ragmen.
Herkese guzel sonuclar...
18.04.2020 :60.9
Bugun :60.0
Fark :0,9
Yuzde: :1,48
/4 :0,37
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
Mezun olayım. Liste dışı devam.edeyim.
Tartım yoktu gittim aldım nasil olsa bize de lazım
Tesekkur ederimKaptanım kilo alarak geri döndüm
Tebrik ederim canım
Benim yaptığım da aralıklı oruç sayılır. Geç kalkıyordum. Kahvaltı yapıyordum. Aksamda en geç 8 den sonra ağzıma çekirdek tanesi bile koymuyordum
Tesekkur ederim . Bana da supriz olduAppLesma canım mezun olmuşsun tebrik ederim darısı bize ☺
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Merhaba takin
Dun ki menum
Ton salatasi marul icine sardim yanina brezilya findigi
Aksama dogru burger ekmegi buyuklugunde Ton sandevic
Su 2 l
Spor 45 dk inliners ile acik havada cardio. 45 dk da 410 kalori yaktirdi
Bugun menu
Sabah cici bebe ve sut
Akssm
Firinda baharatli tavuk
Su Simdilik 1 L
Spor yok
Cocuk odasi boyadim. Ranza yapiyorum saatlerdir
Kilo ile malesef basa dondum
Izne cikmak istiyorum
Yawrukush
Dun ki menum
Ton salatasi marul icine sardim yanina brezilya findigi
Aksama dogru burger ekmegi buyuklugunde Ton sandevic
Su 2 l
Spor 45 dk inliners ile acik havada cardio. 45 dk da 410 kalori yaktirdi
Bugun menu
Sabah cici bebe ve sut
Akssm
Firinda baharatli tavuk
Su Simdilik 1 L
Spor yok
Cocuk odasi boyadim. Ranza yapiyorum saatlerdir
Kilo ile malesef basa dondum
Izne cikmak istiyorum
Yawrukushiyi günlerde kullan hep eksi göstersin sana cic baskülün.
kilo bildirimin nedir canım ondan bahsetmemişsin.Merhaba takin
Dun ki menum
Ton salatasi marul icine sardim yanina brezilya findigi
Aksama dogru burger ekmegi buyuklugunde Ton sandevic
Su 2 l
Spor 45 dk inliners ile acik havada cardio. 45 dk da 410 kalori yaktirdi
Bugun menu
Sabah cici bebe ve sut
Akssm
Firinda baharatli tavuk
Su Simdilik 1 L
Spor yok
Cocuk odasi boyadim. Ranza yapiyorum saatlerdir
Kilo ile malesef basa dondum
Izne cikmak istiyorum
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
aman 100 gr olsun bizim olsun feyzoş gidecek kilolar eminim ben.15mayis kilo bildirimim
Geçen cuma : 56.0
Bugün :55.9
Fark: -100 Gr.
Yüzde : % 0.1
Bu yuzdeyle takımı kötü etkileyeceksem listeye haftaya girsem de olur :) ama bütün hafta boyunca 57 ye çıkınca bu 55.9 a mutlu oldum ben .Eki Görüntüle 2635478
CEYDOS
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
iyi günler kizlar
geçen cuma 74,3
bu cuma 73,3
fark -1 kg
yüzdelik 1,34
haftaya hedefim 72,7
Eki Görüntüle 2635360
Gecen cuma da bu cuma da 80.7 sabitim sukur
Eki Görüntüle 2635404 Eki Görüntüle 2635405
Herkese selam.
An itibariyle geri dondum.
Kilom iyi masallah wc cikmamama ragmen.
Herkese guzel sonuclar...
18.04.2020 :60.9
Bugun :60.0
Fark :0,9
Yuzde: :1,48
/4 :0,37
Hepinizi tebrik ediyorum arkadaşlar
İnşallah bu hafta ödül yemeğimiz olur
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
umarim canim, biraz rahatsiz geciyor simdilik ama bir aya gecer insallah 3. ayi bitirince.Ben musaitim canim cumartesi baslayalim @Puuff
Sevindim canim, iyi olmana.
Neler yedin canim, ah ahhh...
Borek ne kadardi canim, guzel kilo veriyorsun bozma ne olur menulerini..
Hodri meydan diyorsun canim, ne guzel :)
Canim hayirlisi olsun okullar icin, calismalarin daha iyi gidiyor mu?
Yapraga selam soyle benden, senin su stresli zamanin, sinav donemlerin gecsin, ona elveda diyecegiz..
Opuyorum yanaklarindan canim.
Oyy oyy oyy bir dal challenge haa ,en sevdigimmm :)))
Azmini ve takim icin sorumlu davranisini tebrik ediyorum canim.
Canim hosgeldin, seni gormek ne guzel..
Bulantilar basladi demek.. Kolaylikla, hizlica gecer bu donem ve hamileligin keyfini cikarirsin umarim canim.
Canim bu durumu bir diger kaptanlara yazayim, benden haber bekle ,tartiyi alma henuz..
Canim haber verdigin icin cok tesekkur ederim bugun listemizi hazilayacagim, cok sevindim aramiza donmene :))
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
iyiyim canim, cook sagol. Insallah yolda bakalim hayirlisiyla gelsin denasılsın deryacım , bebiş geliyormuş hayırlı uğurlu gelsin bebekcik , çok sevindim senin adına
