Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush · 22 Mayıs 2020

ONEMLI DUYURU

***Arkadaslar kilo bildirimlerinizi en gec saat 17.00 'e kadar lutfen yapmis olunuz!

***Takim kurallarimiz geregi lutfen hepiniz tarti fotograflarinizi ekleyerek kilo bildirimi yapiniz! Buna hala dikkat etmeyen arkadaslarim var, lutfen takimda hepimiz esit olalim ve seffaf olalim!
Tarti fotografinizi, mesaj yazdiginiz yerin hemen sol alt kosesindeki, dosya ekle butonuna basarak ekleyebilirsiniz.Telefon uygulamasiyla fotograf yuklemek sIkIntili olabiliyor, yuklenemeyebiliyor bu sebeple web sistesinden , takima giris yaparsaniz , rahatlikla fotograf yukleyebilirsiniz.

Kucak dolusu sevgiler.. :KK200:

Birgaripanne · 22 Mayıs 2020

Ceydos .!.:
senden böyle menüler görecek miydim benç hadi hadi el altından yedin değil mi? adanada kimbilir neler çıkardılar size.hayırlı olsun

Yok sadece cay ictik ve karpuz yedik hemen geri donmemiz gerekiyordu
Zaten donuste cikisi kacirmisiz diger cikistan donduk

Kozmogirl17 .!.:
Menun guzel canim ama bugun yine cezani yapmamissin sanirim ben bir haftadir bosa konustum seninle canim

Yapabildigimce yaptim canim dun yola cikinca geri donmemiz de uzun surdu osmaniyeye de ugradik osmaniye simidi almak icin ama hic yoktu alamadik yol 40 dakika bosuna uzadi bir de donuste cikisi kacirdik obur çıkıştan eve gelmemiz 40 dakika uzadi cok yorulduk eve gelip yataga zor dustuk

asena87 .!.:
Afiyet olsun canim,guzel menu olmus,aman suyu artir her seye deva bu arada kilon cok iyi ya ben ne zaman dusecegim

Selam,cok az mi menu yoksa aksam yemegi yedin mi bir de su ve spor yazmamissin canim.

Afiyet olsun canim.guzel olmus.
Ramazanda su spor da iyi,kizinin emeklemesi hayirli olsun ne mutlusunuzdur su an

Afiyet olsun ara cesitlerin fazla gibi ama digerleri guzel ve oglen de olmadigi icin,ims yaptin sporunu sonra.

Su spor guzel masallah.
Cok muhim degil bence kabagi yagli yapmak,almazsin hemen hafta icinde verdiysen.

Afiyet olsun sekeri birakman guzel olmus
Umarim sabah patatesten yemedin
Karpuz dilim buyuklugunu bilmiyorum ama cok olmus olabilir 5,6 dilim

Guzel bir menu olmus afiyet olsun insallah yarina yansir.

Anaaaammmm
Karpuz dilimleri buyukmuydu diyecektim sonrasi zaten husran olmus☺
Ceza sistemi islemeli ama esin yapmiyor cezalari

Afiyet olsun zor olmustur sahursuz.
Ona ragmen sonra cozutmamissin☺
Insallah su icmissindir sonraher yerde deva.

Su spor masallah.
Halley olmamis ama abur cuburu birak bence,daha dogal tatlilara yonelebilirsin.
Keto kek,hindistan cevizi unuyla,cevizle,sutle,steviayla degisik guzel tatlilar var.

Selams
Dun su az olmus,bugunde.
Uyumadiysan 2 bardak daha ic hadi
Ins yarin kirarsin vucudunun inadini.

Afiyet olsun su spor guzel de yemekler cesitler fazla ya...

Menu guzel zip (zip cezasi) afiyet olsun.

İnşallah yarin herkes eksi gorur.
bende bugun regl oldum ama verdigimi dusunuyorum
herkese iyi geceler,mutlu,huzurlu kalin

Yok kucuk kucuk dilmisti gorumcem

MaviFeslegen · 22 Mayıs 2020

asena87 .!.:
Selam,cok az mi menu yoksa aksam yemegi yedin mi bir de su ve spor yazmamissin canim.

Akşam yemeği yemedim. Ama bir tane halley yedim sonradan
1 buçuk litre su ictim.
Spor yapamadım

Aycaokurcan · 22 Mayıs 2020

Gunaydın kızlar
Geçen hafta 75.2
Bu hafta 74.4
Fark 800 gr.

Kelebeknefes · 22 Mayıs 2020

Yawrukush .!.:
Canim hosgeldin basin sagolsun, cok uzuldum..
Nasilsin gorusmeyeli elbette katilabilirsin cok seviniriz...

İyiyim çok şükür kilo vermek istiyorum evde koşu bandim var 38 dakika yürüyüş yaptim sabah

Milana firuze · 22 Mayıs 2020

20 mayıs
Sahur
1 dilim ekmek peynir salatalik.
Iftar: 1 tabak tudou 1 kase salata 1 dilim ekmek.
Su: 2 liter
Spor: 6000 adim.
21 mayis:
Sahur: 1 dilim ta ekmegi peynir salatalik.
Iftar: 2 lasik pilaf 2 Parca tavuk 1 dilim ekmek. 1 kase salata.
Spor: 11000 adim.
Su: 3 litre

luges

MaviFeslegen · 22 Mayıs 2020

Günaydınlar
Pazartesi :86.600
Bugün:86.700
+100 gramla sahalara giriş yaptim :KK57:

Milana firuze · 22 Mayıs 2020

1delimavi .!.:
Günaydınlar
Pazartesi :86.600
Bugün:86.700
+100 gramla sahalara giriş yaptim

Oruclitsan ever 16:00 kadar bekle bir kez daha tarıl

deniz diyette · 22 Mayıs 2020

Gecen hafta 60.6
Bu hafta 59.9
Fark 0.7
Yüzde 1.155

Melegimkorusun · 22 Mayıs 2020

Kelebeknefes .!.:
Bu takimdaydim daha önce babamı kaybettigim için pek fazla vaktim olmadı katılabiliyor muyuz tekrardan

Başın sağolsun . Tekrar hoşgeldin o zaman

Aycaokurcan .!.:
Gunaydın kızlar
Geçen hafta 75.2
Bu hafta 74.4
Fark 800 gr.

Eki Görüntüle 2638376

Süper

Tebrikler

1delimavi .!.:
Günaydınlar
Pazartesi :86.600
Bugün:86.700
+100 gramla sahalara giriş yaptim

Bu hafta ısınma turu olsun

haftaya daha düzene girmiş olur eksiler gelir

deniz diyette .!.:
Gecen hafta 60.6
Bu hafta 59.9
Fark 0.7
Yüzde 1.155

tebrikler

Melegimkorusun · 22 Mayıs 2020

Günaydın kızlar

Bugün bol eksili bir gün oldun inş

Melegimkorusun · 22 Mayıs 2020

Yawrukush .!.:
Uzuldum canim, nasil oldu bas agrin?
Bizler iyiyiz melegim co sagol..

Akşamı zor ettim ama geçti şükür

Aras’ın iyileşmesine de çok sevindim gelmiş geçmiş olsun inş

Birgaripanne · 22 Mayıs 2020

1delimavi .!.:
Günaydınlar
Pazartesi :86.600
Bugün:86.700
+100 gramla sahalara giriş yaptim

Canim oruc tutuyorsan ikindi tattıl

MaviFeslegen · 22 Mayıs 2020

Tanssss .!.:
Canim oruc tutuyorsan ikindi tattıl

Tutmuyorum.malesef
Regl ikinci günündeyim

Kozmogirl17 · 22 Mayıs 2020

fyzanur .!.:
ooooooo kimler gelmiş hoş gelmiş , nasılsın canım seni görmek ne güzel

Canim mesajini alintilamisim cevaplamamisim ozur dilerim hosbulduk tatlim nasilsin kurkcu dukkanina donuyoruz iste hepimiz birbirr

Tanssss .!.:
Yok sadece cay ictik ve karpuz yedik hemen geri donmemiz gerekiyordu
Zaten donuste cikisi kacirmisiz diger cikistan donduk

Yapabildigimce yaptim canim dun yola cikinca geri donmemiz de uzun surdu osmaniyeye de ugradik osmaniye simidi almak icin ama hic yoktu alamadik yol 40 dakika bosuna uzadi bir de donuste cikisi kacirdik obur çıkıştan eve gelmemiz 40 dakika uzadi cok yorulduk eve gelip yataga zor dustuk

Yok kucuk kucuk dilmisti gorumcem

Canim cogunu yapamadin insallah guzel sonuçlar alirsin cunku ben bu hafta husran yani

Milana firuze .!.:
20 mayıs
Sahur
1 dilim ekmek peynir salatalik.
Iftar: 1 tabak tudou 1 kase salata 1 dilim ekmek.
Su: 2 liter
Spor: 6000 adim.
21 mayis:
Sahur: 1 dilim ta ekmegi peynir salatalik.
Iftar: 2 lasik pilaf 2 Parca tavuk 1 dilim ekmek. 1 kase salata.
Spor: 11000 adim.
Su: 3 litre

luges

Harika bir menu cok guzel eksi gelir bu menuye

1delimavi .!.:
Günaydınlar
Pazartesi :86.600
Bugün:86.700
+100 gramla sahalara giriş yaptim

Sahurda yemek yediysen fark etmistir canim yenilip yatiliyor cunku biraz daha bekleyip tekrar tartil canim

deniz diyette .!.:
Gecen hafta 60.6
Bu hafta 59.9
Fark 0.7
Yüzde 1.155

Waooow harikasin canim tebrikler

stitch · 22 Mayıs 2020

fyzanur .!.:
ben iyiyim canım çok şükür . hedefime az kaldı da takıla takıla ilerliyorum . liste dışı yarışıyordum tekrar listeye girdim geçen hafta . eksi gelmezsem diye bir korku sardı yarın için . evet ya eve hapsolmak çok bunaltıyor insanı . evde yapılacak şeylerde sınırlı .

Sorumluluk alayim da eksi gelmek zorunda alayim demissin

buraya kadar cok guzel geldin, mezun olmadan gitme gercekten. Bugun gelip bakicam bildirimine

Kozmogirl17 · 22 Mayıs 2020

Gunaydin kizlar
Bugun ki tarti tokat gibi vurdu yuzume

Buraya geldigimden beri kilo almisim 1 haftada ama buraya yaziyorum sozum olsun haftaya cumaya kadar 2 kilo vericem

Ilk kilo 75.6
Bu cuma 76.8
Fark +1.2
Yuzdemi hesaplamak istemiyorum

Birgaripanne · 22 Mayıs 2020

1delimavi .!.:
Tutmuyorum.malesef
Regl ikinci günündeyim

Hm belki de sislik vardir

Birgaripanne · 22 Mayıs 2020

Gecen cuma 80.7
Bu cuma 80.2
Fark 500 gram
Yuzde 0.61
Hedef 65

Birgaripanne · 22 Mayıs 2020

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

....*4. TAKIM*....

Sevda kalptendir.

Rüzgargülü

Guru

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Rüzgargülü

Eklentiler

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Eklentiler

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Sevda kalptendir.

Rüzgargülü

2 prens annesi

Boy.168 BK:78.1, HK:60

2 prens annesi

Sevda kalptendir.

Sevda kalptendir.

Sevda kalptendir.

Eklentiler

Benzer Konular

....4. TAKIM....