Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Tanssss .!.:

Yeni es listemiz arkadaslar

1 takim
aydingelini esmeriiim
2 takim
@BlueSkyyyy B barga
3 takim
mifihafa B Beklenen2
4 takim
JaneRizzoli matilda34
5 takim
Arrietty_ Birgaripanne
6 takim
Milana firuze @minimalce_
7 takim
Aomine Daiki Ellssa
8 takim
@1delimavi Melegimkorusun
9 takim
Hyperborea17 bnnu




es yarismasina katilmayan gunluk 1 bardak fazla su icecek bildirimlerine not alacak lutfen yapalim arkadaslar daha fazla su daha fazla enerji

Genişletmek için tıkla...

Hyperborea17 .!.:

Sabah: 2 salam,4 zeytin,1 kase kiraz,bir de pastanede satılan mini pizzanın çeyreğini yedim. Canım çektiği için ikincisinin üzerindeki domates ve kavurmayı yiyip kalan hamuru kedime verdim.
Öğle: ıspanaklı yumurta(üzerine iki yumurta kırdım çırpmamıştım. Birisini yedim),1 dilim ekmek
Akşam: ıspanaklı yumurtanın kalan bir yumurtası ve ıspanakları ekmeksiz yedim
Su: 2 lt
Spor: bacaklarım et kestiği halde kendimi zorladığım için bugün yapamadım. Moralim bozuktu
Not: 1 halleyin yarısını yedim
Ara öğün: 2 kayısı

Genişletmek için tıkla...

Melegimkorusun .!.:

Aşk olsun ceydoş 800gr verdim ama sorma keyfim çok kaçık gitmelerine çok ama çok üzüldüm

Amin canım çok saol ❤ Ama çok üzüldüm gerçekten

Süperrrrr tebrikler kızlar

Genişletmek için tıkla...

Tanssss .!.:

B Beklenen2 JaneRizzoli 4.36
@minimalce_ Aomine Daiki 3.72
aydingelini bnnu 2.46
4 @BlueSkyyyy @hyperboreo17 2.40
5 Melegimkorusun matilda34 1.57
6 FitFiliz B barga 1.53
7 Melek Ada mifihafa 1.47
8 Birgaripanne Ellssa 1.43
9. esmeriiim @1delimavi 0.64
10 CEYDOS fyzanur 0.20
11. Milana firuze Arrietty_ 0.15 11.
Yawrukush kaptanim 1 olan arkadaslar odulunu yaarin yada pazar oglen 12 ye kadar yapalim lutfennnn

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Aynı ben bacaklar ince üst beden kalin.ben kendimi çubuklu balonlar var ya onlara benzetiyorum

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Yaş 44 müü

Genişletmek için tıkla...

Ceydos .!.:

tansu ceydoş karar versin demiş bana göre menünde sorum yok canım Birgaripanne sadece su artmalı bana göre.
ah canım vallahi pardon neden düz hesap yaptım bilemdim 3 kere baktım ama yine karar veremedim 1. lik heyecanına say ne olur. haklısın ama ayrılan için daha kötü biliyor musun bir daha dönemeyecek orada yaşayamayacak olma düüncesi dalga dalga vuruyor. ailemin alışması uzun yıllar aldı. hala çağırsalar döneriz diyorlar.
fyzanur kız koş harika sondan ikinciyiz. yırttık yani. sonuncu değiliz yuppi seni seviyorum. çıtır hemşirem

geçen gün aynaya bakınca aklıam gelmediyse ne olayım ha. mini giyip üstü görmeyince vay be bacaklara bak diyorsun ama tümden varıma gidince iş komik oluyor . ay çok fena kendime güldüm gece gece millet kahkahamı duymamıştır umarım.

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Ay bu tabloya bayıldımm harika olmuş Ellerine sağlık umarım hadesin çukuruna düşmem

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Yaş 44 müü

Genişletmek için tıkla...

Tanssss .!.:

Kaptanim digeri odul sorun olan suyu az tuketmek ve aklina gelince bir anda tuketmek o daha kotu
Esimin telinden yaziyordum acele ile yazdım ciktim kaptanim

Genişletmek için tıkla...

Ceydos .!.:

tansu ceydoş karar versin demiş bana göre menünde sorum yok canım Birgaripanne sadece su artmalı bana göre.
ah canım vallahi pardon neden düz hesap yaptım bilemdim 3 kere baktım ama yine karar veremedim 1. lik heyecanına say ne olur. haklısın ama ayrılan için daha kötü biliyor musun bir daha dönemeyecek orada yaşayamayacak olma düüncesi dalga dalga vuruyor. ailemin alışması uzun yıllar aldı. hala çağırsalar döneriz diyorlar.
fyzanur kız koş harika sondan ikinciyiz. yırttık yani. sonuncu değiliz yuppi seni seviyorum. çıtır hemşirem

geçen gün aynaya bakınca aklıam gelmediyse ne olayım ha. mini giyip üstü görmeyince vay be bacaklara bak diyorsun ama tümden varıma gidince iş komik oluyor . ay çok fena kendime güldüm gece gece millet kahkahamı duymamıştır umarım.

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Yaa benimde aynı işte hiç yukarı cikasim gelmiyor bakarkenama ben bi karar aldim belli bı kilo vereyim hem göğüsleri hem karnı yaptircam.sirt ağrısından bıktım zaten göğüsler yüzünden

Genişletmek için tıkla...

Ceydos .!.:

ah be bende göğüste yok.ay anlatmazsam çatlarım orta okula gidiyorum ama 70 kiloların üstündeyim boyda bu kadar uzun değil daha .abimle sokakta gidiyoruz. bende bildiğin hani kilolu erkekler olur ya onlar tarzı var. iki büyük çocuk yanımızdan geçiyor bana baktılar erkek çocuğuna bak nasıl göğüs yapmış dediler ben yerle bir tabi o kadar moralim bozuldu ki anlatamam.zayıflayınca bişey kalmadı ama. düzeltmeye kalksam büyütme olur. onud

Genişletmek için tıkla...

Milana firuze .!.:

Arrietty_ ben yarini beklemedim simdi olctum.
Videodaki yer- 61 :)
Bel-71
Gobek-80
Bacak-36
Basen-106
Kol-27
Sisman oldugumun bir kaniti daha.

Genişletmek için tıkla...

Milana firuze .!.:

Arrietty_ bunlarindogru yazmadim canim birazdan ac karna dogru bir sekilde olcub yazicam.

Genişletmek için tıkla...

• Karnı sıkın ve her iki bacağınızı ve kollarınızı dikey konuma kaldırın.
• Belinizi her zaman yerde tuttuğunuzdan emin olun.

Ceydos .!.:

fark eder mi kaptanım hep beraber yarıştayız bu haftaya özel kendini listeye dahil et.

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Masallah Tomriscim, arada yaz bize, aklimdasin canim..

Genişletmek için tıkla...

Ceydos .!.:

ne oldu beğenmedin mi nasıl güzel bir yaş bilemezsin.istersen 45 yapayımşaka bir yana bende simetri takıntısı var orayı boş bıraksam ben kafayı yerdim. kızların nicklerini mesela hepsini aynı harf sayısında yapabilsem satırlar aynı şekilde denk gelse ne harika olurdu.tabi bunu da mr. monk değilim diyerek geçiyorum. diğer taraftan ısrarla yaş söylemedin bende senin metobolizmanı kendi metobolizmam gibi değerlendirme kararı aldım.

Genişletmek için tıkla...