Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Niloyatospikk .!.:

Yapma yaaaa
Sadece sabah kalkınca 1 adet kesme şeker yiyorum gerçekten bayılırım diye çok korkuyorum. Hamileyken bir gece o kadar istifra etmiştim ki hastaneye gittik hemen yatışım yapıldı açlıktan hemşire daha damar yolunu açmadan bayılmıştım. Çok açtım o zaman da bu yüzden hep korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Günaydin
5.30 da ciktim yollara
Annemde kaldik ise mesafem 2,5 km iken oldumu Sana 9 km. Birde hep yokus yukari. 35 dk da bisiklet ile geldim. Ama bittim. Yollar bombos tabi.
Mesaimin baslamasina 45 dk var. Spor odasina indim. Iyice canim ciksin

Genişletmek için tıkla...

aydingelini .!.:

Günaydın kızlaar

Genişletmek için tıkla...

1delimavi .!.:

Birgaripanne Birincilik yazını okudum
Sırrın zerdacal mi acaba dedim

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Aa ne karantinası hani normalleşildiydi ya
Kardeşim en yakın arkadaşı uzatmalı askerliğini yaptı gelemedi pandemiden geldiğinde hiç karantina falan duymadım ben hiç ama

Genişletmek için tıkla...

FitFiliz .!.:

Teli biraz şarj edip yürüyüşe çıktım (bu spor yapan emojilerin niye hepsi erkek acaba )

Tartı sonucum berbat. Ya ben 66yi artık görmek istemiyorum. Vücudum da oraya yuvarliyor hemen. Neyse pozitif mesaj göndereyim ben yine de, önlemi alıp yürüyüşe çıktım işte

Genişletmek için tıkla...

barga .!.:

ben de 76 küsurum bugün :') 2013'ten beri bi uygulamaya kilomu kaydediyorum oraya baktım geçen, geçmişte de 1 kere 75.9'u görmüşüm sonra hop ordan 76...77...80... diye gitmiş, hiç 75'te kalamamışım. şeytanın bacağını kırıcaz bu sefer merak etme

Genişletmek için tıkla...

FitFiliz .!.:

Ay inşallah Baharcim ya

Bu yürüyüş yaparken maske de ne zor di mi? Herkes koluna takmış ben de öyle yaptım

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Ya şu alttaki ibreleri görünce gaza basar gibi hissediyorum arabada ibreler sağaaaa gibi gözümde hep canlanıyor niye böyle oldum ki yaaaralliiiii pilotu gibi

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Adette artı mı geliniyor canım fark mı oluyor tartıda

Genişletmek için tıkla...

barga .!.:

o ibreleri görünce ben takdir ettim ya takımı, kimse öyle AMAN AMAN kilolu değilmiş işte 3-5 kilo versek tamamdır ayarındaymışız.

Genişletmek için tıkla...

Aomine Daiki .!.:

Evet kaptanım.. sütüm çok etkilendi muhtemelen yaz sıcaklarından 2-3 gündür baya moralim yerlerde

Genişletmek için tıkla...

Tanssss .!.:

Evet canim biraz oluyor simdi tartilacam farki paylasirim

Bir iki kisi haric

Yazin bebegin emmesi fazla iyi olmaz diyorlar ama ferahlatici seyler ye

Genişletmek için tıkla...

barga .!.:

malesef, birlikten birliğe değişiyor o durum

günaydınlar efem, minik sporlar yapacağım, benimle yapmak isteyen olursa diye linkini bırakıyorum:

Genişletmek için tıkla...

JaneRizzoli .!.:

Bebeğim şimdş gebe değilsin, açlıktan bayılman için midenin ciddi anlamda boş olması, uzun zaman yiyecek görmemesi lazım.
Hadi aç kalmamak istiyorsun
Yoğurt ye? Peynir ye? Ufak miktarlarda bunları tüket.
Kesme şeker ne allasen
Direk göbeğe yağ olarak giden, hiç besleyiciliği olmayan bir madde.
İşlenmiş gıda.
Zaten nescafeyi de 3ü 1 arada içiyon onu da gördüm.
Dünyanın şekeri bunlar.
ben de tatlı sever bir bünyeyim
Kahveyi; filtre,sütsüz,şekersiz içebiliyorum artık. Ve deliriyorum buna.
İnsan alışıyor gerçekten

Genişletmek için tıkla...