Simdi hangisini yapmaya karar verdin?Arrietty_ kaptanim bugünkü sporumuzu kac set kac sayi olarak yapalim?
Yawrukush
kaptanim Olur. Emin olamiyorum ben.
Simdi hangisini yapmaya karar verdin?
Ben su ikisini yapacagim
Bu 12 set
Bu 5 set
Xiaomi 2 tavsiye etti bir tanidik onu siparis ettim bile. Saol tarti fikri icin.
En buyuk korkum cok fark gosterecek olmasi
oldugundan daha az göstersin insallah 
Yapabildiğin kadar yaparsın kankim@_Vera_ yaaa ben bu hafta size rakip olayım dedim ama annemle babam geliyomuş memleketten bize hafta içi sanırım sporda çok aktif olamayacağım en iyisi ben yavaştan çekiliyim
hiç önemli değil
Evet canim benim burada sadece kendimizi degil, tum arkadaslari dusunuyoruz, o yuzden aile gibi oluyoruz.
Canim takimimiz eski gunlerdeki gibi secmece, herkes sanki ozellikle secilmis, birbirimizi bulmusuz :)
Haftanin son menu paylasimi da guzel olmus canim :)
Cok uzuldum, Allah sifa versin biran evvel insallah...
Tam persembe menusu olmus canim :)
Cok az yemissin canim oldukca hafif bir persembe olmus :)
Cok sevindim gulum :)
Evet emziriyorsun canim, ekmek niyetine yarim simit ye :)
Makaron yememenide ayrica tebrik ediyorum, harikasin :)
Simitin tam olmasi haric cok guzel bir gun olmus canim :)
Guzel bir persembe menusu daha :)
Adimlar ,menu, su cok guzel canim :)
Gecmis olsun kuzum agrin kalmaz bugune insallah..
Baharcim guzel bir gun olmus yine :)
Yarim kilo fazlayla aile ziyaretinden iyi dönmüssün canim. Moralini bozma, haftaya cumaya kadar toparlarsinAile ziyareti bonusu ...
2 hafta önce cuma 68.3
Bu cuma 68.8
+500 gram
Merhaba canimmerhaba, ben de katılabilir miyim size çok iyisiniz vallahi
Cekilme canim, belki rekabet atesi ailenin gelmesine ragmen seni alevlendirir@_Vera_ yaaa ben bu hafta size rakip olayım dedim ama annemle babam geliyomuş memleketten bize hafta içi sanırım sporda çok aktif olamayacağım en iyisi ben yavaştan çekiliyim
Rakibim yok diye hepten salarsin belki yoksa. Simdiden gözün aydin ♥
sjsjsj bayıldım buna arada bunu at banaHiiç sıkma canını imkan buldukça buralarda takıl havadan da destek isteriz sana bol eksile görürüzşu capsi buraya bininci atışım ama hayatımın anlamı bu kusura bakmayın kızlar.
Eki Görüntüle 2709358
Doğru valla hepten salarım ben iyi dedinYarim kilo fazlayla aile ziyaretinden iyi dönmüssün canim. Moralini bozma, haftaya cumaya kadar toparlarsin
Merhaba canim
Cekilme canim, belki rekabet atesi ailenin gelmesine ragmen seni alevlendirir
15 yap canim. Bende ki video da oyle demis :) kac round olacagina ona gore karar verirsinYeni tartini güle güle kullan simdiden
Fitnessleading sayfasindan bir video atmisintin, bütün egzersizleri direnc bantiyla yapiyorlar, bende onu yapmaya karar verdim. 6 hareketten olusuyor, 15'er tane mi yapsam kaptanim?
Bu cekilmiyorsun anlamina geliyor degil miii
Eki Görüntüle 2709388
Gecen haftaki kilo 80.5
Bu hafta 79.8
Fark 0.7
Yüzde 0.86
Haftaya hedef 79
Eki Görüntüle 2709393 Eki Görüntüle 2709393
Gecen cuma 70.1
Bugün 69.4
Fark 700 gr
Yüzde 0.99
Fitt_anne
harikasiniz
Bu cekilmiyorsun anlamina geliyor degil miii
Bizi cok heyecanli bir hafta bekliyor
Yansin yaglar
Baslasin rekabet
Iyi olan kazansin
@_Vera_ su ortada ki benim
Tebrik ederim kizlar
Tebrikler, hem de 66yi gormussun, darisi basimaBen hedefi tutturdum ex eşim 66.8
muhtesem sonuc. Insallah önümüzde ki hafta da ayni bu haftada ki gibi hedefini tutturursun 
Kaptanim ben kullanici adini yazmamisim amaGunaydin 4. takimin citirlari, basgul umarim bugun hepinizin yuzunu guldurur
Ac karnina, wc sonrasi tartilip, en gec saat 17'ye kadar, TARTI FOTOGRAFINIZLA, KULLANICI ADINIZ ve BUGUNUN TARIHI'nin yazili oldugu bir kagidinda fotografta gorunecegi sekilde kilo bildirimlerinizi bekliyorum.
Bu sekilde yapmadiginiz bildirimler malesef gecerli sayilmiyor, bildirim yapmamis sayiliyorsunuz ve bir sonraki hafta yuzdeleriniz bolunuyor, bu da takimimiz icin kotu oluyor..
Lutfen bildirimlerinizi kurala uyarak yapin, kucak dolusu sevgiler.
Gunaydınnn
Gecen cuma 62.000
Bu cuma. 62.000
Fark. 0000
( benım moralım sıfır sıfır sıfır)
Reglin 3.gunundeyım aslında 200-300 gr vermıstım bence
Ozür dılerım sevgılı eşim @sserendipity
Günaydın herkese malesef regl oldum dün ve istediğim hedefe ulaşamadım neyse buda bişeydir diyorum pazartesi bence vermiş olurum
Geçen hafta cuma 105.4
Bugun 104.7
Fark 700 gr cık
Haftaya hedefim 103.2 inşallah bakalım
Eki Görüntüle 2709296
Haydaaa
@Smneapdullah
Geçen cuma 67.0
Pazartesi 68.2
Bu cuma 66.8
Fark 200 gram
Yüzde %0.29
Aile ziyareti bonusu ...
2 hafta önce cuma 68.3
Bu cuma 68.8
+500 gram
merhaba, ben de katılabilir miyim size çok iyisiniz vallahi
Eki Görüntüle 2709388
Gecen haftaki kilo 80.5
Bu hafta 79.8
Fark 0.7
Yüzde 0.86
Haftaya hedef 79
Eki Görüntüle 2709393 Eki Görüntüle 2709393
Gecen cuma 70.1
Bugün 69.4
Fark 700 gr
Yüzde 0.99
Tebrikler kizlar bende kilo bildirimi yapayim
Kilolarimizi hatirlayalim kizlar :)
Alp_BuRc canim deneme suren doldu, esas listeye dahil olmak istiyor musun?Her zaman aktif olup , menulerini, kilo bildirimlerini takim icin duzenli sekilde yapmalisin.Ve listeye dahil olduktan sonra 2 ay izin alamiyorsun.Tum bu kurallari kabul ediyor musun canim?
@bnnu Banucum 695. etapta izne ayrilmistin, 696 ve 697. etaplarda listeye giremiyorsun (en az 2 hafta izinli olmak zorunlulugu var) dolayisiyla seni haftaya listemize ekleyebilecegim canim :)
B barga Baharcim tartida bugunun tarihi ve kullanici adinin oldugu bir kagit ile bildirimini bekliyorum, listeye donuyorsun canim :)
*** 4. Takım 697. Etap ***
MorVampirella(68.3///%) Gecen hafta bildirimde bulunmadigi icin yuzdesi 2'ye bolundu.
sserendipity (75.5///%)
GCA (57.6///%)
blume90 (51.7///%) Gecen hafta bildirimde bulunmadigi icin yuzdesi 2'ye bolundu.
_Vera_ (67///%)
Smneapdullah (73.5///%) 2 kez bildirimde bulunmadi, yuzdesi 3'e bolundu.
Arietty_ (64.1///%)
Sivaskayseri (105.4///%)
Nanekekik (81.5///%) Kilosu sabit.
pisi pisi kopatim (66.1///%)
Canfeb (65.9///%)
Ozlemlerhayallar (69.9///%) Yeni uye, baslangic tarihi:05.10.2020, baslangic kilosu:72.6 , hedef:60
barga (73.4///%) 689. etapta izne ayrilan uye geri dondu, yuzdesi 8'e bolundu.
4. Takım ortalaması: %
***Citir mi Citirlar (Yarisma disi listemiz) 697. Etap***
stitch (68///%) 67.4 kg ile, 658.etapta izne ayrildi.
Tekrar dene (75.7///%) 695. etapta 77.2 kg ile diskalife edilen uye geri dondu, baslangic tarihi: 10.10.2020, baslangic kilosu:77.2, hedef:65
Birgaripyolcu06 (80.5///%) Yeni uye, baslangic tarihi:10.10.2020, baslangic kilosu:82, hedef:65
periannem (71.1///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 15.10.2020, baslangic kilosu
:71.1, hedef:50
bnnu (59.7///%) 695. etapta izne ayrilan uye geri dondu.
Fitfiliz (69.6///%) 629. etapta 64.7 kg ile mezun olan uye geri dondu.
Yawrukush (68.3///%) 643. etapta mezun olan uye geri dondu ,baslangic kilosu:70.1, hedef:60
Beklenen2 (70.1///%) Saglik sorunlari nedeniyle 681. etapta saglik iznine ayrildi.
esmeriiim (62///%) Yeni uye, baslangic tarihi:31.05.2020, baslangic kilosu:66.1 , hedef:59
Tanssss (70.9///%) 690. etapta izne ayrildi.
aydingelini (66.2///%) 695. etapta izne ayrildi.
fyzanur (57.3///%) Saglik sorunlari nedeniyle 681. etapta saglik iznine ayrildi.
Hyperborea17 (58.1///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 16.06.2020, baslangic kilosu:62.6 , hedef:55
Tabi ki de katilmak istiyorum kaptanimKilolarimizi hatirlayalim kizlar :)
@bnnu Banucum 695. etapta izne ayrilmistin, 696 ve 697. etaplarda listeye giremiyorsun (en az 2 hafta izinli olmak zorunlulugu var) dolayisiyla seni haftaya listemize ekleyebilecegim canim :)
B barga Baharcim tartida bugunun tarihi ve kullanici adinin oldugu bir kagit ile bildirimini bekliyorum, listeye donuyorsun canim :)
*** 4. Takım 697. Etap ***
MorVampirella(68.3///%) Gecen hafta bildirimde bulunmadigi icin yuzdesi 2'ye bolundu.
sserendipity (75.5///%)
GCA (57.6///%)
blume90 (51.7///%) Gecen hafta bildirimde bulunmadigi icin yuzdesi 2'ye bolundu.
_Vera_ (67///%)
Smneapdullah (73.5///%) 2 kez bildirimde bulunmadi, yuzdesi 3'e bolundu.
Arietty_ (64.1///%)
Sivaskayseri (105.4///%)
Nanekekik (81.5///%) Kilosu sabit.
pisi pisi kopatim (66.1///%)
Canfeb (65.9///%)
Ozlemlerhayallar (69.9///%) Yeni uye, baslangic tarihi:05.10.2020, baslangic kilosu:72.6 , hedef:60
barga (73.4///%) 689. etapta izne ayrilan uye geri dondu, yuzdesi 8'e bolundu.
4. Takım ortalaması: %
***Citir mi Citirlar (Yarisma disi listemiz) 697. Etap***
stitch (68///%) 67.4 kg ile, 658.etapta izne ayrildi.
Tekrar dene (75.7///%) 695. etapta 77.2 kg ile diskalife edilen uye geri dondu, baslangic tarihi: 10.10.2020, baslangic kilosu:77.2, hedef:65
Birgaripyolcu06 (80.5///%) Yeni uye, baslangic tarihi:10.10.2020, baslangic kilosu:82, hedef:65
periannem (71.1///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 15.10.2020, baslangic kilosu
:71.1, hedef:50
bnnu (59.7///%) 695. etapta izne ayrilan uye geri dondu.
Fitfiliz (69.6///%) 629. etapta 64.7 kg ile mezun olan uye geri dondu.
Yawrukush (68.3///%) 643. etapta mezun olan uye geri dondu ,baslangic kilosu:70.1, hedef:60
Beklenen2 (70.1///%) Saglik sorunlari nedeniyle 681. etapta saglik iznine ayrildi.
esmeriiim (62///%) Yeni uye, baslangic tarihi:31.05.2020, baslangic kilosu:66.1 , hedef:59
Tanssss (70.9///%) 690. etapta izne ayrildi.
aydingelini (66.2///%) 695. etapta izne ayrildi.
fyzanur (57.3///%) Saglik sorunlari nedeniyle 681. etapta saglik iznine ayrildi.
Hyperborea17 (58.1///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 16.06.2020, baslangic kilosu:62.6 , hedef:55
Darısı başıma :)
