- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
@_Vera_ paylaştı canım arada goremedin sanırımÖzür dilerim canım unutmuşum hemen yüklüyorumEki Görüntüle 2720172
Geçen hafta 79.3
Bu hafta 79.8
Fark +600
Yüzde -0.6
Haftaya hedef 79 insAllah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Ahh çok iyi anlıyorum seni ama inan kalacaksa kalıyor o öyle biryerdeki sen ona istesende zarar veremezsin Allah ol derse olur kal derse kalir antibiyotik kullandım demiştim ilk 3 ay neredeyse hergun düşük yapacak gibi karın bel kaşık ağrısı gelip hareket edemeyecek gibi oluyordum uzanirsam geçiyordu Allah biliyor bı sakatlık olacaksa dusecekse düşsün diye çokta korumadim kendimi ama hicbirsey olmadı Allah ol demişti çünkü . At bunları kafandanDoğru söylüyorsun ama ben diyette girdimi sporu fazla yapıyorum ya tekrar gebelik olursa bebek zarar görürse tekrar kaldıramaya bilirim
Elticim sen kimi tutuyorsunBu hafta cok eglenceli gececek belli
Sizin kabağıniz varda bizim yok muBn daha once kabak detoksu yapiyodum onu bi yapayim suan kabak yok da alinca yapim bari
Oo siz baya tarih filan belirlemissiniz. Özel birgün mu ?Ahahaha ben de ayni kafadayim...
24 ocak pazar gunu esimle birlikte kendimize odul gunu yapacagiz.
Ya Bursa'mizin kebaplarindan biri veya Bursa'mizin cantigi.
Gözün aydın canım
- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.494
- 348
Yoo degil. Esim yemeyi cok sever, ben de tarih koyarak onu avutuyorum iste...Ahh çok iyi anlıyorum seni ama inan kalacaksa kalıyor o öyle biryerdeki sen ona istesende zarar veremezsin Allah ol derse olur kal derse kalir antibiyotik kullandım demiştim ilk 3 ay neredeyse hergun düşük yapacak gibi karın bel kaşık ağrısı gelip hareket edemeyecek gibi oluyordum uzanirsam geçiyordu Allah biliyor bı sakatlık olacaksa dusecekse düşsün diye çokta korumadim kendimi ama hicbirsey olmadı Allah ol demişti çünkü . At bunları kafandan
Elticim sen kimi tutuyorsun
Sizin kabağıniz varda bizim yok mu
Oo siz baya tarih filan belirlemissiniz. Özel birgün mu ?
Gözün aydın canım
Diyet baslayali 4 ay bitmis olacak, hic odulsuz gidersek, buyuk odulu hak ederiz dedim.
Sen git ye istersen diyorum ( gitmeyecegini bildigimden), onu da yapmiyor. Oyle 24 ocak pazari bekliyor garibim...
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Çok iyiymiş:)Yoo degil. Esim yemeyi cok sever, ben de tarih koyarak onu avutuyorum iste...
Diyet baslayali 4 ay bitmis olacak, hic odulsuz gidersek, buyuk odulu hak ederiz dedim.
Sen git ye istersen diyorum ( gitmeyecegini bildigimden), onu da yapmiyor. Oyle 24 ocak pazari bekliyor garibim...
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
İyi olmasına sevindim kaptanım gelmiş geçmiş olsunIyi aksamlar kizlar
Eve geldik ameliyat iyi gecti.
Ama kuzum cok agladi, agri degilde korktu.
Neyseki oldu bitti
Gecmise gecip bildirimlere bakacagim.
Artik 1 saat sonra yetisirim sizlere
- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.494
- 348
Oyy kuzucuk, gecmis olsun...Iyi aksamlar kizlar
Eve geldik ameliyat iyi gecti.
Ama kuzum cok agladi, agri degilde korktu.
Neyseki oldu bitti
Gecmise gecip bildirimlere bakacagim.
Artik 1 saat sonra yetisirim sizlere
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Ben yeni gördüm kusuruma bakmayınÖzür dilerim canım unutmuşum hemen yüklüyorumEki Görüntüle 2720172
Geçen hafta 79.3
Bu hafta 79.8
Fark +600
Yüzde -0.6
Haftaya hedef 79 insAllah
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Şimdi E English_teacherrr bu hafta bomba gibi, onu tutmazsam haksızlık olur ama @_Vera_ azılı rakibim, hırsından dolayı onu tutmalıyım gibi. Eee ama birde sen varsın elticanım, hukukumuza dayanarak seni tutmalıyım galiba. Arada kaldımElticim sen kimi tutuyorsun
en iyisi
B
Beklenen2
yi tutayım yada
Alp_BuRc
i mi tutsam? Gelmiş geçmiş olsun canım inşallah çabucacık iyileşir. Kıyamam ona bende Allah tekrar yaşatmasın.Eve geldik ameliyat iyi gecti.
Ama kuzum cok agladi, agri degilde korktu.
Neyseki oldu bitti
Gecmise gecip bildirimlere bakacagim.
Artik 1 saat sonra yetisirim sizlere
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Eltin kim kızŞimdi E English_teacherrr bu hafta bomba gibi, onu tutmazsam haksızlık olur ama @_Vera_ azılı rakibim, hırsından dolayı onu tutmalıyım gibi. Eee ama birde sen varsın elticanım, hukukumuza dayanarak seni tutmalıyım galiba. Arada kaldım
Gelmiş geçmiş olsun canım inşallah çabucacık iyileşir. Kıyamam ona bende Allah tekrar yaşatmasın.
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
Canim ben bildirim yapmıştım tekrar resimli amaBirgaripyolcu06 @barga kızlar lütfen bildirimlerinizi yapın. Takım ortalamamızı etkiliyorsunuz. Takıma karşı sorumluluklarınız olduğunu unutmayın. Bugün son bildirim saatini bazı sebeplerden dolayı erkene çektik dün de bunu belirtmiştim.
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
Önemli değil canım
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Ayy gerçekten elti misiniz
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Etiketlememişsin, kilonu yeni gördüm :)Merhabalar herkese
Geçen hafta cuma 104.1
Bugun 101.7
Fark 2.4 kilo
Hala yüzde nası hesaplanıyo bilmiyorum
Bugün daha fazla gider diye bekledim de olmadı buda süper
Çok sevindim senin adına
Oruç biraz duraklatmıştır ona rağmen gayet güzel bir sonuç
- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.494
- 348
Hayirli aksamlar...
Her zamanki gibi ilik, pekmezli suyumuz icildi.
KAHVALTI:
1 kapya biber
5 sivri biber
1 salatalik
2 kiraz domates
1 haslanmis yumurta
5 zeytin
5 cig findik
4 cekirdekli siyah uzum
1 ince dilim sepet peyniri
1/2 ince dilim beyaz peynir
1 dilim siyez ekmegi
1 bardak sekersiz erik hosafi
Sade Turk Kahvesi
ARA:
2 ceviz ici
Karanfilli yesil cay
OGLEN:
Bir tabak dolusu brokoli
1 kase sarimsakli ve pul biberli yogurt
ARA:
5 adet misket uzumu
1 adet mandalina
AKSAM:
1 porsiyon z.yagli gelin ayse fasulyesi
1 y.kasigi bol biber+domatesli bulgur pilavi
1 bardak kefir
Karanfilli yesil cay
1/2 elma yenecek
2 bardak daha su icilecek
TOPLAM:
3 lt
SPOR:
6890 adim, 344 puan
60 dk bolgesel egzersiz, 180 puan
TOPLAM: 524 puan
Her zamanki gibi ilik, pekmezli suyumuz icildi.
KAHVALTI:
1 kapya biber
5 sivri biber
1 salatalik
2 kiraz domates
1 haslanmis yumurta
5 zeytin
5 cig findik
4 cekirdekli siyah uzum
1 ince dilim sepet peyniri
1/2 ince dilim beyaz peynir
1 dilim siyez ekmegi
1 bardak sekersiz erik hosafi
Sade Turk Kahvesi
ARA:
2 ceviz ici
Karanfilli yesil cay
OGLEN:
Bir tabak dolusu brokoli
1 kase sarimsakli ve pul biberli yogurt
ARA:
5 adet misket uzumu
1 adet mandalina
AKSAM:
1 porsiyon z.yagli gelin ayse fasulyesi
1 y.kasigi bol biber+domatesli bulgur pilavi
1 bardak kefir
Karanfilli yesil cay
1/2 elma yenecek
2 bardak daha su icilecek
TOPLAM:
3 lt
SPOR:
6890 adim, 344 puan
60 dk bolgesel egzersiz, 180 puan
TOPLAM: 524 puan
Benzer Konular
