Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

buketx .!.:

Bugün amirimiz konuştu bizimle. Dişimizi sıkmamızı istediler

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Anladim canim
Cuma bildirimi sonrasi, kendi istegi ile ayrildi deriz.

Genişletmek için tıkla...

buketx .!.:

Günaydın; bir günümüz kaldı kızlar
Dikkatli olalım, kaçamak yapmayalım. Ben de bi gün daha dayanıp güzel bir eksi ile ayrılacağım

Genişletmek için tıkla...

buketx .!.:

Arrietty_ günaydın, şimdi tartıldım tam 72.00 yim. Sudan şişim. Yarın sabah 71.00 olurum muhtemelen. Hedefim 68 di. 3 kilo kalıyor. Bir hafta uzatayım. Bu cuma değil, haftaya cuma 68 le mezun olayım ki, bir daha takıma giremem galiba mezun olmadan çıkınca.

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Üye	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma
JaneRizzoli Adım Dışı Spor		210
@Axelia Adım	4.138		1.339	1.145	1.1929	3.936
@Axelia Adım Dışı Spor			60			25
Melegimkorusun Adım Dışı Spor	300	608		15
Melegimkorusun Adım			13.769	18.076	8.671	10.047
Ceyhans Adım Dışı Spor		330	256
Ceyhans Adım	12.150	18.008	10.919		12.415	10.704
CanTorun Adım Dışı Spor		150	150	150	100	150
CanTorun Adım	17.276	18.572	12.503	14.794	10.112	12.080
Mucizemsn Adım Dışı Spor	105	245	189	245	49	126
Mucizemsn Adım	17.314	12.080	20.140	14.602	12.029	12.048
@Ayse_M Adım Dışı Spor		300		140	105	420
@Ayse_M Adım	10.000	10.054	10.000	10.300	10.003	10.057
buketx Adım	6.010	5.061		4.689	6.861	6.142
buketx Adım Dışı Spor			120
A Aylakkadin Adım Dışı Spor		154	156	140
A Aylakkadin Adım	5.194	5.269				6.084
esmeriiim Adım	4.456		4.718	4.690		10.142
esmeriiim Adım Dışı Spor		315	220	200	100	150
Varyemez Adım		11.111	13.220	10.200	10.120	10.125
Varyemez Adım Dışı Spor	160
sedulu Adım Dışı Spor	770	640	356	330	849	800
sedulu Adım	17.741	18.451	10.973	16.026	17.012	20.214
Arrietty_ Adım	16.243	9.465	21.513	4.797	25.646	17.041
Arrietty_ Adım Dışı Spor		283				710
@_Vera_ Adım	10.008	5.317	17.474			11.035
@_Vera_ Adım Dışı Spor		308		1000	385
Ozzybal Adım	4.376	9.906	6.314	4.436	1.432	1.837
Ozzybal Adım Dışı Spor		140	210	280	300	305
B Beklenen2 Adım Dışı Spor			630	405
@Ozlemlerhayallar Adım				10.121
caroline84 Adım				7.004	5.738
caroline84 Adım Dışı Spor					140

Eksik bilgileriniz varsa lütfen bildirin ki ekleyim tabloya

DUYURU

Bu tablonun paylaşımından sonra puanlanmayan hiçbir spor tabloya dahil edilmeyecektir.
Dans,leslie gibi adıma dahil olan sporlar hem adımda hemde adım dışında yazılırsa 2 kez puanlanacağından haksızlık olacak bu yüzden bunları puanlamıyoruz adıma dahil ediyoruz.
Verilen cezalar ertesi güne caza sporu olarak uygulanmalı.
Fotoğrafsız adımlar adım dışı spor olarak yazılmaktadır.
Bildirimleri günü gününe yapmaya lütfen dikkat edin.

13- 17 Aralik Spor ve Menü paylasim tablosu.

Iki ikon kullaniyoruz. Menü ve spor paylasimi yapildi ise Eger spor eksik ise . Es yarisi var ise es tarafindan spor cezasi verilmelidir. Özel durumlarda es ve kaptanlari bilgilendiriniz ​

Kullanici	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Sali	Carsamba
CanTorun
Ceyhans
A Aylakkadin
Ozzybal
buketx
Mucizemsn
@Ayse_M
Liliee_
Melegimkorusun
sedulu
Arrietty_
@_Vera_
Hyperborea17
esmeriiim
JaneRizzoli
Varyemez
pamukskr
@Axelia
caroline84
B Beklenen2		MUAF
Bir Pelincik
@Ozlemlerhayallar	MUAF	MUAF
fyzanur

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Bende 50 TL ye geliyormuş bi tane alım diyodum.
O zaman daha iyisine bakıcam.

Genişletmek için tıkla...

Fulyaa21 .!.:

Günaydın kızlar. Canım acayip sıkkın diyete tam uyum gösterdim. Egzersiz ve adım attım o kadar biliyorsunuz. Buna rağmen bırak kilo vermeyi kilo almış gözüküyorum ve sebebini bir türlü çözemiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Aylakkadin .!.:

Regl donemin mi?
Kabiz misin?

Genişletmek için tıkla...

Fulyaa21 .!.:

Hayır ikisi de değil. Lavaboya rahat çıkıyorum. Hatta 2 3 kez. Regl daha 20 gün falan var

Genişletmek için tıkla...