Kaptanım esas listeye girmeyi istiyorum ama işte bazen ne kadar düzgün takip etsekte - eksi çıkmıyor.Aynen dedigin gibi. Sabretmek lazim. Bu görsel de cok guzel ornek oldu
caroline84 bu hafta esas listede olursun eksi Devam ederse
Koşu bandım da bu hafta gelir inşallah yarım saat ile başlamayı planlıyorum inşaallahEline saglik canim benim.
Ah ne guzel. Allah kabul etsin orucunu
Zaten arti ciktik diye moral bozmak yok.
Yani masallah diyeyim bence cok guzel disiplinli gidiyor suan butun kizlar. Aktifsiniz de.
Pazartesi arti cikinca dahada inat edelim
Çok kıskandım bravooooooUzuuuun aradan sonra bende eksi gördüm kızlar
Cuma 66.8
Pazartesi 66.4
Fark - 400
Hedef 66.0
Arrietty_
sedulu Eki Görüntüle 2753506
Hiç kıskanma bende veraysam cuma 67 gelirim her eksiden sonra şişiyorum. Bence seninde plato dönemi yeme saatlerini mi değiştirsen
Düşünüyorum bende değişiklik yapacağım 3 gün oruç adağım kalmıştı tutayım allahın izniyle
Sen çatlama o kırılsın canım
Emelcim saol paylaştığın için canım
North River
etiketini görmedim canım emel paylaşmış.. 
Ya inanılmaz sıkıcı bişey ben 2 aydır belki daha fazla yani çoook uzun süredir sabitim ama bir gün kırılacak inşallah 65 görmeden eksi gördüm demiyorum 66 içinde dönüp duruyorum çünkü
Canım hangi marka sipariş ettin ben xiaomi gözüme kestirmiştim bir ara
Aslinda olay kilo alip vermek degil. Esas listeye girmek icin.
Simdiden hayirli olsun
Bu cuma 55 olalım çok amin :))Cuma : 62.0
Bugun: 61.7
Cuma hedefim: 5561.0
Hayırlı olsun cnm bol yürüyüşler bol bol zayıflamalar
sedulu
Zeytur
Arrietty_
@_Vera_
ZeyturYa bence sende biraz dinlen@_Vera_ ben artı sen eksi demek
Arrietty_
bilir Bi ara süper kilo verdim sıkılaştım spor yaptıkça felaket spor yapıyordum ama onlardan sonra vücudum alıştı bilemiyorum kilo vermem durdu işte
bir de çocuk planlıyoruz.
