Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ben izin istemek zorundayim Arrietty_ kulagimda tikanma vardi doktora gittim. Burun ameliyati dedi haftaya carsamba ameliyat olucam.

Bu sebeple izin alabilir miyim?
Merhaba canim
Saglik iznine ayrila bilirsin, normalde 2ay dolmadan olmuyor ama konu saglik olunca sure dolmasi beklenmiyor.
Hay Allah, cok gecmis olsun. Birden mi oldu? Burun ameliyati hic hos degil
Kiz kardesim ve erkek kardesim oldu. Nefes almakda sorun vardi ikisindede. Umarim kolayca atlatirsin. Hos olmayan ameliyat sonrasi tamponun cikarilmasi
 
Merhaba ilk sayfadaki kuralları okuyup katılım formunu doldurmanız gerekiyor.
Kullanıcı Adı : minnolokko
İsim (İsteğe Bağlı ): pera
Mesleginiz: mimar
Yaşınız : 26
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 0
Yaşadığınız şehir: ankara
Boyunuz : 1.67
Kilonuz: 69
Hedef kilonuz : 55
Kilo alma hikayeniz : evlilikten sonra hareketsiz yaşam
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? sorunlu bölgelerim var,rahatsız oluyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? hayır
 
Hosegldiniz
 
Iyi akşamlar herkese,
10:30 1 haşlanmış yumurta, 6 zeytin, 2 kk peynir, kırmızı biber, 2 ceviz, çeyrek greyfurt, 1 etimek
17:30 1 tabak sulu köfte, 1 kase bulgur pilavı, 1 kase pazı kavurma
2.5 litre su içtim, yeşilcay bitmiş içemedim, yerine 2 fincan beyaz çay içtim.

Arrietty_ @_Vera_ sedulu E Emeeelll
 
Hosgeldiniz
Vera ve Pera cok guzel isimler ya

Ben Zeynep takim kaptani. 33 yasinda 2 cocuk annesiyim. Birlikte kilolari verecegimize eminim
Beslenme tarziniz nasil? Belli bir diyeti mi yapmayi dusunuyorsunuz?
Spor ile araniz nasil?
 
Tekrar hosgeldiniz takıma.
Ben sedulu takim kaptan yardımcısıyım 31 yaşında evliyim bir oğlum var 2 yaşında. Diyetle birlikte bölgesel egzersiz mi çalışmayı düşünüyorsunuz ?
 
Ben izin istemek zorundayim Arrietty_ kulagimda tikanma vardi doktora gittim. Burun ameliyati dedi haftaya carsamba ameliyat olucam.

Bu sebeple izin alabilir miyim?
Geçmiş olsun, bir an önce iyileşmen dileğiyle.
Hoşgeldiniz, kızımda mimar olmak istiyor. Mesleğinizi görünce bize de nasip olsun inşallah dedim içimden.
 
Öneml değil canım canın sağ olsun bende pek bişi yapmadım
Valla canim birde cok agir seyler yapmak istemiyorum kaslarim yeni kendine geldi ddaha bugun gecti agrin belki o yuzden eksi goremedim tartida. Abartmadan gidicem
 
Ah tamam gordum simdi birazini doldurmussunuz :)
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mi?
IF mi yapiyorsun?
Daha önce katılmadım cuma yarışmasına ama başka bir zayıflama sayfasında baya iyi kilo verdim(14kg kadar) if yapmıyorum normal diyet yapıyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…