- 4 Kasım 2018
- 26.774
- 110.286
- 598
Step tahtami aldim valla. Denicem simdiZenci olsan sende enerjik olurdun
Beceremezsem baska bir step egzersizi var onuda yapip mutfak alisverisine cikmam lazim. Yarin cocuklarin okulu aciliyor.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Beceremezsem baska bir step egzersizi var onuda yapip mutfak alisverisine cikmam lazim. Yarin cocuklarin okulu aciliyor.
- 6 Ağustos 2010
- 40.228
- 71.963
- 1.123
- 6 Ağustos 2010
- 40.228
- 71.963
- 1.123
Şu an
1 . Ara
500 ml dukan içeceğimi içmekle meşgulüm
Hava çok güzel dışarı çıkıp yürüyüş yapmayı düşünüyorum
- 6 Ağustos 2010
- 40.228
- 71.963
- 1.123
Yetisemedim Adamlarin enerjisine
Sunuda cok begendim.
Bu Adam ve havlulu kadin
Yeni favorim
Bu adam tam benlik beni de ekibine alsın
Çünkü dünden beri içimde sanki bu adamdan var
- 4 Kasım 2018
- 26.774
- 110.286
- 598
Ne guzel hadi kaaalkBu adam tam benlik beni de ekibine alsın
Çünkü dünden beri içimde sanki bu adamdan var
Ben beceremedim. Amerikali veya dans ile aranin iyi olmasi gerek herhal yapabilmek icin
Tahtayi saga sola cevirir gibi hissediyorum kendimi
- 20 Şubat 2012
- 5.744
- 2.637
- 248
- 6 Ağustos 2010
- 40.228
- 71.963
- 1.123
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 32
10.000 adimi tamamlicam ben herzamanki hibi birde high kness mi nedir onu yapicam biraz bolgesel çalışabilirim. Bu high kness de sag sol tek sayiliyor demi. O sekilde planlanıyor yani sqg bacak cektim sol bacak cektim 1 adet yapiyir
- 4 Kasım 2018
- 26.774
- 110.286
- 598
Aynen canim
Sag ve sol 1 adet ediyor
- 6 Ağustos 2010
- 40.228
- 71.963
- 1.123
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 35
Bende öyle yapıyorum abla dans ediyorum mesela step yapıyorum leslie filan ama hepsini adım olarak yazıyorum dediğin gibi 10000 adım olsun benim olsunÇok aktif bir hareket süreci geçirdim ortalama 20 dk
Ve 2000 adımı geçti
Ip de atladım bütün etkinliklerimi adım olarak geçiyorum
Günlük en fazla 10000 adim olsun benim olsun
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.175
- 798
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Gerçekten gozle görülür fark var. Tebrik ederim canım. Oğlanın dediği gibi çocuk doğmuş
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
- 6 Ağustos 2010
- 40.228
- 71.963
- 1.123
Benim oğlan babasının evine gidecek bugün derby maçı seyretmeye
Saat 17.00 den önce gidecekmiş
Sabah geç kalktı kahvaltı yapmadı yemekleri yiyip gidecek ben de akşam yemeğimi erkenden yemeyi düşünüyorum
Yeme içme saatlerini değiştirip vücudu bu bahane ile şaşırtayım diyorum
Saat 17.00 den önce gidecekmiş
Sabah geç kalktı kahvaltı yapmadı yemekleri yiyip gidecek ben de akşam yemeğimi erkenden yemeyi düşünüyorum
Yeme içme saatlerini değiştirip vücudu bu bahane ile şaşırtayım diyorum
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Gece 2 de uyuyp 10.45 de uyandım aynı sersemlik bendede varGünaydın kızlar. Cok uyumusum ya. Sersem oldum resmen
