- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
guzel menu,
ama bence o sut yerine salata veya sebze ekleyebilirmissin.
tavuk yumurta ve tavuksuyu corba var menunde, sut fazla olmus protein acisindan.
sebze olsaymis daha iyi olurmus diye dusundum.
ama guzel de
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
guzel menu,
ama bence o sut yerine salata veya sebze ekleyebilirmissin.
tavuk yumurta ve tavuksuyu corba var menunde, sut fazla olmus protein acisindan.
sebze olsaymis daha iyi olurmus diye dusundum.
ama guzel de
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
supersin,
kabak corbasi unsuzdur diye tahmin ediyorum
normalde onemli degil corbaya koyulan o kadar un da sen bu aralar her gun tukettigin icin sormak istedim.
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Doydum aslinda. Doymasam nohut yerdim daha. Cok severim kendilerini
Ya yarin protein de Eklemem gerek ama ne eklesem uymaz yemegin yanina. Biraz fikir arayayim. Sahanda yumurta olur en kötü yanina.
ya da bir iki saat sonra sut / yogurt da icebilirsin, tek ogun yap ama hafif bir ara ogun de belki isteyebilirsin, erkencisin zaten aksam yemegi icin.
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Kısırın yanına bol köpüklü ayranDoydum aslinda. Doymasam nohut yerdim daha. Cok severim kendilerini
Ya yarin protein de Eklemem gerek ama ne eklesem uymaz yemegin yanina. Biraz fikir arayayim. Sahanda yumurta olur en kötü yanina.
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Protein i doldurur mu kiz :))Kısırın yanına bol köpüklü ayran
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Bakayim duruma goreilla omad diye tutturmam. Ama suyu cok ictim ki sistim
olmaz tek ogun diye dedin bir kere
siz deneyip sonuclari yazacaksiniz, sonra biz begenirsek uygulucaz, oyle degil miydi
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Yok yok unsuz hahah bi yapmışım 1 düdüklü sadece ben yiyince bitmek bilmediama sevdim de açıkcası bende onu soracaktım. Bu çorbayı böyle hergün yesem nolurki bi zararı olurmu sizce tok tutuyo baya beni öğlen yiyince
ben su klasik havuclu kabakli olan (ve de unlu) corbayi yapiyorum, ama o beni sisiriyor, o yuzden cok diyetlik degilmis gibi de geliyor,
bilemiyorum,
Varyemez
ve senin bu haftaki sonuclariniza gore yeniden su kabak olayini dusunucem.
- 19 Ekim 2013
- 476
- 1.274
- 333
- 35
Karnıbahar kısır çok duydum ama hiç denemedim pandemiden dolayı altın günleri de yalan oldu unuttuk böyle lezzetleriKalori olarak evet. Bugun boyle oldu
Yarin koca kase Karnibahar Kisiri yiyecegim
Yanina 1kucuk Firinda tatli patates
Valla öyle şehir olarak güzel buralı olmamama rağmen alıştım ama soğuğu çekilmiyoAyy erzurum un soğuğu da başkadır valla
Mantıyı iki gündür o kadar çok görüyorum ki canım istedi artık cumaya ben de mi mantı yesemHayallerim ve planlarım çok farklı bu konuda
Sabah çavdarlı ekmeğe sandviç yaparım. Beyaz peynir, domates, ve yeşillikle
Öğlen de kıymalı karnabar yemeği ve yoğurt yerim.
Akşamı yine hafif geçeririm protein, salata olur sanırım.
Hayallerim kısmı cuma akşamın menüsü oluyor. Üzerine cızzz ederek kırmızı biberli yağ dökülen mantı tabağı. Ayyy içim ürperdi yeminle
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Kimde gordun mantiyiKarnıbahar kısır çok duydum ama hiç denemedim pandemiden dolayı altın günleri de yalan oldu unuttuk böyle lezzetleri
Valla öyle şehir olarak güzel buralı olmamama rağmen alıştım ama soğuğu çekilmiyo
Mantıyı iki gündür o kadar çok görüyorum ki canım istedi artık cumaya ben de mi mantı yesem
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Mantıyı iki gündür o kadar çok görüyorum ki canım istedi artık cumaya ben de mi mantı yesem
ben soyle yapiyorum,
benim de pizza yumusak karnim.
ama pizza yiyecegim gun ekmek falan tuketmiyorum,
evde kendim yapiyorum,
tum malzemelerini olcerek koyuyorum falan filan,
yani kotunun iyisi olarak en saglikli versiyonunu hazirlamaya calisiyorum,
gun icindeki diger kalorileri de dusurunce cok buyuk bir zarara ugramadigimi dusunuyorum.
tabi bu taktik sekerli seyler icin gecerli degil, sadece bu tarz ana yemekler icin gecerli bence.
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Bunda da havuç var da un koymuyorum canım sanırım daha diyetlik o zaman demiben su klasik havuclu kabakli olan (ve de unlu) corbayi yapiyorum, ama o beni sisiriyor, o yuzden cok diyetlik degilmis gibi de geliyor,
bilemiyorum,
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Himmm,
Karatay pismis havuc icin meyve gibi dusunup tuketmek gerekir diyor,
cok diyetlik degil diyor.
ama sen bu hafta cok iyi bir eksi de gordun pazartesi, bak bilemedim ben de.
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
- 19 Ekim 2013
- 476
- 1.274
- 333
- 35
Ayy bilmiyorum ama dün biri daha yazmıştı sanki iki kaşık manti yedim diye algıda seçicilik demek ki aklımda kalmışKimde gordun mantiyi
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Bu hafta daha yapmayım bitti zaten artık haftaye yeniden yaparım
kiz iyi geldi ise birakma, ben de emin degilim.
belki bende o gun sadece su tutuyordur ama bir iki gun sonrasi icin eksiye sebep oluyordur.
ya da belki ben tek kase ile yetinmedigim icin oluyordur ha ha
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Ayy bilmiyorum ama dün biri daha yazmıştı sanki iki kaşık manti yedim diye algıda seçicilik demek ki aklımda kalmış
ahaha,
bir gun birisi baklava yedim yazdi,
aksam ruyamda baklavacidan cesit cesit baklava siparisi veriyordum
doldur doldur diyorum adama, sunlardan da koy
