- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Kiymam da yok
Aksama proteinli ogun olacak.
Oglumu almaya giderken Hindi alayim. Yanina yesillikli salata
Bu arada aklinizda olsun. Kuru sogan in karbonhidrati da cok yuksek
35gr kullandim kucuk sogan 3, 5 gr karbonhidrat
0.6 protein
16 kalori iceriyor
Yarim sivri biber 7 kalori ve sadece karbonhidrat iceriyor. 1,5 gr
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Beslenmeyle ilgili bilgiler derya deniz en ufak bir bilgi bile işe yarar olur.Cok güzel fikir bencetabi dogru anladiysam
Sulu Yemek yerken suyunu yemeyin derler. Kalorinin cogu onda.
Yemek suyunu bende duymuştum, yağı orada toplandığı için kalorili oluyormuş.
Annem tabağınızın sıyırın diye öğretti büyüyene kadar, onun etkisi sanırım dikkat etmem hiç.
- 7 Temmuz 2016
- 9.425
- 33.047
- 548
- 40
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Offf yazı sorma, pişik olmuş çocuklar gibi huzursuz olurum hep.benim de cok yogun olurdu. normal ped ve kilotun ustune kilot seklinde olan bezlerden giyerdimkisin cok guzel sicacik da yazin
Bende çift gece pedi kullanırım. Ona rağmen yatak yorgan yıkatacak bana.
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Tarçınlı süt, su yada elma ye. Açlık hissin gider anında.arada 1 limonlu yeşil çay
1 tane hurma
1 tane ceviz yedim
açım aççççakşamada yoğurt döküp ıspanak yiycem , ah birde şu zumbayaı yapsam bugün aferin bana olur
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
ben de cift kullaniyordum ama illa ki siziyordu ilk geceler. dogumla azalmisti ama 5 seneyi gecti en son dogum. yavas yavas geri geliyor kabus
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Selam kızlar
Tartım geldı sonunda gelır gelmez tartıldım gelmez olaydı
Ne dıyor burda allah senı kahretmesın ceylan bune hal falan dıyor tartı bana sanırım
Kalk az zumba yap diyor sana tarti
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Kiymam da yok
Eki Görüntüle 2794303
Aksama proteinli ogun olacak.
Oglumu almaya giderken Hindi alayim. Yanina yesillikli salata
Bu arada aklinizda olsun. Kuru sogan in karbonhidrati da cok yuksek
35gr kullandim kucuk sogan 3, 5 gr karbonhidrat
0.6 protein
16 kalori iceriyor
Yarim sivri biber 7 kalori ve sadece karbonhidrat iceriyor. 1,5 gr
Sogan
ben. Her yemege normalde onerilenden fazla koyarim, ayrica salatayi onsuz yapmam
yandik desene.Vallaha eskıden yapardım. Ama bu korona dan sonra inan cok yoruluyorım. Mesela dün jj yapayım dedım 10.cuda nefes nefese kaldım 100 rahat yapıyordum halbukıKalk az zumba yap diyor sana tarti
Bıde proteın oranı mı az dıyor tartı bana anlamadım orayı nereden bılsin yaw
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Aynen canım regl öncesi ağlak, asabi ve takıntılı olurum bende. Ama reglinin 2 gün öncesi en parlak fikirler gelirmiş aklımıza. Önemli kararlar için iyi bir dönemmiş.H3RA_ yaziyi cok begendim.
Benim canavara dönüşüyorum dedigim donemi kadin vahsi kadin arketipi olarak anlatmis. Daha bir ice donmeli ve duygularimi anlamaya calismaliymisim. Az kaldi bir iki gune o doneme giriyorum, hadi hayirlisi.
Bahar ve yaz dönemi diye anlattığı dönemlerde de arkadaşlarımla çıkayım, ev ahalisine güzel sofralar hazırlayayım isterim. Daha enerjik daha kendi kıymetimi bilir, salla gitsin ruh halinde olurum.
Bu harika kadını instagramda da takip ediyorum. İçsel tanrıçalar diye bir atölyesi var ki bütün idrak ışıklarını yakıyor beyninde. İçsel tanrıçalara online katılmıştım 2 gün ard arda. Ama bitsin istemiyorsun.
Kendin de eksik yada fazla olan yönleri farkediyorsun. Böyle bilip davrandığım için bunu yaşıyorum ve karşılığında bu tepkiyi alıyormuşum diyorsun. Eşinin bile dikkatini çekecek değişimler oluyor. Ben her kadına "içimdeki kadın" ve "içsel tanrıçalar" atölyelerini şiddetle tavsiye ediyorum. Benim için harika bir deneyim olmuştu.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Canım tahminime göre ixoami almışsın, bende aynısını kullanıyorum.Vallaha eskıden yapardım. Ama bu korona dan sonra inan cok yoruluyorım. Mesela dün jj yapayım dedım 10.cuda nefes nefese kaldım 100 rahat yapıyordum halbukı
Bıde proteın oranı mı az dıyor tartı bana anlamadım orayı nereden bılsin yaw
Yotubeda bire diyetisyen tartının verdiği değerleri yorumlamıştı. Doğruya yakın değerler veriyor demişti diye hatırlıyorum.
Bir bak youtube a istersen.
Evet canım ixaomi aldım. Degerlerı dogruya yakın verıyorsa o zman bana proteın agırlık beslen dıyor
Ben youtube u ıncelıyım bı teşekkür ederim
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Tartı görünüş olarak bence harika.
sağlamlık iyi görünüyor.
özellik çok iyi. mobil uygulamadan mi fiti indirdiğinizde; metabolizma yaşı, vücut tipi, iç yağlanma, yağ oranı, su ölçümü vb ölümleri yapıp telefonunuza gönderiyor. bir sağlık merkezinde de yaptırmıştım aralarında %5lik fark var. bu da çok önemli değil bence.
hatta diğer gözden kaçan bir özellik, dengenizi de ölçüyor. uygulamadan dengeyi seçip ölç dediğinizde. gözünüz kapalı bir şekilde tartının ortasına tek ayak çıkmanızı istiyor ve bunun da süresini ölçüyor.
şimdi başlıkta bug dedik buga gelelim. tartı aktifken yerini değiştirirseniz, kendini tartıyor 1.75 kg olarak ve bundan sonraki tüm tartılmalara bu rakamı ekliyor. pili çıkarıp takana kadar düzeltmiyor. bu sebeple yerini değiştirdiğinizde bunu yapıp yapmadığına dikkat edin.
Yukarıda ki yorumu netten buldum, bende bazen temizlik yaparken falan yerini değiştiriyordum tartının. Tartılmadan önce 1.75 yazısını görüyordum hep, silinince tartılıyordum. Meğer üstüne ekliyormuş belkide o yüzden geçenlerde cumadan pazartesiye baya artı çıktım. Eve gidince pilini çıkarıp tekrar takıp yeniden tartılacağım. Aklında olsun senin de.
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Aa cok sasirdim
Bende xiaomi var ama bir alt modeli
Yerini degistirdim cunku banyoyu yikadim
Cuma beni kalp krizine sokmadan halledeyim
Aa degstrdım bende dıkkat edeyım
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Benim ki evin her köşesini dolanıyor.Aa cok sasirdim
Bende xiaomi var ama bir alt modeli
Yerini degistirdim cunku banyoyu yikadim
Cuma beni kalp krizine sokmadan halledeyim
Bende bir ümitlendim 63 leri görür müyüm diye.
Aslında 62 kg mışım falan
- 17 Kasım 2018
- 288
- 1.484
- 113
- 37
Canım maalesef benim de öyle aşırı aşırı geliyor ve Buda bende maalesef kansızlık yaptı. Şu anda takviye almama rağmen kan değerlerim aşırı düşük eskiden öyle değildi hiç de kansız değildim son üç dört yıldır böyle olunca bende de hal kalmadı tabiki.
