-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Temmuz 2016
- 9.425
- 33.047
- 548
- 40
Eksik olmasınlar
nereye geldim demiştim 
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Kizlar maalesef 5.olduk.
Yani sondan ikinci.
Ortalamamiz iyiydi, cok iyi olmasi lazimdi nota silinmesi icin.
Ilk 4 takimin yüzdesi 1 uzeriydi
Daha simdiden Onumuzdeki haftaya 1-0 yenik basliyoruz.
Esas listede olup bildirim yapilmadiginda Onumuzdeki haftada takimin ortalamasini etkiliyor.
O yuzden lutfen, esas listede olmanin sorumlulugunu alabilecekseniz varim diyin.
Notamiz hala var. 1 tur 8 etap.
Ve suan 6.etapdayiz. Haftaya mutlaka silmeliyiz notayi.
Biraz daha nedir bu nota isi derseniz Altda aciklamasi var
www.kadinlarkulubu.com
Bu hafta kacamak istemiyorum. Yarin Öglene kadsr ödül yapmayanlar 1 ögün odullerinizi yapin.
Ceza ve puan kirma hala Devam ediyor
Yani sondan ikinci.
Ortalamamiz iyiydi, cok iyi olmasi lazimdi nota silinmesi icin.
Ilk 4 takimin yüzdesi 1 uzeriydi
Daha simdiden Onumuzdeki haftaya 1-0 yenik basliyoruz.
Esas listede olup bildirim yapilmadiginda Onumuzdeki haftada takimin ortalamasini etkiliyor.
O yuzden lutfen, esas listede olmanin sorumlulugunu alabilecekseniz varim diyin.
Notamiz hala var. 1 tur 8 etap.
Ve suan 6.etapdayiz. Haftaya mutlaka silmeliyiz notayi.
Biraz daha nedir bu nota isi derseniz Altda aciklamasi var
Performans Uygulaması
PERFORMANS UYGULAMASI Her uygulama turu 8 etaptan oluşur. İlgili 8 etap boyunca: 1) NOTA: Her etap sonrasında, takım ortalaması %0,30 un altında olan takımlar uyarı notası alarak "Performans Uygulaması" özel başlığında listelenir. 2) SARI KART: İki kez uyarı notası almış olan takımlar sarı...
www.kadinlarkulubu.com
Bu hafta kacamak istemiyorum. Yarin Öglene kadsr ödül yapmayanlar 1 ögün odullerinizi yapin.
Ceza ve puan kirma hala Devam ediyor
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
E English_teacherrrAlys
@92kubra @Mathteacher27
@esmeriiim @Cikocev
@Dilber Hala @Ozzybal
SsSiMqE E Emeeelll
@bnnuistanbulin
@Aomine DaikiZeytur
@pisi pisi kopatim @MonicaGeller
@Melegimkorusun @Serina08
@rockandroll @Oaktree
Arrietty_ @AppLesma
noram
sedulu
S sadece_ben @Sade_Bilge
@graphicdesigner @Aylakkadin
Asi Matmazel K klbk33
Kıslaarr yeni eş listeniz hazır. Taze taze fırından yeni çıktı
Menü ve paylaşımlarınızı her günün sonunda (00:00) paylaşmayı atlamamanız konusunda ufak bir hatırlatma yapıp kaçıyorum.
Ertesi güne kalan bildirimler tabloya eklenmiyor aklınızda olsun
SsSiMqE
Merhaba eşim 
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Haydi kaptan boş durmak yok toparlanBisiklet icin kalkamadimcok guzel yerlestim Koltuga
Ama yapmam gerek
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 28
- 43
Ancak aklım basima gelir kaptancim :)
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Bende atlarim seninle. Ne zaman yapacaksin?
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Az önce koltukda yön degistirirken, esim iyice yerlesiyormus diyor
Ona da soylenip duruyorum. Bisiklet surmem lazim diye
Başınız sağ olsun. Allah sizlere sağlık sıhhat versin.
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
ŞahaneMerhaba
Umarım bu hafta güzel kilo verir bol hareket ederiz.
Sabah
2 - 3 ceviz
Birkaç zeytin
Bir parça peynir
Öğle
Sucuklu yumurta
1d ekmek
Akşam
1kase tarhana çorbası
1pors mantar kavurması
1d ekmek
Su 2lt
Spor 5400 adım = 270 puan
100 jj 200puan
200 bölgesel 100 puan
Toplam 570 puan
@arrietty
H3RA_
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
Mezun olmaya yakın akıllanıyorum bu hafta çok dikkatli olmam lazımAferin kız ödülün bile bitter tebrik ederim
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Yaaaa valla bende terlemiştim o hafta
İyiym kısa bi tatil yaptık geldik eve kaldığımız yerden devam ediyorum
sen napıyosun nasılsın özledim herkesi 
resmen aile olmuşuz 
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 28
- 43
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Bisiklet ustune ciktim. 30dk yapip ip e geceyim ozaman22.00 gibi başlarım. Yaa canım kaptanım bitanesin
ama 1000 atlarim. 30u bisiklet ustune kaldiramam belki
- 31 Ekim 2016
- 4.770
- 20.543
- 308
- 35
Kol saatim olsa adımlarımın 13-14 bin olacağına Emin’im ben. Alacağım yakında. Ben gün içinde aşırı aşırı aktifim ama telefonum üzerimde olmuyor işteBu hafta spor birinciliğini salmam
Şu an bile başka bir şey yapsam mı diye düşünmüyor değilim hani.
