- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Akşam yemeğinin üzerinden 6 saat geçmiş midem açlıktan kazınıyor
Komşun açken tok yatabilecek misinAlys ?
Aclik daha iyi canim benim,
Kiskandim seni suan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Aclik daha iyi canim benim,
Kiskandim seni suan
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Olsun onlar benim kilo vermeme engel değil
Olsun ben sana salata gondereyim yine de, hem de en yesilinden, bol limonlu, hakikisinden zeytinyağlı
- 6 Ağustos 2010
- 42.279
- 78.127
- 1.123
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Harika menu harika spor kaptanim..Ben biraz zayiff kaldim yanında ama telafi ederiz elbet.Günün Ilk ögünü
Dunden kalan
2 dilim Ton pizza
Bol yesillik ustune
Kucuk kup kup beyaz peynir
Brezilya Bademi
Eki Görüntüle 2850021
Son ögün
2 ince wasa
2 eski kasar
2 Hindi fume
1 yer elmasi
Kapya biberi
Yesil zeytin
Eki Görüntüle 2850022
Su 3 L
330 ml bcaa
Spor
25dk pilates 150 p
1 saat tempolu yuruyus 150 p
590 Jumping jack 590 p
3 dk plank 60 p
3 dk wallsit 60 p
20.069 adim 602 p
Toplam 1612 puan
aysunayy @neutral @sedulu
Eki Görüntüle 2850039
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
E
English_teacherrr
ohooo benim kafa taa onceki puana gitmis. Sagolasin canim.
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Wauw menu bence superSabah 12 de
Tam buğday beyaz peynir tost
Domates salatalık
5 zeytin
Akşam 7 de
Mantarlı biberli sote
Küçük iki adet sucuk
Bir tas yoğurt
Ara öğün
Bi hindistn cvzyag kahve şekersiz
2 adet hurma
1 avuç ici kadar fındık kuru üzüm siyah
Şu 3 litre
Sporlarim
27 bin adım 810 puan
1 saat tempolu yürüyüş 180 puan
1 saat bölgesel hareketler 360
90 merdiven 30 puan
250 ji 500 puan
7 dakika chole 70 puan
15 dakika dans 45 puan
Toplam 1995
@arrietty @neutral @sedulu @Onlymemeself
Tempolu yuruyus 150 puan degilmiydi kiz
Jj de 125*2=250 olacak sanki
Valla harikasin esim
bende tum gun ayaktaydim ama adim cok degil.
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
Aaa ben fazla yazmışım puanları kaptanlarım sorryWauw menu bence super
Tempolu yuruyus 150 puan degilmiydi kiz
Jj de 125*2=250 olacak sanki
Valla harikasin esim
teşekkürler esim benim @Onlymemeself olsun pazartesi telafi edersin 
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Hiçç tavsiye etmem o şurubu..
Bir doktor yazmıştı, diğeri onu kullanırsan sürekli ona bağlı wcye çıkabilirsin bir süre sonra dedi.. İçmediğin zaman çok zorlanırsın.. Gerçekten de öyle, bir nevi sinemaki gibi etki gösteriyor.. Doğal yollar dene derim ben, hiç olmadı fitil kullan, bence ilaç grubundan en sağlıklısı o.. Bazen o kadar çabuk wcye çıkarıyor ki, fitil erimiyor bile, yani vücuda iyi kötü bir etkisi olmuyor başka..
- 7 Temmuz 2016
- 9.425
- 33.047
- 548
- 40
Allahtan bayram vardı da yerleştik. Bi de işe gitsem kafayı yerdim.Ozaman harika olmus aksam yemegi
Evet cocuklar ile zor ve zaman aliyor. Yine de baya seyi halletmissin. Evden de calismaya devam?
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
nasıl olsa. Kimse gelmiyor 
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Yat uyu dinlen. Sabah yine ayniYalnız şuan geberiyorum desem yeridir akşama kadar temizlik yemek spor derken baya hırpaladım kendimiinşeAllah faydası olur bu sefer bu hafta için.
uykunu al bari
