Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

KumraL_KrakeR · 24 Mayıs 2021

Onlymemeself .!.:
@noram ve N Nalyeccc hastane cikisi insallah guzel haberler alirsiniz kuzularim
KumraL_KrakeR krakerim ve @Serina08 siz nasil oldunuz?
aysunayy o nasil bi eksi kizzz kusura bakma ama 1.lik benim bu hafta

Bugün çok iyiyim canım.İki gün yattım ya ev batmış sabahtan beri evi temizliyorum

emell_ .!.:
merhabalar aranıza yeni katıldım umarım çok faydalı oluruz birbirimize

katılım formunda yazan bilgilerim aşağıda

Kullanıcı Adı : emell_ (şuan emsell ama değişiklik talebi bulundum)
İsim (İsteğe Bağlı ): emel
Mesleginiz: özel sektörde ithalat
Yaşınız : 33
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 tane 7 yaşında
Yaşadığınız şehir: istanbul
Boyunuz : 172
Kilonuz: 93,7
Hedef kilonuz : 65
Kilo alma hikayeniz : pandemi de evde çalışma süresince 82 den 96 ya çıktım
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? daha uzun ve aynalarla barışık yaşabilmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? bir kez katılmıştım

Hoşgeldin Emel ben Merve 32 yaşındayım iki çocuk annesiyim.Burada ikinci kilo verme serüvenim.Ben bu grupta olduğum için söylemiyorum gerçekten çok iyi bir gruba dahil oldun.Umarım hedefine kolay ulaşırsın.

istanbulin .!.:
Izin durumumu ve kontrol tartisiyla ilgili fotoğraf durumunu bilmediğim için ve kahvaltıyı da halihazirda yaptığım için foto çekemiyorum ama tartılmıştım 57.2 , haftaya fotolu atarım sevgili kaptanlarım

Hedef kilon kaç?57 bana çok ideal geliyorda

aysunayy .!.:
Eki Görüntüle 2856154 burda 72 kiloyum kizlar az kaldi boyle olmama cok seviniyorum 65 olsam bide fıstık gibim olurum ha

Fıstık gibiymişsin kızyine olursun sende bu azim varken

AKovser .!.:
Wc sorunu olanlara çömelip oturmayı öneriyorum.. Ben alışkanlık haline getirdim artık, sabah uykumun açılmasını çömelip oturarak bekliyorum en fazla 15-20 dakika oturuyorum..

Klozette oturunca ayak altına tabure alıp dizlerimi yükseltiyorum karnıma saat yönünde masaj yapıyorum her zaman başarılı olmuştur.Bu da aklınızda bulunabilir

esmeriiim .!.:
Kızlar normalde 59 hedef koymustum kendıme. Sizce ne kadar daha vermelıyım şuankı halımden. Yüzüm cok çöktü ya en sınır oldugum sey

Bence 57 falan ol öyle korumaya geç.59 60a çok yakıntehlikeli bir rakam

ozrengin .!.:
Fazla da tartıdaki rakama takılma evet o da birşey Ama herşey değil unutma

Haftasonu youtube'de izlediğim şu hanımın hikayesine biraz kulak verelim bakalım istersen

Ben hep YouTube da böyle videolar izliyorum.Aşırı motive ediyor beni.Buna da bakayım.

klbk33 .!.:
Eki Görüntüle 2856311
Arrietty_ @sedulu H3RA_ CEYDOS

52 mi ne kadar daha zayıflıcan canım

Asi Matmazel · 24 Mayıs 2021

Buda demek oluyor ki bu haftada

neutral .!.:
Estağfurullah canım sen 2 defa bireysel derece almış bir üyesin eminim halledeceksin.
Kabızlık ve ödem için bir şeyler ye iç cumaya kadar.

Aynen bakıcam çaresine inşeAllah

klbk33 · 24 Mayıs 2021

KumraL_KrakeR .!.:
52 mi ne kadar daha zayıflıcan canım

Kıyafet giyince göbek deliğim belli olmayana kadar

KumraL_KrakeR · 24 Mayıs 2021

Kabızlık sorunu yaşayan arkadaşlar acaba vücuduna gerekli sağlıklı yağları almıyor musunuz? Menülerinizi tekrar gözden geçirseniz.Yağı azalttığınzda kabızlık baş gösterir derler.Sağlıklı yağları araştırıp onlardan tüketmeyi deneyin.Mesela fıstık ezmesi alacağım ben yulafın içine eklemek için.İçerisinde ki yağlar çok zenginmiş

KumraL_KrakeR · 24 Mayıs 2021

Erkenden kapattım yeme işini bende.Umarım acıkmam
Şimdi The Walking Dad açıp adım sayımı tamamlıyım.Akşama see you later

aedenli · 24 Mayıs 2021

esmeriiim .!.:
Dıyene bak sen daha taşsındır bu kıloya yavrum

Yok kız yağ oranım fazla bence yarın analizli tartılayım bakayım ne diyo tartı

Ceydos .!.:
misafirim geliyor motor taktım mıçıma resmen. temizliği kısmen gözle görünür yerler geçer not alacak hale getirdim şimdi ne pişirseme geçtim.

Kolay gelsin kaptanım

Asi Matmazel · 24 Mayıs 2021

Arrietty_ .!.:
Kendine haksizlik etme
Dün tablolari karsilastirinca ne kadar kilo verdigin ortadaydi
Ikisindede en ustdeydin
Yuzdelerin hep yuksekdi. Duraklama veya arti dönemi olacak elbet.Sen pes etme,böyle devam et

Ya deme oyle
Kaslarin sismistir. Cok yüklendin dün kendine

Teşekkür ederim kaptanım artık kafama takmıcam hedefime az kaldı çünkü az da versem problem değil şuan için önemli olan spor ile sıkılaşma Ama bu sürecide inşeAllah diyet gibi sistematik ve motive bir şekilde bitiririm. Bu konuda da benim yanımda siz varsınız ve hep birlikte güzel bir şekilde halledicem eminim

KumraL_KrakeR · 24 Mayıs 2021

klbk33 .!.:
Kıyafet giyince göbek deliğim belli olmayana kadar

Benm ki yağlardan görünmüyor

aedenli · 24 Mayıs 2021

KumraL_KrakeR .!.:
Benm ki yağlardan görünmüyor

hiç de bile sende azıcık basen bacak var hiç göbeğin yok ki

aedenli · 24 Mayıs 2021

Varyemez ablaaaaa tost şahane oldu teşekkür ederim

Yulafın en lezzetli hali olabilir bence
Birazdan tost mak bakacam

CEYDOS · 24 Mayıs 2021

kıymalı börek peynirli poğaça ve keçiboynuzu unlu kek yetiştirdim.

English_teacherrr · 24 Mayıs 2021

Kizlarrr bugün sabah 8 de çıktım evden hastane işi sonra bahçe de kahvaltı sonra kv ye git derken yeni eve girdim yazamadım da
@Onlymemeself N Nalyeccc yarın başlıyoruz o zaman birlikte süper oldu bu beraber birbirimize destek de.oluruz

esmeriiim bence harika görünüyorsun hatta çok zayiffff yiter bence daha zorlama

aysunayy tatlım ne güzellik böyle harikasın

English_teacherrr · 24 Mayıs 2021

emell_ .!.:
maşallahh süper görünüyorsunuz bence

Merhaba hosgeldiniz aramıza

Lori · 24 Mayıs 2021

E English_teacherrr ben kabak detoksa degil ananas detoksu yapacam. Kaptanin verdigi
Kabak yapamiyom. Sabah yumurta yeniliyor. Yumurta yersem ben

Lori · 24 Mayıs 2021

aedenli napiyon

English_teacherrr · 24 Mayıs 2021

Onlymemeself .!.:
E English_teacherrr ben kabak detoksa degil ananas detoksu yapacam. Kaptanin verdigi
Kabak yapamiyom. Sabah yumurta yeniliyor. Yumurta yersem ben

Deliii yaa beraber yapacaktık hanımı neyse olsun bakalım hangimiz daha çok vermez kabak mi ananas mi

Lori · 24 Mayıs 2021

Ayse_M .!.:
Deliii yaa beraber yapacaktık hanımı neyse olsun bakalım hangimiz daha çok vermez kabak mi ananas mi

Tabiki ananas

Asi Matmazel · 24 Mayıs 2021

esmeriiim .!.:
Kızlar normalde 59 hedef koymustum kendıme. Sizce ne kadar daha vermelıyım şuankı halımden. Yüzüm cok çöktü ya en sınır oldugum sey

Valla bence bu saatten sonra koruma yap sıkılaşmasını istediğin bölgelere yönlen ya da yürüyüş artık diyet yapmana gerek yok gayet güzel olmuşsun bence çünkü daha fazlası kas kaybı ya da kemik kaybı olur.

CEYDOS · 24 Mayıs 2021

caroline84 canım cuma hedefin kaç olacak?

Asi Matmazel · 24 Mayıs 2021

H3RA_ ortaaammm bugünkü akşam menüm 2 bardak çok mu olur. Salatayı yemeye üşendim bıızzzztt yaptım ne ararsan var içinde

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Hayatta herşey kısmet...

Aktif Üye

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Hayatta herşey kısmet...

Hayatta herşey kısmet...

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Eklentiler

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency