• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Benim esim tarafi dünyayı yeseler ki yiyorlar:KK53: 100 gr almıyorlar yaa sinir oluyorum...k
Validem kahvaltıda 1 ekmek yer nerdeyse 65 yasina da geldi neredeyse ama tanidigimdan beri aynı kiloda..Nasil metabolizmalari varsa sinir oluyorum :KK70:Esime de ayrıca :KK70:
Ablam makarna ve mantıyı ekmeksiz tüketmez doymuyorum diyor.
Boyuda küçük minyon tipli ben de güveç yapsak patateste nişasta fazla diye düşünüyorum.
 
ya kaç zamandır okuyorum okuyorum bir çocuğunuz olduğu için emin de olamadım soramadım da aydınlattı bu yazı beni :))

Allahım gönlünüze göre versin inşallah sağlıkla mutlulukla nasip etsin :dua:
Evet canim var binlerce sukur🙏🙏 nasil olmus ona da hala inanamıyorum ya...:dua: Aminnn canim 🙏
 
Selam kızlar gene cok yogun bir gündü.. Ankaraya gittik yumoslar guzel büyümemiş direnç göstermişler dedi canim sıkıldı biraz:işsiz:.. iğnenin dozonu artırdı 2 katına cikardi..
c.tesi gene cagirdi..Kizimi arkadaşa bırakmıştım alip gelecektim ama kafam dağılsın diye bu saate kadar oturdum iyi geldi🥰🥰 Hayirlisi artik..
Canım Allah hayırlısıyla nasip etsin inşallah. Bende öyle ugraştım bide ikizlerim olsun çok istedim.
İlk kızımda tüp bebekle oldu sonra ikizlerim oldu elhamdülillah bir kız bir erkek.
Zorlu bir süreç her yönden hem maddi hem manevi.
 
Canım Allah hayırlısıyla nasip etsin inşallah. Bende öyle ugraştım bide ikizlerim olsun çok istedim.
İlk kızımda tüp bebekle oldu sonra ikizlerim oldu elhamdülillah bir kız bir erkek.
Zorlu bir süreç her yönden hem maddi hem manevi.
İkizim olsun hatta 3 çocuğum olsun hep cok istemişimdir. simdi 1 tane daha olursa saglikli sıhhatli yeter diyorum canim..nasip olacak mi bilmiyorum da uğraşıyoruz oyle bakalım 🙏🙏
rabbim nasip eder inşallah böyle annelik duygusu çocuk sevgisi çok yüksek insanlara rabbim diledikleri kadar nasip etsin inşallahhhh :anne:
Demi yaa Aminnn🙏 Bu yolda o kadar çok emek harcayan insanlar var ki tup bebek merkezleri ağzına kadar dolu..insallah Rabbim isteyen emek veren herkese nasip etsin canim benim🙏🙏🙏
 
Canım arkadaşımın eşi diyetisyen nasıl zayıflamış okulda toplantıda neler yedi
Sonra dedi ki ben bunu dengelerim ben bu dengeyi kuramıyorum.

o da zamanla oturuyor,
ben simdi son kilolarimi vermeye calisiyorum,
ama aslinda biraz da kilo koruma seklinde de , hani cok zorlamadan,

o yuzden yasakli gida mantigindan cikmaya calisiyorum,
her seyi yiyebilirsin, her zaman yiyebilirsin,
o yuzden dusun bakalim gercekten yemek istiyor musun diyorum.
bazen ise yariyor tadina bakip birakiyorum, bazen ise yaramiyor, ama zaten ilk gunden bu mentaliteyi oturtmak zor, kendimize o kadar da yuklenmeyelim, zamanla oturacak ins. Deneye deneye, olce olce...

ama sen hala kilo verme donemindesin, senin biraz daha kisitli olman gerekecek illa ki.
 
Günaydın kızlar
Bir ses verip yatisa geciyorum
Alerjim okadar costu ki, isten cikinca test olmaya gittim. Negatif cikti ama surekli kontrol edip durdum sonucu. Yanlistir diye
Bir tik iyiyim ama tam dinlenmem gerek. Haftasonu sehirdisinda olacagiz Pazartesine kadar.

Yarin tarti günü
Yediklerinize dikkat edin. Aksama karbonhidrat birakmamaya özen gösterip suyu 2,5-3 L icerseniz guzel sonuclar aliriz
Gecmis olsun canim ya alerji zor olur.
 
Günaydın canlar
İşe geldim bugün. Malum bitti yasaklar.
Sabah 5’te kalktım. 1 saat spor yaptım. Çamaşır yıkayıp astım. Duş alıp, kahvaltımı hazırladım Yanımda götürmek için. Şimdi de şekersiz çay ve ceviz yiyorum.
Sabah spor yaparken çok güçsüzdüm. Neden öyle oldu bilmiyorum.
Wuuwuu masallah canim🧿 sabah sabah bayaa aktifsin 👍
 
2’de yattım dün ben de. Ama akşam hiç vaktim kalmaz. En azından haftada iki kere kalksam süper olur. Yoksa salarım hiç yapmam.
bende 3 gibi yattım
sabah ki alarmı bile duymamışım :)
iyi uyanmışsın 3 saat sonra
sabah sporunda o yüzden halsizdin belkide
 
Selamlar hanımlar istanbul gazisi geldi :bicak:
Dün gece geldim eve gözüm toprağa bakıyordu dinlenemedim işe de gitmedim o_O

Sabah tartıldım zaten içler acısı ödem mödemdir inşallah zalım :KK35:
bol bol yeşil çay, maydonoz, su tüket bugün
idrar attıkça biraz biraz gider ödemin
 
bende 3 gibi yattım
sabah ki alarmı bile duymamışım :)
iyi uyanmışsın 3 saat sonra
sabah sporunda o yüzden halsizdin belkide
Muhtemelen. Çok da iyi uyumadım zaten. Oğlum dün altına çiş yaptı uyurken. Gece üst baş, çarşaf da değiştirdim. Akşam bayılırım artık.🤣🤣
 
Back
X