- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Günaydın millet
Bugünün videosu geldi
13 dk lık egzersiz ile bele odaklanıyoruz
Videoyu tamamlanınca 175 puan ekliyorsunuz hanenize
Tek ihtiyacınız bir adet havlu
Gerisini video hallediyor.
Hareketleri basit şekilde uyarlayabilirsiniz.
Unutmayın hiç hareket etmemekten iyidir.
Mountain climbers hic bana gore degildi. Bu super
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Hoşgeldiniz :) ben sizi hatırlıyorum çook geçmişten
Selam kizlar. Is yerinin yogunlugunu unutmusum. Daha simdi oturuyorum. Oda 2dk anca. Sonra devam
@BLU3 7de kahvaltimi yapip cikmistim. Aciktim ve 1 avuc Badem yedim
Aksam yemegine kadar bekleme olmadi
Aleykum selam kaptanım..
Kolay gelsinn..
Al tabi kız havlunu dans eder gibi bi sag bi sol kivirarak eriteceğiz beli
Aldım almasına da internet berbat ya, 10 dakikasını yapabildim.. Sonra hiç açılmadı video.. Kuaföre gittim geldim şimdi bakıyorum gelmiş yine internet..
Sandığım kadar zorlanmadım, hatta değişik geldi sevdim diyebilirim :)
Kısa sürelisi varsa neden olmasın
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Bi tane göbek yağ yakıcı videosu keşfettim 2 haftadır deniyorum hoşuma gitti. 45 dk lik bir video göbeğe odaklı habire sallıyoruz
Seninkini bilmem de benimki bayağı bir sallanır ama
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Eksi harika
Bir harika ekside burda
Kiz ters yone gidiyorsun
Simdi niye oyle dedin sen tartiya. Olamaz mi
Bu hiz ile kurtulursun odemlerden hemen
Bence sen verdin ya. Kendi tartin degil diye bu sabit isi
Öyle dimi
bir artı bir eksi canımı sıkmaya başladı.. Bugünden 15 günlük dukan içeceğim, iyi geliyor diye okudum, ben 1 gün bile içince güzel sonuç alıyorum da tadından dolayı hiç canım istemiyor.. Artık zorla da olsa içeceğim, limonu biraz artırdım yoksa içilecek gibi değil 
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Dahlia_ kisa süreli yok canım 45 dk lik bir video
Tamamdırr :)
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Kafamda tam belirlesem paylaşırımsedulu
Kaptanım, yarının videosunu bugün paylaşa bilir misin ?
Yarın çok işim var, erkenden yapayım ben de, yoksa hiç yapamayacağım.. Evde olmayacağım yani o yüzden..
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Bi zamanlar bu videoyu yapiyordum, gerci cok eski degil 3 yil once .
Ama acayip haz aliyordum.
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Gobegi iceri cekip birakiyoruz o tarz bisey mi?Bi tane göbek yağ yakıcı videosu keşfettim 2 haftadır deniyorum hoşuma gitti. 45 dk lik bir video göbeğe odaklı habire sallıyoruz
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 4 Kasım 2018
- 26.903
- 110.764
- 598
- 4 Kasım 2018
- 26.903
- 110.764
- 598
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Ama kaptanim bunu sporu arttirip sporum yuruyusun tatmin etmedigi zamanlardi yaptigimda. Arkadaslar zorlanir mi bilemedim
ama cayir cayir yakiyor , inim inim de inletiyor
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
Soya degil normal kuru fasulye , suyu da iciyorum sabahtan beri.
Ara ogun yapmadim sabah da 2 yumurta yedim kasarli.
Kabak yogurtlayip yiyeyim bari .
- 4 Kasım 2018
- 26.903
- 110.764
- 598
Eger oyle ise harika bir videoAma kaptanim bunu sporu arttirip sporum yuruyusun tatmin etmedigi zamanlardi yaptigimda. Arkadaslar zorlanir mi bilemedim
Yemek yaptigim icin izlemedim daha. Izleyecegim mutlaka aksam
Dunden Mercimek yemegi var.
Onun ustune besamel sos yapip firina atacagim. Yanina Kuzu pirzola ve sarimsakli ekmek
Ama hic birini yiyemem
Yanima mor lahana salatami alsam yeter
