- Katılım
- 1 Ekim 2010
- Mesajlar
- 13.876
- Emoji Skoru
- 38.105
- Puanlar
- 1.123
Selamlar canım hoşgeldin ben lusi takımın aşırı delisiÖbür konu hangisi canım ben tam alışamadım daha buraya öğünlermizi sporlarımızı mı yazıyoruz
Maaşallah ne okuyor kızın ayy ben üni hayal edemiyorum ya zorlu yıllar var daha önümdePolyanna ablam benim
Balkondan dağ tepe gezmek
başka biri olsa bir sürü şikayet cümlesi yazardı belki
Selam güzellik,
Hafta başından beri eşek kadar olan çocuklarımın okullarına koşturuyorum desem inanırmısın
Oğlanın kaydını yeniledik, kitaplarını kıyafetlerini aldık okula postaladım
Geçen sene okulun başında aldığım kıyafetler bir kez bile giymeden emekliye ayrıldı,
bir numarada büyük almıştım oysa ki
Bir senede nasıl bu kadar boy attı anlamıyorum
Kızımın üni kaydını yaptırdık bugün, onunda yeri hazır artık
Bende biraz inzivaya çekileyim diyorum
Çocuk yapacaksan hep bunları düşün
ben yaşlandım hala bitmedi koşturmacaları
Teşekkürler canımcım sen de çok geride değilsin maşallah.bencede oyle olmaalı zaten bı kere yemeklw alınmamalı bune yawhayattan sogudum. Beslenme duzenı eskıden kahvaltı yapmazdım fazla ama oğün atlamamak adına yumurta peynır yıyorum en azından. Aksamda abartmıyorum. Bu kadar ınce dusunmekten sıkıldım herswyı gerçekten.
Erkeklwrın gttıgı yerlere gtmem zaten vucut yapma yerı oluyo genelde oralar. Ama ben sekıllenmek istiyorum. Evde yok yapamıyorum. Bı yere bağlarsam kendımı mecburıywt olacak gıdıcem. Ahh bılmıyorum arastırıyorum bakalım belkı degısık bıyer bulurum yakınlarda
Evet evet hareket sındırım sağlıyor gerçekten ne kadar guzel bı kılodasın yaa sen
Harikasın valla ne diyimMerhabalar, asayiş berkemal mi?
Temizlik yaptım, yemek koydum. Şimdi de yoga yapayım. Akşam da balkonda dağları tepeleri gezerim.
Ben de çok disiplinliyim artık ailem ve çevredekiler de alıştılar hiç tepki vermiyolar hatta full desteklerHellöw my darling
Napıyorsunuz ya çok geçmiş var bana özetler misiniz bi mevzu felan var mı?
Diyete öyle sıkı uyuyorum ki masonlar bile sırlarına böyle sadık değiller.
Maden suyu da su sayılıyor tatlım, bol mineralli faydalı bir içecekBu ara olduğum yerde sabit kalamıyorum. Su içme alışkanlığımı etkiledi biraz.
1 lt Dukan birası da içiyorum, o dengeliyor gibi geliyor
Birde buraya yazmayı unutuyorum ama her gün en az 2 tane maden suyu içerim
Evde hurma bulundur ve canın tatlı çektiğinde sade kahveyle 1 tane ye, anında geçerMerhaba ablacım, evet ortalık sakin :)
Sana da kolay gelsin..
Napayım, canım tatlı çekiyor bugün, evde olmadığına şükrediyorum, unutmaya çalışıyorum
Uyacaksın tabi, uymayacaksan niye gittin?
Hem de ilk günden olmaz öyle şeyler
Merhabalar, asayiş berkemal mi?
Temizlik yaptım, yemek koydum. Şimdi de yoga yapayım. Akşam da balkonda dağları tepeleri gezerim.
Hellöw my darling
Napıyorsunuz ya çok geçmiş var bana özetler misiniz bi mevzu felan var mı?
Diyete öyle sıkı uyuyorum ki masonlar bile sırlarına böyle sadık değiller.
bugün tüm gün dışarıdaydım içemedimSelam :)
Her gün mü içiyorsun dukanı?
Ve de 1 litre?
3 poşet yeşil çayı ve dilimlenmiş yarım limonu bir kupa kaynar su ile demliyorumDukan birasını nasıl yapıyorsunuz ya çok meşhur burda bu faydalı bişiyse ben de yapem
tatlımGunaydin canim 4. Takim , cok uzun zaman oldu ugrayamadim, kimler var, kimler kilolari verip gitti gecmise bakamadim.
Eskilerden tum tanidik arkadaslara kucak dolusu sevgiler..
Tanisamadigimiz tum yeni arkadaslara da selamlar.
@Arrietty_ kaptanim , @_Vera_ 'cim nasilsiniz kizlar
@gogo2405 , @cromozom takima donen canlarim nasil gidiyor diyetler ?(cok tuhaf oldu boyle yillar sonra yeniden size buradan yazmak )
ya ben gruba ilk geldiğim gün anlatıodun bu portakal bsyını ama yeniyim diye sormmaıstım merak etmedm değil @ lady tenarhadi bununla gecmis olsun,
su portakal deneyini yaptin mi, merak ettim etkisi herkeste ayni mi acaba ?
@esmeriiim sen nasil oldun?
bnmde bu olaylara cok sinirim bozuluyor işin kötüsü ben veremiyorum eskiden daha rahat gidiyordu şimdi daha zor oldukca sinir bozucu ve hemen alıyorum geriYa benım bu kılo olayına acaıp sınırım bozuk. 56 lara hayatımda ılkkez düştüm dıye sevındım. Haftasonu balık ekmek yedım dıyemı 57 lere gene cıktım hayır ne bıcım bı bünye bu ya yazık gunah. O kadar emek ver 1 kere ye all hak mı bu.
Gunlerdır salon arastrıyorum cevremde hıc guzel salon yok. Hep erkeklerin vucut için gıttıgı gym salonları var. Bana en uygun reformer var sadece. Ama ben sekıllenmek ıatıyorum reformer yetwrlı olurmu sızce yoksa agırlıkla falan hocayla calısacagım bıyere mı gtmelıyım
allah kolaylık versin umarım cok rahat adapte olur tuvalet eSelam kızlar
Sabahtan beri ancak telefona bakmaya vakit buldum. Oğluma tuvalet eğitimi vermeye başladım. Onunla uğraşıyorum ve eksik malzemelerini tamamlamaya çıktım. Dönüşte pazara uğra derken yeni eve girdim. Sporu ihmal etmedim tabi bu arada sabah kahvaltı öncesi bir saat hiit cardio yaptım 10 bin adımımda cepte.
hoş geldin mutlu mayis bende grupta yeniyim umarım cok güzel kglar verirsnÖbür konu hangisi canım ben tam alışamadım daha buraya öğünlermizi sporlarımızı mı yazıyoruz
motivasyon güzel son sürat devam@LadyMiami tatilden dondu,
@sedulu cum gezmelerde ama sabah sporunu yapti
@CanTorun evde geziyor
@Lusi nabiyor belli degil
@Lori bizi unuttu ugramiyor artik, terki diyar eyledi
@esmeriiim e spor salonu ariyoz, onerilere acigiz, mekan izmir :)
@Dahlia_ bu sefer iyilestim diyor, hadi bakalim
@Tavsannesi dugune gidecek, heyecanli
@BLU3 calisiyor, aksama gelir
yeni kizlari tam takip edemiyorum ben de, ama motivasyonlar yerinde gordugum kadariyla
İç mimarlık okuyacak canımMaaşallah ne okuyor kızın ayy ben üni hayal edemiyorum ya zorlu yıllar var daha önümde
Ofis ortamında habire içecek bir şey arıyor insanMaden suyu da su sayılıyor tatlım, bol mineralli faydalı bir içecek
Veracim ise basladim, memur oldumKaptanım hoş geldinnnn biz hep aynıyız kilo veriyoruz sonra veremiyoruz öyle gidiyor. Çocuklar nasıl sen nasılsın nasıl gidiyor takımdan uzak günler
Hosbuldum canim, iyiyim her sey sukur yolunda ,sen nasilsinBn o yuzden cıkardım saatı ız yaptı dıye. Gectı şükür
Hoşgeldıııınnnnben hala burdayım
Sen nasılsın kaptan nerelerdesin kulakların çınlatılıyor
Profil resminden tanidim canim benim, hosbuldumHoşgeldinnnn
AKovser ben
Çok özlemişim seni, nasılsın, çocuklar nasıl?
Oo ablacim harikasin, ne guzel hizla gidiyor kilolar , operim kocamanÖzgem hoşgeldin. İyi gidiyor sabah 71 leri gördüm tartıda
gonca verio ben veremiorum yaaaa cıldırıcimmmmm gonca sen git veremeyen gelsinOo ablacim harikasin, ne guzel hizla gidiyor kilolar , operim kocaman
Bende seni cok seviyorum, iyi ki...selammmm,ben geldim hoş geldim...
pazar günü iş güç gezme tozma biraz havuza gir derken gün bitiyor....
Dün ve bugün müthiş yogundum yine aksam oldu nasıl oldu anlamadm püüüü
diğer konuya gecicem birazdan once buraya bakayım dedm.
tatlımseni seviyorum 7 sene önce burada tanısmıstık cok ömürlük oldu be
ya ben gruba ilk geldiğim gün anlatıodun bu portakal bsyını ama yeniyim diye sormmaıstım merak etmedm değil @ lady tenar
bnmde bu olaylara cok sinirim bozuluyor işin kötüsü ben veremiyorum eskiden daha rahat gidiyordu şimdi daha zor oldukca sinir bozucu ve hemen alıyorum geri
allah kolaylık versin umarım cok rahat adapte olur tuvalet e
hoş geldin mutlu mayis bende grupta yeniyim umarım cok güzel kglar verirsn
motivasyon güzel son sürat devam
Herkesin metabolizmasi, vucut direnci, kilo vermesi farkli Nenam, sabirla devam et..gonca verio ben veremiorum yaaaa cıldırıcimmmmm gonca sen git veremeyen gelsin
Bende seni cok seviyorum, iyi ki...
Gitsin kilolar gelsin fistik Nenam
bnde ki vucut direnci kimsede yok numuenyim benHerkesin metabolizmasi, vucut direnci, kilo vermesi farkli Nenam, sabirla devam et..