- Katılım
- 20 Eylül 2012
- Mesajlar
- 22.180
- Emoji Skoru
- 89.431
- Puanlar
- 798
Gidecek kilolar stres yapma, kocaman opuyorum Nenam, cocuklari okula hazirlamays geciyorum, firsat bulunca yine ugrarim
Gidecek kilolar stres yapma, kocaman opuyorum Nenam, cocuklari okula hazirlamays geciyorum, firsat bulunca yine ugrarim
bnde ki vucut direnci kimsede yok numuenyim ben
Looooo ne zaman ben evde oturup ‘off canim cok sıkılıyor’ diyecem looooo@LadyMiami tatilden dondu,
@sedulu cum gezmelerde ama sabah sporunu yapti
@CanTorun evde geziyor
@Lusi nabiyor belli degil
@Lori bizi unuttu ugramiyor artik, terki diyar eyledi
@esmeriiim e spor salonu ariyoz, onerilere acigiz, mekan izmir :)
@Dahlia_ bu sefer iyilestim diyor, hadi bakalim
@Tavsannesi dugune gidecek, heyecanli
@BLU3 calisiyor, aksama gelir
yeni kizlari tam takip edemiyorum ben de, ama motivasyonlar yerinde gordugum kadariyla
Looooo ne zaman ben evde oturup ‘off canim cok sıkılıyor’ diyecem looooo
Ayyy ayyy nasıl ımrenıyorum yıyıpte almayanabnmde bu olaylara cok sinirim bozuluyor işin kötüsü ben veremiyorum eskiden daha rahat gidiyordu şimdi daha zor oldukca sinir bozucu ve hemen alıyorum geri
Iyıyım sukur canımHosbuldum canim, iyiyim her sey sukur yolunda ,sen nasilsin
Ayy harika hep çok özenmişimdir iç mimarlara cool cool gezer şimdi havasından geçilmezİç mimarlık okuyacak canım
İlk sene dil hazırlık var
5 senesi var daha eli ekmek tutması için
Klasik olacak ama gerçekten zaman su misaliymiş
Dün akşam şakalaşıyorduk eşim ve çocuklarla
Okulun ilk günü birini sen diğerini ben götüreyim babası, öğretmenleriyle de tanışalım dedim
İkisininde gözleri pörtledi
Okullarına yaklaşma sınırımızı 200 mt olarak belirledik
Normal yeşilçay da olur muhtemelen tamam canım kaydettim yarın için yapacağım inşallah direk göbekteki yağlara odaklanır da onları yakar nasipse amin3 poşet yeşil çayı ve dilimlenmiş yarım limonu bir kupa kaynar su ile demliyorum
Demlenince içine 1 adet maden suyu ekliyorum
İçme suyu ile toplamda 1 lt ye tamamlayıp gün içinde tüketiyorum
Ödemler ve yağ yakımı için methediyorlar genelde
Takım polisi konuşuyor@LadyMiami tatilden dondu,
@sedulu cum gezmelerde ama sabah sporunu yapti
@CanTorun evde geziyor
@Lusi nabiyor belli degil
@Lori bizi unuttu ugramiyor artik, terki diyar eyledi
@esmeriiim e spor salonu ariyoz, onerilere acigiz, mekan izmir :)
@Dahlia_ bu sefer iyilestim diyor, hadi bakalim
@Tavsannesi dugune gidecek, heyecanli
@BLU3 calisiyor, aksama gelir
yeni kizlari tam takip edemiyorum ben de, ama motivasyonlar yerinde gordugum kadariyla
Ben ise basladim ya canim, istemsizce kilo verdim.Ayyy ayyy nasıl ımrenıyorum yıyıpte almayana
Iyıyım sukur canımalıyoruz verıyoruz popomuz kuru kalıyo
Hizir gibi yetismissinMenü, spor, kilo bildirimlerini bu konuya yazıyoruz canım..
Fit Club 🏋🏻♀️
Kızlar resim atıp kaçıyorum ben yola çıkacağız tek tek yazamadım kusura bakmayın. @Arrietty_ @H3RA_ @seduluwww.kadinlarkulubu.com
Bende hic sevmiyorumDün ben de ilk defa Dukan içeceğini başladım. O nasıl bir tad öyle...
İpin ucunu saldım ya, ödem tutmayayim dedim. Ama sindirime sanki faydası var...
ahhahahahah harikasin@LadyMiami tatilden dondu,
@sedulu cum gezmelerde ama sabah sporunu yapti
@CanTorun evde geziyor
@Lusi nabiyor belli degil
@Lori bizi unuttu ugramiyor artik, terki diyar eyledi
@esmeriiim e spor salonu ariyoz, onerilere acigiz, mekan izmir :)
@Dahlia_ bu sefer iyilestim diyor, hadi bakalim
@Tavsannesi dugune gidecek, heyecanli
@BLU3 calisiyor, aksama gelir
yeni kizlari tam takip edemiyorum ben de, ama motivasyonlar yerinde gordugum kadariyla
Tek sorun icinde gizli tuz (sodium) olmasi. Ama 2-3 siseden bisey olmaz. Sekerli icecek icmekten daha iyi kesinlikle. Daha once bahsettimmi bilmiyorum. 4 yil once Turkiye'de yaz tatilindeydim. Ordaki cam sise coca cola nin tadini cok seviyorum. Butun yaz neredeyse her yemekte cola ictim ve yaz sonunda 5 kilo aldim. Buraya gelip sadece cola icmeyi birakip diyet falan yapmadan aldigim 5 kiloyu 2 ayda verdim. Ozetle sakin sekerli icecek icmeyin cok kilo aldiriyorOfis ortamında habire içecek bir şey arıyor insan
Yasaklı içecekleri tüketmemek için maden suyuna yükleniyorum bende
Bazen acaba fazlamı içiyorum diyorum
Yeşilçay yine fena değil, bu hayattan soğutuyor yahu...Bende hic sevmiyorumicenbilenleri tebrik ediyorum. Normal yesilcayada alismam uzun surdu
Ben yesil cayin icine bilumum baska seyler eklemezsem kokusuna bile tahammulum yok. Benim tarifim soyle.Bende hic sevmiyorumicenbilenleri tebrik ediyorum. Normal yesilcayada alismam uzun surdu
Günde 1-2 şişe olabilir de, fazlası mideyi de genişletebilir. Nihayetinde gazlı içecek...ahhahahahah harikasin
Tek sorun icinde gizli tuz (sodium) olmasi. Ama 2-3 siseden bisey olmaz. Sekerli icecek icmekten daha iyi kesinlikle. Daha once bahsettimmi bilmiyorum. 4 yil once Turkiye'de yaz tatilindeydim. Ordaki cam sise coca cola nin tadini cok seviyorum. Butun yaz neredeyse her yemekte cola ictim ve yaz sonunda 5 kilo aldim. Buraya gelip sadece cola icmeyi birakip diyet falan yapmadan aldigim 5 kiloyu 2 ayda verdim. Ozetle sakin sekerli icecek icmeyin cok kilo aldiriyor
Bende keto drops ekliyorum. 1-2 damlaBen yesil cayin icine bilumum baska seyler eklemezsem kokusuna bile tahammulum yok. Benim tarifim soyle.
Yesil cayi demliyorum icine limon ve karanfil veya tarchin ekliyorum ve buzdolabina koyuyorum. Soguyunca iciyorum.
Canim sicak mi soguk mu iciyorsun?Yeşilçay yine fena değil, bu hayattan soğutuyor yahu...Ama devam edeceğim, yani inşallah...
Bir fotograf gormustum. Markasina gore sodium miktarlari yaziyordu maden suyunda. Cok sasirmistim,bazilarinda okadar yüksekkiahhahahahah harikasin
Tek sorun icinde gizli tuz (sodium) olmasi. Ama 2-3 siseden bisey olmaz. Sekerli icecek icmekten daha iyi kesinlikle. Daha once bahsettimmi bilmiyorum. 4 yil once Turkiye'de yaz tatilindeydim. Ordaki cam sise coca cola nin tadini cok seviyorum. Butun yaz neredeyse her yemekte cola ictim ve yaz sonunda 5 kilo aldim. Buraya gelip sadece cola icmeyi birakip diyet falan yapmadan aldigim 5 kiloyu 2 ayda verdim. Ozetle sakin sekerli icecek icmeyin cok kilo aldiriyor