Turşuyu mu gördün görmesene ya
Sabah menü:
Bol Meyveli Yulaf
Öğlen menü:
Karidesli spagetti ve salata
Akşam menü:
1 tabak etli türlü
1 kepçe zeytinyağlı bol limonlu pırasa (dünden)
2 litre su
@Arrietty_ @H3RA_ @sedulu
Erik beni de etkilemedi. Kaç tane yemek gerekiyor acaba ben sadece bir tane yemiştim.
Ben 2-3 yedim yok birşey
Demek ki bunyesel kizlar,
Benim bagirsaklar bir tanede guruldamaya basliyor, 2. De gumbur gümbür
MaynakSu iç @Lori su iç
@Arrietty_ hala gelmemis
Gunaydinmi kufurmu?Git uyu, sabah günaydın yazmaya gelir artık :)
Aaa yapmaz kaptan öyle şeyler minnos kibar poncik biri oGunaydinmi kufurmu?
Evdekiler bugun hamburger istemis galiba afiyet olsun canimUnutmadan yazayim
@Arrietty_ @sedulu @H3ra
10.30
2 haslama yumurta, 2 avuc ispanak, yarim avokado, 1 surme peynirli kraker, 6 zeytin, 1 ceviz
Arada
Yarim armut,
1 avuc uzum
40 kalorilik buz dondurma
18.00
2 hamburger köftesi,
2 peynir,
Az yeşillik, sogan domates
500 ml ayran
Spor olarak 10 bin adimi tamamlayip foto aticam.
30 dak bisikletim var bir de.
Hellöögg takım
Şekersiz 21 gün 2. Gün
@Arrietty_
Bugün kek harcına refleksif olarak kaşıkla tadına bakmış bulundum ama şekersiz modunu bozmuyorum 23 gün e çıkarırım olmadı, yine devam
Saat 9
Dünden kalan mantarlı omlet
Salatalık
Süt
Saat 13
Eki Görüntüle 2913287
Saat 18
Eki Görüntüle 2913284
2 litre su + Dukan birası
Eki Görüntüle 2913294
Afiyet olsun canimMenüm..
14.00 - 15.00
Bol otlu omlet
3 yk sebzeli et yemeği
1 tabak salata
2 dilim ekmek
1 şeftali
2 erik
1 avuç üzüm
Su 2 lt
2 kupa dukan
10.000 adım - 300 p
@Arrietty_ @sedulu
Sabah menü:
Bol Meyveli Yulaf
Öğlen menü:
Karidesli spagetti ve salata
Akşam menü:
1 tabak etli türlü
1 kepçe zeytinyağlı bol limonlu pırasa (dünden)
2 litre su
@Arrietty_ @H3RA_ @sedulu
Ayıp olacak ama ne güzel işte diyebilir miyim?Bizim bi kayınvalidemiz var tam bir Amerikalı, keyfi olursa Çocukların yanında kalır olmazsa yanına bile istemez. Geçenlerde büyük bir kaza geçirdi ölümden döndü ziyaretine gitmek istedik kabul etmedi. Şok oldum
Tmm kiz Mizmiz. Senin icin susuyomİyi geceler
Sabah 50 sayfa okutma bana lütfen @Lori
İşten geldiğim gibi mutfağa daldım, çociklerime yemek bırakayım bol bol diye. 4 ayrı yemek pişti.Akşam yemeği menüm yoğurtlu semizotu salatası neden çünkü üşengeçlik perileri geldiHerife ne var makarna
Looo ben aksam yemek dilenirken nirdeydinİşten geldiğim gibi mutfağa daldım, çociklerime yemek bırakayım bol bol diye. 4 ayrı yemek pişti.
Bırak @Lori yi tüm 4.takım gelse doyardı
Olabilme ihtimali yokturObur kaptanlarida boyle sinir eden varmi acep? @Arrietty_
Bekarlıktan hep bunlarAhahahah oynattı bızımkı genezabağa kadar burdamısın
Çağırsam gelcen sankiLooo ben aksam yemek dilenirken nirdeydinac yatiyom accc
etiketi unutmim @Arrietty_
Bilsem bu kadar yorulmazdimSabah 1 muz
10.00: 1 kase corba
14.00: tavuk salatasi
Aksam: knorr cabuk corba ezogelin (tavsiye etmem)
2 kraker surme peynirli
Su 1,5 litre
Spor
21220 adim 636 puan
1 saat bisiklet 240
5 dk wallsit 100
Toplam 976 puan
@Arrietty_ @sedulu @H3RA_