Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

RrapunzelL · 31 Mayıs 2013

topraks .!.:
garbera
salı-çarşamba ve perşembe menülerini bulamıyorum
rapunzel perşembe menünü bulamıyorum
zeynep pazartesi menünü bulamıyorum
bahar perşembe menünü bulamıyorum

mesajlarını da eksik olanlar saysın lütfen akşama topluca cezalanacağız

dünkü menümü yazmamısım hemen yazıyorum gerberanın salı ve çarşamba menüleri de yazıldııı

RrapunzelL · 31 Mayıs 2013

4. TAKIM 311.ETAP MESAJ SAYILARI
topraks : 141
RrapunzelL :85
Garbera1987 :
Ausencia :
bahar2106 :
zeynep_canan :76
demmay: 75
cimcimesude: 63
gogo2405:

gogo2405 · 31 Mayıs 2013

RrapunzelL .!.:
4. TAKIM 311.ETAP MESAJ SAYILARI
topraks : 141
RrapunzelL :85
Garbera1987 :
Ausencia :
bahar2106 :
zeynep_canan :76
demmay: 75
cimcimesude: 63
gogo2405:44

bende yazdım msj. sayımı :17:

gogo2405 · 31 Mayıs 2013

kimse yokmu huhuuuu

zeynepsare2106 · 31 Mayıs 2013

dünki menüm
Sabah
İki kayısı bi bardak ılık su
kahvaltı : 1 adet peynirli sıkma Eki Görüntüle 725609 :26: :30:

Ara: 4 tane kayısı yemiştim yarım saat sonra patronum ölçümden geldi karpuz ölçmeye gitmişlerdi karpuz getirmişler yarım dilim karpuz da yedim :17:

Öğlen : bir simit bir şalgam
Ara : 7 kiraz , çay bardagı nescafe bir adet
Akşam : 4 kaşık makarna bi tabak salata ekmek yok
Ara : 1 adet ek :18:

Su : 2.5 litre
Spor : 2 saat yürüyüş

gogo2405 · 31 Mayıs 2013

bahar2106 .!.:
dünki menüm
Sabah
İki kayısı bi bardak ılık su
kahvaltı : 1 adet peynirli sıkma Eki Görüntüle 725609 :26:
Ara: 4 tane kayısı yemiştim yarım saat sonra patronum ölçümden geldi karpuz ölçmeye gitmişlerdi karpuz getirmişler yarım dilim karpuz da yedim
Öğlen : bir simit bir şalgam
Ara : 7 kiraz , çay bardagı nescafe bir adet
Akşam : 4 kaşık makarna bi tabak salata ekmek yok
Ara : 1 adet ek :18: Eki Görüntüle 725612
Su : 2.5 litre
Spor : 2 saat yürüyüş

ooo maşallah ceza gelicek snırsam :)

zeynep_canan · 31 Mayıs 2013

bahar2106 .!.:
dünki menüm
Sabah
İki kayısı bi bardak ılık su
kahvaltı : 1 adet peynirli sıkma Eki Görüntüle 725609 :26:
Ara: 4 tane kayısı yemiştim yarım saat sonra patronum ölçümden geldi karpuz ölçmeye gitmişlerdi karpuz getirmişler yarım dilim karpuz da yedim
Öğlen : bir simit bir şalgam
Ara : 7 kiraz , çay bardagı nescafe bir adet
Akşam : 4 kaşık makarna bi tabak salata ekmek yok
Ara : 1 adet ek :18: Eki Görüntüle 725612
Su : 2.5 litre
Spor : 2 saat yürüyüş

bahar afiyet olsun lop lop et olsun :47:

zeynep_canan · 1 Haziran 2013

gogo2405 .!.:
kimse yokmu huhuuuu

goncam ben varımda sana bir sey dicem ablam

(((((((((((((((((((((((

gogo2405 · 1 Haziran 2013

zeynep_canan .!.:
goncam ben varımda sana bir sey dicem ablam (((((((((((((((((((((((

de bakıyım abla ne dicen ???

zeynep_canan · 1 Haziran 2013

gogo2405 .!.:
de bakıyım abla ne dicen ???

ablam benim elbise bitmedi bana 1 hafta zaman verirmisin :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26:

zeynep_canan · 1 Haziran 2013

ben çıkıyorum kızlar diloş saclarımı boyamıştı gidiyimde yıkıyım :)
iyi geceler

zeynep_canan · 1 Haziran 2013

..ve diğer konu. Gerçekten de çabalayan bir lokma kaçamak yemeden kilo vermeye çalışıyor kişi. Kendi ortalaması güzel. Ama takımda 2-3 düşük ortalamalı kişi yüzünden komple takım güme gidiyor. Ben o kişinin yerinde olsam asıl bu beni demoralize eder. Düşünsene ben başarmışım kendi adıma.. Ama takımım yerlerde sürünüyor. Yarışmacı olsam bu tempoya fazla dayanmam ve ayrılırım. Sen lahmacun ye sonra benim başarıma gölge düşür.. Böyle bir hakkın yok ki. Biz takımız.

Kendimden örnek vereyim. Geçici misafir dönemindeyim biliyorsunuz. Şu ana kadar 5. ve 6. takımlarda etap bitirdim. Bu hafta 7. takımdayım. Her takıma girerken söz veriyorum. Takımcım, diyorum.. Bu hafta en az 300 gram vereceğim. Bu sözü vermek beni motive ediyor, yalpalayacak olursam kendime sözümü hatırlatıyorum. Kimseye mahcup olmayayım diyorum.. kişilerin çoğunu tanımadığım halde.. Ve işe yarıyor. 5. takımda 500 gr. ve 6.takımda 700 gr verdim bu şekilde.
Kendi verdiğim sözü kendim tutuyorum. Ama takımda ortalamayı düşüren insanlar varsa ve durum düzenliyse ben de o takımın kalıcı üyesiysem.. kimse kusura bakmasın ama ayrılırım yarışmadan

zeynep_canan · 1 Haziran 2013

zeynep_canan .!.:
..ve diğer konu. Gerçekten de çabalayan bir lokma kaçamak yemeden kilo vermeye çalışıyor kişi. Kendi ortalaması güzel. Ama takımda 2-3 düşük ortalamalı kişi yüzünden komple takım güme gidiyor. Ben o kişinin yerinde olsam asıl bu beni demoralize eder. Düşünsene ben başarmışım kendi adıma.. Ama takımım yerlerde sürünüyor. Yarışmacı olsam bu tempoya fazla dayanmam ve ayrılırım. Sen lahmacun ye sonra benim başarıma gölge düşür.. Böyle bir hakkın yok ki. Biz takımız.

Kendimden örnek vereyim. Geçici misafir dönemindeyim biliyorsunuz. Şu ana kadar 5. ve 6. takımlarda etap bitirdim. Bu hafta 7. takımdayım. Her takıma girerken söz veriyorum. Takımcım, diyorum.. Bu hafta en az 300 gram vereceğim. Bu sözü vermek beni motive ediyor, yalpalayacak olursam kendime sözümü hatırlatıyorum. Kimseye mahcup olmayayım diyorum.. kişilerin çoğunu tanımadığım halde.. Ve işe yarıyor. 5. takımda 500 gr. ve 6.takımda 700 gr verdim bu şekilde.
Kendi verdiğim sözü kendim tutuyorum. Ama takımda ortalamayı düşüren insanlar varsa ve durum düzenliyse ben de o takımın kalıcı üyesiysem.. kimse kusura bakmasın ama ayrılırım yarışmadan

bu yazıyı sevgili püskütt paylaşım alanında yazmıştı bende buraya kopyalıyorum kızlar
daha dikkat lütfen başka bir sey demicem tıp oyunu oynuyorum

zeynepsare2106 · 1 Haziran 2013

topraks .!.:
4. TAKIM 310.ETAP MESAJ SAYILARI
topraks : 141
RrapunzelL :
Garbera1987 :
Ausencia :
bahar2106 : 123
zeynep_canan :
demmay: 75
cimcimesude: 63
gogo2405:

dogrumu bilmiyorum 123 saydım

gogo2405 · 1 Haziran 2013

zeynep_canan .!.:
ablam benim elbise bitmedi bana 1 hafta zaman verirmisin :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26:

verdim gitti zaten yaz geldi kimsenin canı örgü istemiyo :34:

zeynepsare2106 · 1 Haziran 2013

zeynep_canan .!.:
canım benim yazmıştım ama bakıyım tekrardan

zeynep abla çarşamba menünü bulamıyorumm paylaşmışmıydın bide sen bakarmısın :54:

zeynepsare2106 · 1 Haziran 2013

gogo2405 .!.:
ooo maşallah ceza gelicek snırsam :)

ya dün asırı i iştah sorunum vardı bugünde moral bozuklugu ile kaçdı biraz :17:

zeynep_canan .!.:
bahar afiyet olsun lop lop et olsun

topraks .!.:
canlar bugün benim evlilik yıldönümüm akşam eşimle yemeğe gidicez, sonra da gelemem anca yarın. gerçi yarın da küçük kuzumun doğumgünü
ben şimdiden aklımdakileri yazıyım sonrasına bakarız.

1-listeye giremediğimiz için her gün 15 dk ek spor
2- kilo alanlar hergün 20 dk ek spor
3- ikili yarış kazananlara 250 kalori ödül veya kaybedene ceza verme hakkı
4- Mesaj barajının altında kalanlara 350 kalori spor cezası
5- 400 kalori ödül veya 1 hafta boyunca kaçamaklara ceza verme hakkı( spor bakanlığı)
6-250 kalori ödül

şimdilik aklıma gelenler bunlar herkes payına düşeni alsın

bugün müsait olan bir arkadaşım bunun takibini yaparsa çok sevinirim.

iyi tatiller, arada paylaşıma da bakın kızlar ne olur benim acil çıkmam gerek
öpüldünüz

topraks canım evlilik yıl dönümüz kutlu olsun drısıda bana olsun inşalaah :9:

daha nice uzuuuun güzel yıllara
şimdiiii gelelim cezalarıma
1-15 dakka ek spor
2-20 dakka ek spor
3-kilo alarakda olsa kazanmış oldum bende ceza vermek istiyorum kalori ödülü almak istemiyorum 30 dakka twister cezası veriyorum cimcimeye :33:

4-mesaj barjını geçtim :35:

5-bu ödülü zeynep abla kazanır bence :18: spordan sorumlu bakan
6- onuda kazanamam gibi
toplam cezam hergün fazladan 35 dakka spor :53:

zeynepsare2106 · 1 Haziran 2013

zeynep_canan .!.:
puaçalar pisti sırada diğerleri var :))))

aaaaaaaaaaaayyyy bunları senmi yaptın zeynep abla ellerine saglık muhteşem görünüyolar :27:

mutfagında cok sıkmış :46:

zeynepsare2106 · 1 Haziran 2013

cimcimesude .!.:
ben kaçtım hepiciğinize iyi tatiller öpüldünüz...bana şans dileyin yarınki snavda arkadaşlar..

inşalaah sınavların güzel geçer canım benim :54:

sınava giricek kızlar basarılar dilerimm :54:

zeynepsare2106 · 1 Haziran 2013

zeynep_canan .!.:
ausenciammmm canım benim
demmayımmm bitanem
cimcimesudemm canıımmmm
sınavlarınızda başarılar dualarımın sizlerle sizde benim oğlum için dua edin salı günü fizikden yazılısı var

inşallah hepinizin ve zeynoşun oglunun sıavı güzel geçer erkek arkadasımda giricek yarın onunda güzel geçer inşallah :16:

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

Aktif Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

4.takım~güncel 73.2 kg

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Aktif Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular