- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
ben çıkıyorum arkadaşlar kızımın anasınıfı kaydı için evrakları tamamlamam lazım.inşallah halledebilirim.öpüldünüz..
Kolay gelsin bebegimmm opuldunn
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Kolay gelsin bebegimmm opuldunn
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
güzel olmuş.
aç aç nasıl gezdinmerhabalar..
oyy dün çok koşuşturmalı bgündü sünnet düğünü vardı canım cıktı :S
dün neredeyse hiç bişey yiyemedim iyiki kahvaltımı yapmısım..
dünkü menüm;
sabah
ılık limonlu suyumu içtim
kk peynir
bol domates
yarım haslanmıs yumurta
2 etimek
ara yok
öğlen yok
akşam yok
12 gibi minik tadımlık karpuz
2lt su
akşam fazla gibi ama çok koşturmuşsun.
Dunki menumm
Sabah
Bi dilim ekmek tam bugday
Biraz peynir
Domates salatalik
Ara
iki tane diyet biskuvi ( mavi yesil )
Bi tane kucuk nektari
Oglen iki gibi
Iki tane findik lahmacun ( lahmacunlar gercekten cok kucuk kardesim 10-15 yiyo dusunun )
Ara
Yok
Aksam 19:00
4 kasik barbunya
Bi dilim ekmek
Bi tabak semizotu salatasi ( cok seviyorum )
Ara
5 top siyah uzum
su
2 litre
Spor
1 saat yuruyus
Ve sabahtan aksama kadar teyzemin evini temizleme yerlestirme cok sukur bitti
fındık lahmacun küçücük oluyo ikisi yarım lahmacun etmez.sporda güzel.
lahmancundan korkma tatlım.diyetisyenler dışarıda bir şey yemek zorunda kaldığımızda kebap,döner yerine lahmacunu tercih edin diyorlar.tabi abartmadan.sen zaten küçüktü az yedim demişsin.menü güselllDunki menumm
Sabah
Bi dilim ekmek tam bugday
Biraz peynir
Domates salatalik
Ara
iki tane diyet biskuvi ( mavi yesil )
Bi tane kucuk nektari
Oglen iki gibi
Iki tane findik lahmacun ( lahmacunlar gercekten cok kucuk kardesim 10-15 yiyo dusunun )
Ara
Yok
Aksam 19:00
4 kasik barbunya
Bi dilim ekmek
Bi tabak semizotu salatasi ( cok seviyorum )
Ara
5 top siyah uzum
su
2 litre
Spor
1 saat yuruyus
Ve sabahtan aksama kadar teyzemin evini temizleme yerlestirme cok sukur bitti
akşam hem ekmek 1 dilim olsaymış daha güsel olurmuş.bi de akşamki arayı ne zaman yedin bilmiyorum ama özellikle 9-10 dan sonra meyve yemessek daha güsel olur. sonuçta meyvede karbonhidrat ve şeker.
rica ederim toprakcım ne demek.kaptan sensin. girdik bir yola.amacıma ulaşana kadar böyle. sözünden dışarı çıkmayacam:):)yok akşam ekmek yemedim cnm.arada special kraker yemiştim sabah onun için akşam yemedim ekmek.menün güzel sabahki köfteyi açıklamışsın, öğlende yemişsin gerçi akşama ekmek yemedin mi?
spor için teşekkürler canım
bakalım bu cuma nekadar farkedecek kilon iyi gidiyorsun
aç kalmıssın resmen.sen emzirmiyomuydun cnm ya. bu beslenmeyle süt olmazkiiii.yanına bir şeyler al bari.diyet bisküvi, meeyve yada kuruyemiş. böylece açta kalmassın hemmm..merhabalar..
oyy dün çok koşuşturmalı bgündü sünnet düğünü vardı canım cıktı :S
dün neredeyse hiç bişey yiyemedim iyiki kahvaltımı yapmısım..
dünkü menüm;
sabah
ılık limonlu suyumu içtim
kk peynir
bol domates
yarım haslanmıs yumurta
2 etimek
ara yok
öğlen yok
akşam yok
12 gibi minik tadımlık karpuz
2lt su
Lutfen karismayin aglamak istiyorum. Topragin son gunlerdeki menuleri beni aglak bir Kari yapacak
Mekikler nerde baci........
Bencede yarayacak.
Elbsenin ust kismi kapanmadi ya.......
Ben seni uyardim. Yetmedi tehdit ettim. Bundan sonra bir yamuk yap irezil ederim sani
Begendim........Biz ne menuler gorduk haci...... Senin krakeride gormeyim bugun
Niye oglun icin proteyinli yiyorsun??
Haydi iyi koklasmalar.
Nereye gidiyor
Kimle gidiyor
Neden gidiyor
Ne Kadar kalacak.
süt olsun diye cnm.geçen doktora gittik. doktor hanımdan güsel bir fırça yedim.sabahları emzirdiğim için yumurta ,peynir falan yemem gerekiyomuş.diyom ben bunları yiyemem.olmaz yiyeceksin oğlun için diye. emziriyorumya sütümün kaliteli olması gerekiyomuş.bende onun yerine çareyi sabahları arada köfte yemekte buldum.. ya şu yeni çıkan special k nın krakerine bayılıom ben ya. napayım. günde bir paket çayın yanında hoopp mideye iniyo
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
ya yorum yazayım dıye oturdum canım ıstemedı.hadı soyle pembıs pembıs bır oje sureyımde yazayım dedım. bır elımı surdum yıne canım sıkıldı. yaklasık 2 saattır tek elı ojelı tek elı oje kırıntılı dolasıyorum. ısın ılgıncı sılmeyıde surmeyıde dusunmuyorum. sızde yoksunuz gıdıp bıraz depresyon takılayımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
aynen öyleydi gonca abla burda cok küçük yapıyolar
hayıırrr takılma bunalıma gel bana takıl
ben geldim hheeyyy
bende geldimmmm
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
ayyy bu saatte yemekmi hazırlıcan işten geç geliyor eşin herhalde.
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
dün tercihleri yaptım kızlar inşallah atamam olur hepiniz duanızı esirgemeyin benden lütfeenn
Insallah Canim. Hangi bolumden mezunsun
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
iyiyim canım bende..inşallah hakkında hayırlı neyse olsun.Allah gönlüne göre versin.dün tercihleri yaptım kızlar inşallah atamam olur hepiniz duanızı esirgemeyin benden lütfeenn
ooo cıstak cıstak beril hanımlarda gelmişler
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
