-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
bende öyle yorgun hissediyordum hatta geçen hafta artık bıraksammı diye düşündüm ama sonra böylede mutlu olamayacağımı fark ettim o zaman birşeyler yapmanın vakti geldi artık diye düşündüm..
tatilde bol bol yedim inşallah bu cuma izinden aldığım kiloya dönerim..valla korkuyorm tartılmaya..
ama kilo almakta kötü duygu yav
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
evet kızlar çalışmak iyide valla akşam 10 da pilim bitiyor...
ne yapalım sağlık olsun
sizde menülerinizi aksatmayın sağlıklı az kalorili menüleri bekliyoruz..
Benimde bebeği uyutunca tüm enerjim bitiyor..
bak aklımn kızım ne geldi ben kızım 9 aylıkken diyetisyene gitmiştim kan tahlili falan yapıldı..
doktor bana sen nasıl ayakta duruyorsun dedi mineral çok az mış kolestrolüm yüksek falan..
bende çok halsizdim sonra salata falan yemeye başlayınca sebze falan enerjim artmaya başladı..zaten ölçümlerdede çıkıyordu belki ondandır
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
sorma çok kötü insanın tüm motivasyonu gidiyor tartıda artıyı görüncebende öyle yorgun hissediyordum hatta geçen hafta artık bıraksammı diye düşündüm ama sonra böylede mutlu olamayacağımı fark ettim o zaman birşeyler yapmanın vakti geldi artık diye düşündüm..
tatilde bol bol yedim inşallah bu cuma izinden aldığım kiloya dönerim..valla korkuyorm tartılmaya..
ama kilo almakta kötü duygu yav
Üzülmee verirsin sen bir hafta da 3 kküsür vermiş insansın spora başla hemen tembellik yapma benim gibi :)
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Olabilir ben de tahlil yaptırayım daha önce yaptırdım herşey normaldi tekrar yaptırayım..
neyse kızlar benim uykucu oğlum uyandı onunla ilgilenmem lazım..ordanda işe hazırlanacam mecbur..artık akşama görüşürüz ..kendinize ii bakın
sen de kendine iyi bak kolay gelsin
günaydın canım.sen de katıl muhabbete.genelde zaten sen bwn defne oluıyoruz sabahları bir de berilim oluyordu.
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
evet bunlar tamammen mazeret bence işte arada iradeye saip ollamıyorumm
ahh benkı 60 kg inmiş insanımm yapma merve vermen lazım dıyorummmm kızıyorum kendımme
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Beril izne ayrıldı bi süre yok canım.
Teşekkürler canım
Eveeettt yaza az kaldıherkese günaydın..
evet kızlar bu zayıflama işinde artık tam moda girmeliyiz..
şurda bahara yaza ne kaldı?herkesin bir bahanesi var inanın ama başka çare yok!
o yüzden işe gideceğim için sabah erkenden yemeğimi yapacam,salatamıda hazırlayacam başka çarem yok..çünkü akşam geldiğim için çok aç oluyorum:18:
Dengeyi sağlamak lazım.
Tamam canım eklerim
Doğru diyosun aynı düzende beslenmek lazimama haftada bir ödül öğünü şart
Tanistigima sevindim. Dogum kilosu kolay gider yerlesmedigi icin.
İlk hafta odemde gittigi icin hizli veriliyo sonra yavasliyo canim üzülme hizli verirsen cabuk alirsin yavaş verirsen geri almazsin beslenme duzenini bozma
Yürüyüş illaki şart. Ben ilk basladigimda hic spor yapmadan 2 ayda 4 kilo verdim ama sonraki 2 ay hic vermedim yürüyüş e başlayınca tekrar vermeye basladim.
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
gogocum haklısın yürüyüş olmadan diyett 0spor spor sporrr
Evet spor yapmak şart...
- 20 Eylül 2012
- 4.039
- 930
- 398
umarım bize güzl haberlerle gelir. aklım hep onda. arada bir ugrayıp haber verse keşke.
canım benim yaklaşık 2 senedir bu halde. o kadar gür saçlarım vardı ki herkes nasıl bakıyorsun saçlarına da bu kadar güzller diye sorardı. sonra birden dökülmeler başladı ciddiye almadım mevsimseldir felan diye. ama gn geçtikçe arttı tabi bu. doktorlara gttm 3 defa farklı doktora göründüm. sonuc değişmedi. genetik dediler hep. annemin de babamında saçları seyrek gerçektende. ama insan kabllenmek istemiyor tabi. en son göründüğüm doktora o döküntüleri sordum egzama dedi onun için birşey vermicem çözümü yok nasılsa dedi.bazı kürlerde verdi bunları aksatmadanen az 3 - 4 ay kullan diye. 2 ay sonra bıraktm :/ şimdi tekrar başladım. ama doktor onları verirken bile saçlarının en fazla %8 - 10nu geri getrrebiliriz ve ne yazık ki sen bi ömür saçlarınla ugrasmak zorunda klıcaksn deynce tabi bnm moraller de alt üst oldu.
- 20 Eylül 2012
- 4.039
- 930
- 398
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Akşam için yemek yapmaya kacmistim şimdi nöbete gidiyorum yoldayım.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
